牙垢不清除会影响口腔的健康，所以我们一定要及时的清除牙垢，除了刷牙，使用牙线外，吃东西也可以清除牙垢哦，去除牙垢这四大偏方最经济，我们一起看看吧。
目录
1什么是牙垢
牙垢是一种沉积在牙齿上的坚硬矿物质。这些沉积物很容易辨认，因为它们倾向于变色。因此，我们通常看到的是棕色或黄色牙垢。牙垢的形成与牙斑有所不同，牙斑是由牙齿上的细菌引起。但这两种沉积物都与口腔卫生不佳有关。
牙垢可以分为龈上和龈下两种不同类型。龈上牙石涉及牙龈上部结石，而龈下结石出现在牙龈以下。牙垢一旦形成，难以自己清除，通常需要牙医帮助使用特殊器械或材料才可以将它们除掉。由于牙垢存在导致慢性牙龈感染，牙龈退缩和口臭的危害，清除它们很重要。此外，牙垢还会加速牙斑形成，这反过来可以增加牙龈疾病的风险。
其他一些导致牙垢形成的常见原因还包括吸烟，糖尿病，服用引起口干的药物等。如果患有糖尿病，把血糖水平控制在正常水平有助于减少牙垢积聚。此外，戒烟也是一个预防牙垢的好主意。
2去除牙垢这四大偏方最经济
牙齿变白方法1:小苏打洁齿.
用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁.
牙齿变白方法2:用醋除牙垢.
常吸烟的人,牙齿了会出现一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白.含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢.
牙齿变白方法3:墨鱼骨粉洁齿.
将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白.
牙齿变白方法4:橘皮末洁牙净.
橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿.
3牙垢如何预防
一 ：刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。
二 ：饮食结构：富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁，精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面，容易形成牙结石，必须在进食这类食物后及时刷牙漱口。
三 ：口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，及时、及早处理问题，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
四 ：超声波洗牙：每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为有效的办法，也是治疗牙龈炎、牙龈出血、牙周病的常规方法。
五 ：化学溶解法：国际上有些牙科机构通过采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的矿物质沉积来控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前没有广泛推广，只适合少量较软的牙垢，对于已经形成附着很久的结石，超声波洗牙、喷沙洁牙仍然是不二之法。
六 ：牙齿漂白法：利用化学药物的方法置换出牙齿表面或牙面的色素成份让牙齿美白。
4做了烤瓷牙就能立刻变美吗
装了烤瓷牙确实会让人的容貌发生改变，但是能不能变美，还有许多不确定因素。
第一步是烤瓷牙的形状，烤瓷牙的形状要跟患者的牙列和面部相协调，一个国字脸的人显然不适合尖尖的牙齿，而一个尖脸的人配上方牙齿也非常有违和感。
第二步是烤瓷牙的颜色，烤瓷牙的颜色并不是越白越好，而是要根据年龄、性别、肤色等多种因素来选。这也考验了医生调配颜色的能力，一般需要牙科医生在上午十点到下午两点之间的自然光下比色调配烤瓷牙的颜色，才能出现更好的效果。
第三步是医生和患者间良好的沟通，每一个人的审美都是不一样的，这受主观意识影响。就像林允的牙齿虽然变整齐了，但是却有很多人认为她缺少了曾经的少女感。
三种问题牙齿最需烤瓷牙
除了那些对自身牙齿不满意，希望用烤瓷牙来改变牙齿外观的人以外，有三种问题牙齿的人更需要烤瓷牙。
首先是因外伤而导致牙齿缺损的人，可能在经过根管治疗之后，烤瓷牙是他们的不二选择，烤瓷牙可以将损坏的牙齿保护起来，防止牙齿受到二次伤害。其次牙齿形态颜色不佳，如严重的四环素牙、氟斑牙的人也可以选择烤瓷牙来改善自己的牙齿。最后牙列形态异常，但是又不能接受佩戴矫正器一两年的人，用烤瓷牙在短时间内修复牙齿是一个不错的选择。
但并不是每个人都适合做烤瓷牙，只有那些没有牙齿松动、炎症等问题的人，才可以做烤瓷牙。盲目为了美观不顾及口腔健康，很有可能引发一系列牙龈炎，牙周炎、疼痛和颞下颌关节运动障碍等问题。
选烤瓷牙适合自己最重要
烤瓷牙的材料种类很多，如何选择烤瓷牙成为了患者的难题，烤瓷牙并不是越贵越好，在挑选时还是要注意选择适合自己的。
常见的烤瓷牙种类有镍铬合金、钴铬合金、纯钛、贵金属烤瓷牙、全瓷等。镍铬合金和钴铬合金烤瓷牙价格便宜，但是将来如果做磁共振检查可能需要拆除，镍铬合金烤瓷牙部分人可能存在过敏现象、牙龈着色以及潜在的肾脏损伤等;纯钛和贵金属烤瓷牙生物相容性较好，使用寿命相对较长，但是价格较贵;而全瓷烤瓷牙在外观上和自然牙最接近，也最为美观，但因为没有金属内冠支撑，在强度上较差。
装了烤瓷牙生活中注意不要吃过硬的食物，防止崩瓷。另外烤瓷牙与基牙的接合处容易聚集菌斑，形成牙石，保持口腔清洁，养成餐后漱口的习惯也很重要，牙缝间可以用牙线清洁，并定期到医院检查、洁牙。
5几种清除牙垢的方法
1 、食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
2 、红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
3 、白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
4 、乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。