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猪脑的做法大全

猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多,但胆固醇含量极高,100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克。猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种。那么猪脑的做法大全,我们一起来了解一下。

目录 猪脑的食疗偏方 猪脑的做法大全 孕妇可以吃猪脑吗 猪脑的营养价值 猪脑的选购技巧

1猪脑的食疗偏方

  1.肝肾阴亏,头晕目眩,腰酸膝软,形瘦神萎,失眠健忘 天麻猪脑粥:猪脑工具,天麻10克,粳米250克。将诸脑、天麻、粳米分别洗净,一并放人沙锅,加清水适量,先用武火煮沸,再用文火煮熬30分钟,以猪脑熟为度。每日晨起温服l次。

  2.肝肾不足,眩晕头痛耳鸣,腰酸足软 淮山杞子炖猪脑:猪脑1具,山药50克,枸杞子15克,姜、葱、食盐、味精各适量。将猪脑、山药、枸杞子漂洗干净,一并放人沙锅内,加人葱、姜、清水适量。先用武火煮沸,再用文火炖煮30分钟,以猪脑熟为度。酌加食盐、味精调匀。当点心服食。

  3.心血不足,烦躁不安,头晕目眩,失眠多汗小麦红枣猪脑汤:猪脑1具,小麦30克,红枣10枚。将小麦洗净,红枣用温水浸泡片刻,洗净;猪脑挑去血筋,洗净。先将小麦倒人锅内,加清水适量,用武火煮沸改用文火煎煮30分钟,然后放人猪脑、红枣,沸后加白糖调味,再用文火煎煮30~40分钟,以脑熟为度。分2次当点心食用。

  4.血虚头晕 猪脑1对,川穹9克,白芷6克。同煮熟服食。

  5.喉痹已破 猪脑髓蒸熟,人姜、醋食之。

  6.风眩脑鸣 猪脑1具,冷开水洗去血,水煎30分钟。每日l次顿服,连服7日。

2猪脑的做法大全

  天麻炖猪脑

  天麻炖猪脑主料:猪脑1个。

  天麻炖猪脑调料:食盐适量、味精适量、葱适量、姜适量、天麻15克。

  天麻炖猪脑的做法

  第1步将天麻浸润后,切成薄片,猪脑洗净,放入搪瓷盆内,加入姜片、葱段、味精、食盐。

  第2步锅内加水适量,将搪磁盆再放水中,隔水炖。

  炸猪脑的做法

  炸猪脑主料:猪脑400克。

  炸猪脑辅料:蚕豆淀粉25克、鸡蛋白(鸡蛋清)50克、小麦面粉(特制)10克。

  炸猪脑调料:花生油50克、食盐5克、酱油5克、味精适量、香油适量、黄酒10克、椒盐5克。

  炸猪脑的做法

  第1步将生猪脑洗净,放在开水锅中紧一下捞出,切成核桃般大小的块;

  第2步将切好的猪脑块用精盐、黄酒、酱油、味精腌制一下,待用;

  第3步鸡蛋清加干淀粉和面粉搅成鸡蛋糊;

  第4步将腌好的猪脑子搌去外表的水分,放入糊中拌匀;

  第5步炒锅置旺火上,添入香油,烧至七成热,把挂好糊的猪脑子,逐块下入锅内,炸至外皮酥脆,捞出放入盘中;

  第6步猪脑上撒花椒盐或外带花椒盐,即可上桌。

3孕妇可以吃猪脑吗

  孕妇可以吃猪脑吗?相信大家都知道,孕妇是属于备受关注与保护的特殊人群,因此孕妇在怀孕期间的饮食也是颇有讲究的。可是对于猪脑这种很有营养价值和食用功效的食物,孕妇又是否可以食用呢?

  其实孕妇还是不要食用猪脑为好,并不是所有富含营养价值和食用功效的食物都适合孕妇食用的。孕妇在怀孕期间的饮食一定要健康,最好不要吃猪脚,猪脑,连排骨汤也要少吃。因为这些都是高油脂的食物,可能会让孕妇肥胖甚至导致孕三高,高血脂,高血压,高糖的出现。而又因为猪脑中含有的胆固醇较多,其性味甘、寒,有毒,对婴儿是没有益处的,因此孕妇为了宝宝的健康,也是不能食用猪脑的。更重要的还有,猪脑中含有的寄生虫较多,因此孕妇吃猪脑,可以说是弊永远大于利。

  综上所述,孕妇是不可以吃猪脑的,希望各位准妈妈们在日常生活中好好注意哦。

4猪脑的营养价值

  猪脑是富含脑磷脂和蛋白质的,它不仅仅有着可以帮助人们增加身体的免疫力、促进身体的新陈代谢的功效与作用,同时还有着可以帮助人们提高头脑的思维方式的功效与作用哦。

  其次,猪脑的胆固醇含量是猪肉的几十倍,同时也富含有其他的铁、钙、硫胺素、核黄素以及抗坏血酸等等的营养元素,因此猪脑也具有益脑髓、补虚劳以及镇惊安神的功效和作用,这是可以对人体的神经衰弱、眩晕、耳鸣、脑震荡后遗症等等的症状具有一定程度上的食疗效果。但是大家要注意的是,猪脑虽然有这么好的功效和作用,却是不可以大量食用的哦。

  民间很流行这样的一种说法,“吃脑补脑,多吃猪脑有利于补脑”。相信大家对这种说法并不陌生,因为在日常生活中,很多老一辈的人们都几乎会这么告诉我们。那么这种说法究竟是不是真的呢?猪脑是否真的像大家所说的那样有着很丰富的营养价值呢?

  其实猪脑确实是具有很丰富的营养价值的。猪脑富含蛋白质和脂肪,另含硫胺素、核黄素、抗坏血酸和大量的胆固醇等成分。其中猪脑的胆固醇含量处于食物的最高行列,100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克,是猪肉胆固醇含量的30倍。

  除此之外,猪脑所含有的营养价值还有钙、磷、铁等各种营养元素,而这些营养元素的含量都比猪肉的要高,并且这些营养元素恰恰又是人体大脑所需的营养物质,所以食用猪脑有很好的健脑功效。因此,猪脑确实是像人们所说的那样,富有各种营养价值。

5猪脑的选购技巧

  众所周知,猪脑是一种营养价值很高的食物,但是在餐馆吃毕竟不太放心,因此大多数妈妈们还是愿意选择在家里吃。于是,猪脑的做法成为了一大问题,但是比起做法更为重要的则是猪脑应该如何选购与清洗的问题。猪脑的清洗方法比较复杂,这让许多想要在家里做猪脑的妈妈们有点力不从心,接下来就让我们来为大家介绍一下吧。

  在菜市买猪脑一定要挑选新鲜的,颜色看着粉红透白,不蔫水,无杂质。制作猪脑时一是要先去掉上面的筋膜,如果不去掉会很腥,且猪脑较嫩易熟,筋膜则耐火不易烂,一起吃口感不好,所以要去掉;二是将猪脑泡在冷水里,除了让血丝浮起来外,在用牙签或镊子挑去筋膜和血丝时,不至于弄碎猪脑。具体清洗方法如下:

  1、新鲜猪脑用清水浸泡半小时以上。

  2、捞出猪脑放盘中,一只手用牙签从上部挑起血膜,另一只手像收网一样拉扯住血膜往上撕,用力要轻柔而连续,撕完一片网,再用牙签挑起另一边,再拉再撕。

  3、血膜全部撕完,用轻柔的小水流再冲洗猪脑。