干豇豆的做法有着它自己的特色,因此在制作的时候,也是需要掌握一定的方法,这样这道佳肴才会更加美味,干豇豆的做法比较多,通过一些不同的食材搭配,不仅提高了它的营养价值,对改善身体体质,也都是有着很好的帮助,而且对增强免疫力效果非常不错。
目录
1豇豆角的干制技术
干豇豆的做法我们可以选择一些家常制作方式,这样简单好学,而且在选择的一些食材上,我们也都是可以很好的购买到,那下面就是干豇豆的做法详细介绍,通过这些我们就可以进行很好的学习。
干豇豆烧肉的做法:
材料:五花肉500克,干豇豆80克,大料4粒,葱一根,姜一块,冰糖15克,生抽10ML,老抽10ML,盐适量。
做法:
1、五花肉切成小块,放入沸水中焯2分钟后捞出,用水冲去浮沫,沥干水分。
2、干豇豆用温水浸泡2小时,泡软后,用水冲洗干净,剪成小段(长短随意)。
3、锅中不放油小火加热,将焯好的五花肉放入锅中干煸,一直不断翻炒,直至肉有些变色,将油煸出。
4、将油倒掉不要,五花肉盛出。
5、锅中倒入少许油小火加热,放入冰糖不断翻炒至融化,颜色变成褐色即焦糖色。
6、倒入煸好的肉,翻炒至肉上色。
7、倒入足够的开水、生抽、老抽、葱段、姜片、大料,大火烧开后转小火炖约1小时。
8、1小时后,将豆角段放入,炒匀,继续炖约20分钟,中间翻炒几下,让豆角入味均匀,根据口味加适量盐即可。
小诀窍:肉的水要加够,因为还要加入豆角一起炖,需要水量较多,以防干锅。
干豇豆的做法还是很简单的,而且工序并不是很复杂,在一些食材的搭配上,不仅色泽鲜艳,在口感上也都是非常清爽,同时在营养价值上,更利于人体的吸收,尤其是对消化的功效上,它有着促进的作用,是一个很值得选择的美味佳肴哦。
2豇豆角的做法大全
蔬菜是很常见的,蔬菜的种类有很多,在选择的时候也是可以根据自己喜爱进行,不同的蔬菜含有的微量元素也是不同,但是长期吃蔬菜对人体健康是没有坏处的,蔬菜都是可以放心选择,豇豆角的做法大全中,对豇豆角的制作方法也是比较多,那具体如何制作这样蔬菜呢?
豇豆角含有的维生素也是比较丰富,而且含容易消化,所以对豇豆角的做法大全中,对这样食物制作方法,也是有着很多种类,在选择的时候,都是可以根据喜爱进行。
鱼香豇豆
材料
主料:豇豆200克
调料:泡椒10克,姜5克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,盐3克,白砂糖5克, 醋5克,味精2克,酱油5克,辣椒油30克,香油5克
做法
1、泡辣椒去籽、去蒂,剁成细末。
2、姜去皮,切成粒。
3、蒜去皮切成粒。
4、葱洗净,切成葱花。
5、碗中放入精盐、白糖、味精、酱油、醋调匀,再加入泡辣椒末、姜蒜末、葱花、辣椒油、香油调匀,即成冷菜鱼香味汁。
6、豇豆洗质嫩者,洗净、理顺,切去两端,切成5厘米长的节,再放入沸水锅中焯水。
7、待煮至断生捞出,加香油拌匀,分散晾冷。
8、焯熟的豇豆整齐摆放盘中,食用时淋上调好的味汁即成。
通过以上介绍,对豇豆角的做法大全中制作方法都是有着一些了解,选择豇豆角的时候,都是可以按照以上方法进行,但要注意的是,在吃这样食物的时候,也是要适量,而且一定要做熟,半生吃豇豆角容易中毒。
3简单的烧豆角
选材: 豆角。猪肉,切小片。蒜末(或蒜片),葱花,盐,酱油,鸡精。
做法:
1。把豆角2端去掉,在中间折断
2。锅中放入油,把豆角放入油中煎一会。油量要稍微多点。大概煎5-6分钟,豆角煎软,不糊为好。煎过后的油可以留下继续使用。
3。锅中放入少量的油,放入葱花爆锅,放入肉片,炒至变色。放入煎过的豆角,加入盐,酱油,翻炒大概2-3分钟。放入蒜片,鸡精,炒出香味即可出锅。
腐竹烧豆角
【原料】 水发腐竹200克,豆角200克,猪瘦肉100克,水淀粉20克,熟色拉油I千克(约耗50克),葱花、姜丝、蒜片:精盐、味精、酱油、料酒、醋、白糖、鲜汤各适量。,
【做法】 将水发腐竹切成3厘米左右长的段,沥净水。将豆角摘去筋,洗净,切成3厘米左右长的段,投入沸水中焯熟,捞出晾凉,沥净水.将肉切成柳叶片,装碗用水淀粉上浆。,取小碗1只,添人l勺半鲜汤,加八酱油、精盐、味精、醋、料酒、白糖、水淀粉,兑成汁,待用。炒锅放置旺火上,放入油,待油烧至五成热时,投人腐竹、肉片、豆角.用筷子划散,倒入漏勺,沥净油。原锅留少许底油,放葱花、姜丝、蒜片,炒至出香味后,倒入事先兑好的汁,投入腐竹、豆角、肉片,颠翻两下:视芡着匀后,点明油,出锅即成。
土豆烧豆角
材料:
四季豆一磅,土豆两个,葱姜适量
制法:
1豆角洗净,去筋;土豆去皮,切成条;葱姜切碎
2做锅点火,先用油将豆角煸炒一会儿,豆角开始变软就可以,
3控出多余的油,加葱姜炒香,再加入土豆条,翻炒
4加糖、老抽炒至豆角和土豆都沾上颜色,
5加一小杯水,盖上锅盖中火焖,至汤稠,土豆熟了,加盐、鸡精调味,出锅。
寸排烧豆角
1、寸排300g(不要太大的排骨,不好熟)飞一下水,沥水待用
2、锅内加水(没过排骨再多一点)、八角一两枚、香叶4、5片,桂皮1片,草果1枚,其它香料喜欢的也可以加一点,姜30g-50g,烧开,加入寸排,酱油(我放得比较多,这样就不用另外加盐了),冰糖。我用的是中火,炖到汤汁块要见底,排骨里面的油都出来了,大约40分钟的样子,排骨已经8、9成熟了。
3、另一个锅烧热,到油,下姜葱蒜爆香,下豆角和盐,翻几下,倒入寸排及其所有汤汁,一直翻炒至熟。
4、盛盘出锅,大功告成~~
4豇豆角
材料: 豇豆角、麻酱、大蒜、陈醋、白糖、盐、味精、香油
豇豆角做法:
1、豇豆角洗净、切段(一指长)备用
2、大蒜切末,麻酱用凉白开稀释,将各种调味料一次加入,注意白糖和陈醋要多放些!
3、烧水,开锅后下豇豆角,待变成深绿色后捞出,冷却后淋上调好的麻酱料即可食用
注:此法调配的麻酱料还适用于拍黄瓜、水萝卜
凉拌豇豆角
做法:
1、豇豆洗净切成段
2、在开水中焯熟后待凉备用
3、将蒜拍碎备用
4、在豇豆中撒入适当的盐、白糖、生抽酱油、少许醋、加入蒜后搅拌均匀即可。
口感:
清爽可口
心得:
这道菜将我懒惰的本性发挥到了极至,不到五分钟菜就可上桌了,还省了炒菜时油烟的烦恼。如果喜欢吃辣的,再淋上一些辣椒油即可
5豇豆角的营养
特别丰富,尤其是它的口感还是属于那种比较清脆鲜香的,所以我们平常可以经常见到这种食材。这次给大家推荐的这款豇豆角炒肉丝,搭配到猪肉一起炒制,味道鲜嫩滑口,也是一道非常经典的家常菜哦,大家不妨来学习一下做法吧。
主料
豇豆 1把 猪肉 1块
辅料
色拉油 适量 食盐 适量 酱油 适量 姜 适量 料酒 适量 生抽 适量 淀粉 适量 小葱 适量
1 豇豆角择去两头,洗净,切寸段
2 猪肉切成丝,用料酒、淀粉,抓匀
3 炒锅置火上,放入油烧至5成热,倒入腌好的肉丝,划散,至变色,盛出
4 炒锅再放入油,烧至5成热,放入葱花和姜末爆香
5 放入豇豆角,翻炒至变色,倒入炒好的肉丝,加入酱油、盐,翻炒均匀即可