上呼吸道感染是最常见的感染性疾病之一，该病的主要症状表现在咳嗽、感冒、咽喉疼痛、吞咽困难，而且还非常容易引起发烧。有些人由于自身的体质较弱，抵抗力一般都很低下，所以也就造成了上呼吸道总是会发生感染的情况。那么上呼吸道总是感染应该怎么办呢?我们先从饮食上开始吧!
目录
1上呼吸道感染吃什么药
1、上呼吸道感染大多是由病毒引起，轻微上呼吸道感染不需要特别用药。一般不必使用抗生素，特别在感染早期，抗生素非但无效，滥用反而会引起抗体菌群失调，有利病原体繁殖。至今没有治疗上呼吸道感染的特效药，要让宝宝产生足以对付病毒的一定数量的抗体，这通常需要1—2周时间。在此期间，宝宝主要是鼻塞、流涕等症状，痰多时要化痰止咳，可用超声雾化。疑细菌感染或有并发症时可选用青霉素或阿莫西林等抗菌药。具体用药由医生确定。
2、体温达到38℃或38.5℃，可服用药物退热，4小时可重复一次，有高热惊厥史的患儿，提倡要早一点吃。药物降温可用对已选氨基酚或布洛芬，以前用的阿司匹林现在是不推荐给儿童使用的。
3、如用中成药可咨询医生选用小儿感冒冲剂、维C银翘片、儿童清肺丸、小儿清咽冲剂，板蓝根冲剂，双黄连口服液，小儿回春丸，小儿清热散等。
2上呼吸道总是感染怎么办
牛肉
专家提醒，患有上呼吸道感染以及哮喘等疾病的患者，在平时生活中应该多吃些牛肉。牛肉中所含有的大量锌元素不仅具有提高人体免疫力的作用，同时对呼吸道感染等病症同样具有非常有效的治疗功效。研究中发现，牛肉中所含有的锌可有效的促进人体内白细胞的增长，从而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。
锌对我们人体而言非常的重要，就算是轻微的缺锌也会因此而增加患传染病的风险，尤其是在春季以及秋季这两个传染病流行的季节，如果不注意补锌的话就会因此而诱发各种传染病。因此在上呼吸道感染吃什么好的问题上，牛肉同样是必不可少的一种肉类食物。
菌类
患有上呼吸道感染的人群，在平时生活中还应该适量的多吃些菌类食物，比如像各种蘑菇。在研究中发现，各种菌类食物都具有促进白血球抗感染d的作用，因此一直以来我国就将蘑菇等菌类食物作为提高免疫力的食物。现如今经过医学研究发现，蘑菇等菌类食物都可以促进白血球的产生和活动，从而让上呼吸道感染的症状得到更加有效的治疗。
3上呼吸道感染的治疗
1、一般治疗及护理。
(1)居住环境要注意清洁、安静、光线充足，定时开窗换气，避免对流风直接吹患儿。
(2)高热时卧床休息。
(3)给予易消化物，供给足够水份。
(4)注意口腔、鼻及眼的局部清洁。
(5)注意呼吸道隔离，减少继发细菌感染的机会。
2、对症处理。
(1)降温：39℃以上高热可采用下列降温措施：①物理降温。②药物降温。
(2)发生热性惊厥者可给予镇静、止惊等处理。
(3)咳嗽：一般不用镇咳药，常用祛痰止咳药物。
4呼吸系统感染的对症保健护理方法
一、降温：39℃以上高热可采用下列降温措施。
1.物理降温 头、颈部冷敷，35-50%酒精擦浴大血管走行部位，30-32℃温盐水灌肠(婴幼儿100-200 ml，儿童300-500ml)。
2.药物降温：APC每次5-10 mgkg，必要时肌注安痛定或诺静滴鼻液滴鼻。
二、止惊及镇静：惊厥及烦躁不安给机体带来一系列不良影响，如呼吸、循环功能的改变，大量能量及氧的消耗，故须及时处理。
1.安定每次0.3 mgkg 静注 20-30分钟后可重复注射。
2.鲁米那纳每次0.005-0.008 kg 肌注。
3.水化氯醛每次60 mgkg灌肠。
4.冬非合剂
冬眠灵、非那更每次各0.5-1 mgkg，6小时一次，可用2-3次。优点是解除血管痉挛，改善微循环，减低脑耗氧量。
三、鼻塞：先清除鼻腔分泌物，用0.5%呋麻合剂于睡前或奶前10-15分钟滴鼻，1-2滴次，连用2-3天或用新可麻合剂滴鼻，用法同前。
四、咳嗽：一般不用镇咳药，常用祛痰止咳药物。
1.必嗽平 0.7mlkg/日，分2-3次口服。
2.10%氯化铵合剂1ml次岁3次日，或0.1-0.2mlkg次用于痰粘稠而多者。
5呼吸系统感染中肺炎有哪些诊断
一、确定肺炎诊断
首先必须把肺炎与上呼吸道感染和下呼吸道感染区别开来。呼吸道感染虽然有咳嗽、咳痰和发热等症状，但各有其特点，上下呼吸道感染无肺实质浸润，胸部X线检查可鉴别。其次，必须把肺炎与其他类似肺炎区别开来。
二、评估严重程度
如果肺炎的诊断成立，评价病情的严重程度、肺部炎症的播散和全身炎症反应程度。除此之外患者如有下列危险因素会增加肺炎的严重程度和死亡危险：
1.病史：年龄>65岁;存在基础疾病或相关因素，如慢性阻塞性肺疾病(COPD)、糖尿病、慢性心、肾功能不全、慢性肝病、一年内住过院、疑有误吸、神志异常、脾切除术后状态、长期嗜酒或营养不良。
2.体佂：呼吸频率>30次/分;脉搏≥120次/分;血压<90/60mmHg;体温≥40℃或≤35℃;意识障碍;存在肺外感染病灶如脑膜炎，甚至败血症(感染中毒症)。
3.实验室和影像学异常：血白细胞计数>20X109/L;呼吸空气时动脉血氧分压(PaCO2)>50mmHg;血肌酐>106umol/L或血尿素氮>7.1mmol/L;血红蛋白<90g/L或血红细胞比容<0.30;血浆白蛋白25g /L;感染中毒症或弥散性血管内凝血的证据，如血培养阳性、代谢性酸中毒、凝血酶原时间和部分激活的凝血活酶时间延长、血小板减少;X线胸片病变累及一个肺叶以上、出现空洞、病灶迅速扩散或出现胸腔积液。
