随着经济的快速发展，平时因为工作生活压力及经济压力经常会导致生活作息不规律，而且有的经常熬夜加班，有的照顾孩子，那样过度的压力及休息不好而导致胸闷气短，以为是没休息好而不在意，那么一直心慌胸闷气短是怎么回事呢?长期的胸闷气短不要小视，它可能会导致其它疾病的发生，下面我们就一起来了解下心慌胸闷气短吧。
目录
1一直心慌胸闷气短是怎么回事呢
1、活动性心肌炎:可有心悸、心慌、心动过速、心律不齐、胸闷气短等症状,应重点检查排除。
2、低血糖:
最常见的为特发性功能性低血糖,以中年女性多见,特点为无明确的发病原因,检查空腹血糖多正常,空腹时一般不引起低血糖发作,而发作时间常在餐后2~ 4小时(上午11点或下午3点),发作症状较轻,很少丧失知觉。低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致。低血糖为发作性,不是经常性,也较少出现胸闷气短的症状。
3、贫血:
贫血可引起头晕、心悸、心动过速等症状,但一般不引起胸闷的症状。
4、低血压:
也主要引起头晕症状,但血压60/90左右,一般不会引起供血的改变。
5、心血管功能紊乱:
胸闷、气短,主观感觉空气不足,呼吸不畅,常有叹息样呼吸,深呼吸或长出气后自感舒适;有时还常伴有心悸、心动过速、心前区刺痛,以及乏力、头晕、头脑不清、失眠等神经症状。症状多在精神因素后诱发或加重。也可伴有慢性咽炎,如咽部异物感等。
6、身体生病了，如有胸膜炎，结核类。最好是到医院检查一下，要做一下胸透、痰检、血常规、尿常规等。
7、生气，生活、工作中不愉快，气瘀所致;心情放开一点，慢慢就好。
8、可能长期食用过多的盐，这是生活习惯所致，每人每餐食用盐不要超过25克。
9、疲劳过度，多休息。
以上说的就是一直心慌胸闷气短是怎么回事呢，平时感觉心慌胸闷气短一定要注意多休息，可以常去户外活动做有氧运动呼吸新鲜的空气，同时要保持好的心情，学会释放心中的压力，每天保持充足的睡眠，饮食营养要搭配协调，不要吃辛辣刺激的食物，养成好的生活习惯也能够有效帮助心慌胸闷气短的发生。
2心慌气短中医治疗
心慌气短即心悸的治疗发生了重大改变临床研究重大发现：心悸一定要从脾(胃)论治心慌气短
1. 心与脾《胃)生理、病理上的相关性心属火 ，脾(胃)属土，二者之间存在着火土相生的母子关系，相互滋生，相辅相成。有云“子能令母虚，母能令子实”。
2 .“心脾(胃)同治”的同步性与治脾(胃)愈心的实践性“内伤脾胃，百病由生”。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾(胃)衰则诸病丛生，心气、心血失养，心病乃生，故有“心胃同病”之说。对于心病，一定要病人注意调理脾胃，切忌膏梁厚味、勿令饱餐等，即便是心力衰竭的病人，也不忘健脾和胃导滞之法，确可在心病治疗上收功，远比心病只从心来治效果高出许多。护心胶囊，首先温中理气，就是着重于脾胃功能的调理，而后活血化瘀进一步治疗心脏病。就从现代医学的观点论，调理脾胃可改善脂质代谢，降低血脂、血粘度，阻止动脉硬化形成，这不仅有治疗上的意义，而且有抑制病情发展和预防的重要意义。
3 .重视脾胃升降治疗心病的重要性“脾居中焦，为气机升降之枢”升降出人是机体生理活动的基本形式，是维持人体生命活动的必然过程。即脾(胃)功能失调，饮食精微不化，扰乱脂质代谢，聚而生浊，或为湿热，或为痰湿，浊痰交织，滞而化癖，阻碍心机不能运转，成为所谓“痰湿阻滞心脉”的“胸痹”证。因此，升降脾胃，阻断病理形成，可谓“不治已病治未病”。其病位在心，但其根在脾。不言而喻，升降脾胃愈心病的重要意义就寓于其中。护心胶囊，温中理气，活血化瘀。调节脾胃气机，降脂抗凝，改善血管内皮功能，从根源上调治心脏病。而大多中药通过补气利水是有欠缺的，治标不治本啊。
4. 心脾(胃)同治中“标本缓急”的从属性无论从病因，还是从治法上，中医学均认为:心病发生多由脾胃病在先。这是因为“脾(胃)为生痰之源”。心虽主血和脉两个方面，但只有脾(胃)运化与升清正常，血的化生之源不断，脉管得养，血质正常，无浊痰湿热之邪漪溜于体内，才能使心的功能活动正常，反之则脾(胃)病及心。
3胸闷气短的治疗方法
1、精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
2、体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，
另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
3、药物治疗： 有心悸、胸闷气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。
如何预防胸闷气短1、注意室内通风和卫生，保证新鲜空气流通。再多参加锻炼，多运动增强身体抵抗力。免疫系统增强了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。
2、女性在条件允许下，尽可能不要吸入香烟及其他有害气体，避免支气管和气管等受到影响。另外女性应该重视饮食，尽可能吃得清淡、均衡。
3、按摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋，两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位，具有理气止痛的功效，因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。
4胸闷气短心慌心悸是什么病引起的
这几天我的心情老是容易紧张，老是在不定时的时候出现一种出气不畅的现象，而这段时间来，我还会觉得自己出气的时候会比较急促，有时候还会比较气短，我的胸口也经常会发闷，我感觉非常的不舒服，这几天都没有想到医院做检查，可是有时候就一直心悸，现在我想到医院做检查，并且治疗，所以我想知道胸闷气短心慌心悸是什么病引起的?
步骤/方法：1当自己在出现了这种症状之后首先就是要及时的到医院做好相应的检查，如果是关于心脏方面，建议患者最好是到医院做个心电图的检查，还需要患有一次血常规检查，这样才方便及时的检查出自己到底是患了什么疾病。
2导致胸闷气短心慌心悸这些症状发生的原因是有很多的，有可能是患了心脏方面的疾病，还有可能是患了其他的疾病，但是这些都是需要通过检查来确诊的，同时，当自己出现了这种症状之后还需要控制好自己的饮食。
3当出现这些症状之后还需要多休息，休息的时候建议多卧床，而心悸的现象比较严重的话，建议服用一些能够镇静的药物来缓解自己的症状，同时还需要放松自己心态，不要纠结，闷闷不乐的话对疾病是会有影响的。
注意事项：而如果自己出现了胸闷气短心慌心悸一定要检查好自己的到底是患了什么疾病，还有可能是患了支气管炎方面的疾病，对于这种疾病的治疗就一定要慎重了。
查看详情>>5胸闷气短的原因
1、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。
2、病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷)：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：
呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);
肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;
心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;
膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症;
病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
