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怎样加工南瓜糕

怎样加工南瓜糕:1、处理,将南瓜用清水洗净,削掉皮,除去瓜瓤及瓜子,切成大小适宜的块。2、预煮,将南瓜块倒入锅中,加入约占南瓜重量50%的水,煮至南瓜块变软时为止。

目录 怎样加工南瓜糕 牛肉炖南瓜的功效与作用 孕妇可以吃蒸南瓜吗 哺乳期可以吃南瓜吗 秋季吃南瓜有什么好处

1怎样加工南瓜糕

  具体步骤:

  1、原料选成熟、无腐烂、无坏斑的南瓜。

  2、去皮、切分将选好的南瓜削去外皮,挖去瓜瓤及瓜子,切成块。块的厚度为0.8~1厘米,长和宽按生产要求而定。

  3、硬化 将切好的南瓜块放入浓度为2%的盐水中浸泡4~6小时,捞出,用清水洗净。再将南瓜块放入浓度为4%的石灰中浸泡4~6小时,捞出,用清水冲洗并浸泡2~4小时。然后换清水,在常温下浸泡12小时。

  4、煮制在锅内放入清水,加入有机酸(如醋酸、柠檬酸、乳酸等),使溶液PH值为3~4。水煮沸后将南瓜块放入,煮3~5分钟,捞出,用冷开水漂凉,切忌将南瓜块煮软。

  5、糖制 分两步进行。①糖渍每50公斤南瓜块用糖12公斤,拌匀,装入缸中,装好后上面撒一层糖。糖渍24小时后,倒入浓度为45~50%的沸腾糖液中,继续糖渍24~48小时。②糖煮糖煮两次。第一次使糖液浓度为50%,煮8~10分钟;第二次使糖液浓度为70%,煮至南瓜块有透明感时捞出。每次煮完后将南瓜块在糖液中浸泡24小时。

  6、烘干将糖制好的南瓜块沥干糖液,放在70~75℃的烘箱内烘烤6~8小时。

  7、包装 把烘干的南瓜块放于25℃左右的室内回潮24~36小时,挑出烂的和色泽不好的不合格产品,将合格产品用无毒塑料袋包好后即可销售。

  二、怎样加工南瓜糕

  1、处理将南瓜用清水洗净,削掉皮,除去瓜瓤及瓜子,切成大小适宜的块。

  2、预煮将南瓜块倒入锅中,加入约占南瓜重量50%的水,煮至南瓜块变软时为止。

  3、打浆待南瓜冷却至60℃后,倒入打浆机中打浆。

  4、加糖、煮制用占南瓜重量50%的糖制成糖液,加入南瓜浆中。将南瓜浆煮至可溶性固形物为75~80%时,加入占南瓜重量3%的明胶、几滴柠檬香精。将南瓜浆倒入白瓷盘内。

  5、冷却、加糖把白瓷盘放到阴凉处10小时,将其切成块。在块上撒一层白砂糖,送入烘箱内。

  6、烘烤、包装烘烤温度控制在55~60℃,时间为6~8小时。烘烤后,将块状物取出,冷却至常温,分装到塑料薄膜袋内,封口后即为成品。

2牛肉炖南瓜的功效与作用

  牛肉炖南瓜的功效与作用有哪些呢?不仅可以强身健骨,还可以清热解毒、帮助消化等等。下面就来具体看看其功效与作用吧!

  1、牛肉炖南瓜具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。

  2、牛肉炖南瓜中加红枣,有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。

  3、清热解毒。牛肉炖排骨中的南瓜含有维生素和果胶,而果胶具有吸附性,可以吸收掉体内细菌毒素和其他有害物,比如像 重金属中的铅、汞和放射性元素,果胶都可以把这些消除,达到清热解毒的一个作用。

  4、帮助消化。牛肉炖排骨中的南瓜含有的果胶还可以帮助消化,对于胃病者是最好不过的,果胶可以保护胃胶道粘膜,免 受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,帮助消化。

  5、消除致癌物质。牛肉炖排骨中的南瓜也含有锌元素,锌元素对皮肤和指甲健康都有益,而且还能促进生长发育,而且其中 的抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。越接近南瓜皮的地方越有营养,所以南瓜皮去的越少越好。

3孕妇可以吃蒸南瓜吗

  孕妇能吃蒸南瓜吗?这当然是可以的。由于部分孕妇常会出现血糖高的现象,而蒸南瓜具有降低血糖的功效;另外蒸南瓜含有丰富的微量元素,是孕妇孕期营养所必需的;再者,蒸南瓜中含有粗纤维素,对于过于肥胖的孕妇,还可以起到控制体重的效果。

  下面针对血糖高的孕妇,推荐一款南瓜食谱,其具体做法如下:

  原料:南瓜500g,菠菜100g,西红柿1个,油10g,姜5g,糖2g,鸡精2g,盐2g。

  做法:

  1、菠菜洗净切段,南瓜去皮洗净切小块,西红柿洗净切小丁,姜切片,

  2、用油盐水焯熟菠菜,取出沥干水分,放入适量的盐和鸡精将菠菜拌匀,放入盘里备用;

  3、油锅爆香姜片,放入南瓜块快速翻炒,再加入西红柿丁、水、盐、糖,煮至南瓜熟烂,盛出放上菠菜即可。

  营养价值:南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、维生素B、维生素C、果胶等。其中果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。

  血糖高对准妈妈的视网膜及胎宝宝的智力都有影响,因此在孕期一定要控制好血糖,而以上这款翡翠南瓜就是一个不错的选择,不仅可以帮助孕妇控制血糖,还可以补充孕妈妈所需的营养物质;另外,还可以帮助过于肥胖的孕妈控制好体重。

4哺乳期可以吃南瓜吗

  哺乳期能吃南瓜。南瓜营养价值很高,含水量较低,干物质含量较高,非还原糖和淀粉含量中,淀粉与全糖比率大于1,纤维较少,维生素A、C含量也比较多,是非常好的保健品。哺乳期吃了不会影响自身健康和哺乳质量,哺乳期妈妈吃了能补充身体所需的能量和营养素,也可通过乳汁让宝宝吸收到这些营养素。但食用的时候不宜与会回奶的食物一起食用,如韭菜、花椒等,以免影响哺乳。

  南瓜中丰富的纤维素和果胶,可以结合多余的胆固醇,从而降低血液的胆固醇含量,起到防止动脉粥样硬化的作用。除此之外对糖尿病也有辅助治疗作用。哺乳期妈妈食用对糖尿病、高血压、水肿等都有很好防治作用。

  南瓜与猪肝同食可治夜盲,与山药同食,有增补益脾胃的功能。另外南瓜含有丰富的维生素和果胶,果胶具有很好的吸附作用,能黏结和消除体内细菌霉素和其他有害物质,如重金属当中的铅、汞和放射性元素,能够起到解毒的作用。哺乳期妈妈食用能有杀虫解毒的功效。

  补血美容。清代名医陈修园说:“南瓜补血之妙品”。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有很好的美容作用。哺乳期妈妈食用对减肥,护肤都有不错的功效。

5秋季吃南瓜有什么好处

  南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一,这种营养素在人体内能转化为维生素A。维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。维生素A也能延迟视网膜色素变性所引发的视网膜功能下降,还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼。

  南瓜富含膳食纤维,对心脏很有好处。高纤维饮食者与低纤维饮食者相比,冠心病发作风险降低40%。高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比,患心脏病风险降低25%。

  南瓜籽富含色氨酸,负责帮助人体制造血清素,这种神经递质有放松精神的作用,能缓解紧张感,同时还能改善心情,因而有助入眠。