菠萝是一种出产在热带的水果,这种水果的果肉肥厚而且酸甜可口,许多人都喜欢吃,只是市场上出售的菠萝都有一层坚硬的外皮,在外皮上还有许多带有刺的小孔,使得许多人在面对菠萝时不知道菠萝怎么吃好,今天小编就为大家说说菠萝的方便吃法,让大家都明白菠萝怎么吃。
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1怎么去除菠萝的酸涩味
方法一:根据饮食习惯,将菠萝切成片或块放在盐水中浸泡10-20分钟,然后用流动的清水冲去咸味,就可以达到消除过敏性物质的目的,还会使菠萝味道变得更加香甜。另外比例适当的盐水,和菠萝的香甜配合形成“复合味”,会感到菠萝口味更趋完美。
方法二:有些菠萝在采摘时成熟程度不够,导致泡盐水后依然口感很酸,家里的老人小孩都吃不了,扔掉又浪费。那么就可以它切成小块,在上面浇注酸奶,并添加适量的蜂蜜,酸奶和蜂蜜中的糖分可以中和菠萝的酸味,搅拌均匀后就做成了爽口的酸奶沙拉。
方法三:另一种办法是加热菠萝,也能破坏菠萝酶。
2菠萝吃法技巧和注意事项
1、菠萝可以直接吃,大家在购买菠萝以后,回到家用刀把它的外皮削掉,这时会看到那带刺的小孔依然在菠萝的表面上,这里需要再用一个尖状的物体,或者小些的水果刀,按斜线的方向去剔除它们,去掉小孔以后,把菠萝肉切成几大块放在淡盐水浸泡一会,再食用口味更出色一些。
2、菠萝与哈蜜瓜一起制成果汁,也是人们食用菠萝的理想方法之一,哈蜜瓜味甜,可以与菠萝的酸味相中和,饮用时口感会更加出色一些,制作方法也很简单,只需要把菠萝去皮切块,与去掉籽的哈蜜块瓜一起放在榨汁机中榨取果汁,然后再冷藏一会,直接饮用就可以。
3、菠萝优格也是大家食用菠萝的方法之一,大家可以把菠萝先去皮后切成小滚刀块,然后准备一袋酸奶,在一个透明的杯子中放入一层菠萝块,再倒入一层酸奶,然后再放菠萝块,再倒酸奶,最后用菠萝摆一周,中间倒上酸奶装饰就可以了。这种吃法外观诱人,口感也很独特,大家要是怕麻烦,在家中也可以直接用菠萝块拌酸奶然后食用。
3催熟菠萝的方法技巧
1、把它和一大堆别的熟水果放在一起,水果熟了会释放乙烯,那是一种催熟剂,能让附近的水果熟得更加快
2、把它放在米袋里,这是很多别的水果的催熟方法
3、晒太阳
菠萝虽然好吃,但其酸味强劲且具有凉身的作用,因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠 萝,以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内,太瘦或想增胖者也不宜多吃。 菠萝蛋白酶能刺激口腔黏膜,食用时先将菠萝切片放在淡盐水中浸泡一下再吃,便可以杀灭蛋白酶,避免口腔刺痛的现象。菠萝中含草酸比较多,过量食用对肠胃有害,因此吃时应适量,不可因为好吃而一次食用太多,影响健康。其实不论任何食物吃得太多太过都不好,比较适宜的方法就是谨守“中庸之道”,掌握好尺度,方能吃得健康。
4如何挑选菠萝的技巧
一、看外观。形态优质菠萝的果实呈圆柱形或两头稍尖的椭圆形,大小均匀适中,果形端正。已成熟的菠萝表皮呈淡黄色或亮黄色,两端略带青绿色,顶端的冠芽呈青褐色;生菠萝的外皮色泽为铁青色或铁青略带褐色。如果菠萝的果实顶端饱满,果皮发黄,果肉变软并呈橙黄色,说明它已有九成熟,这样的菠萝汁多、糖分高、香味浓、味道好。如果不是立即食用,最好选果身尚硬、浅黄略带绿色、约七八成熟的菠萝为佳。
二、看果肉。菠萝切开后,内部呈淡黄色,果肉厚而果心细小的菠萝为优质品。劣质菠萝内部组织空隙较大,果肉薄而果心粗大,未成熟的菠萝果肉脆硬且呈白色。
三、看果实的硬度。用手轻轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝,饱满而微软的是已成熟的。按压后凹陷的为成熟过度的菠萝,如果有汁液溢出则说明果实已经变质,不能食用。
四、用鼻嗅。通过香味的浓淡也能判断菠萝是否成熟。已成熟的菠萝外皮上稍能闻到香味,果肉则香味浓郁。浓香扑鼻的为成熟过度的菠萝,不能长时间存放且易腐烂。无香味的则多半是半熟时采摘的,所含糖分明显不足,吃起来没味道。
5孕妇能吃菠萝吗
菠萝又称凤梨,是热带和亚热带地区的著名水果。其外形美观,汁多味甜,有特殊香味,含有维生素B1、B2、B6、A、C等,以及铁、镁、钾、钠、钙、磷等矿物质。是深受人们喜爱的水果。如果在居室内放上一个则会清香满室。那孕妇能吃菠萝吗?这个答案是有争议的。
之所以对孕妇能吃菠萝吗这个问题有争议,是因为很多人吃菠萝出现过过敏的情况,也就是人们常说的菠萝病。
菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒,四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。
其实在吃菠萝时先把菠萝去皮切成片,然后放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗,去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡,也可避免菠萝病的发生。这样处理一下,适当的吃一些菠萝,也就是一次吃大概一两片的样子,还是能起到补充蛋白质的作用。当然,也不主张一次吃的过多,因为含有五羟色胺,有收缩血管、升高血压的作用。
以上所说的是对于非过敏体质而言的,如果本身是对菠萝过敏的体质,那么建议最好不要食用。