牙龈炎缺什么

绝大多数的人们应该都知道牙龈炎这种疾病的，甚至有很多人都患上过这种疾病，所以对于这种疾病的治疗和缓解方法都是极其了解的，但是不是所有人都知道牙龈炎是什么原因引起的，可能大家都觉得牙龈炎是牙齿上火而引起的一种炎症，但其实也有的人的出现牙龈炎的原因是不一样的，有些患者出现牙龈炎的原因是由于自己身体内部缺少一种营养物质。我们一起来了解一下吧。

目录 牙龈炎是怎么形成的 牙龈炎缺什么 要怎么才能预防牙龈炎 通过哪些方法可以快速诊断出牙龈炎 牙龈炎患者在生活中可以吃什么

1牙龈炎是怎么形成的

　　牙龈炎是指牙齿组织在致病因素的作用下而发生的急、慢性炎症。牙龈炎有各种类型，但最常见的、发病率最高的是慢性单纯性龈炎，这种牙龈炎又称为不洁性龈炎、边缘性龈炎，通常所说的牙龈炎就是慢性单纯性龈炎。平时对于牙龈炎要积极做好防治措施，避免给自身带来过的的危害。

　　牙龈炎是指牙齿组织在致病因素的作用下而发生的急、慢性炎症。医学上将围绕和覆盖在牙齿周围及槽突表面的粘膜称之为牙龈。牙龈炎是由细菌的入侵造成的，表现为牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎症。

　　细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎，一般最常见的是以细菌感染为主。主要因为口腔卫生做得不好，牙面上附着一层软垢，其中细菌很多，以牙垢作为培养基，一代代地繁殖;细菌排出毒素刺激牙龈发炎，牙龈乳头和牙龈发红、发紫、水肿、易出血、牙龈退缩。

　　患有牙龈炎，齿龈会红肿，或有出血现象。若刷牙时发觉牙齿容易出血，或牙齿有触痛情况，便需要看牙科医生。

2牙龈炎缺什么

　　可以是缺少维生素引起的，但也可以是其他原因引起的，比如长期存在刺激。缺少维生素是有可能的，但是大部分的牙龈发炎是刺激引起的

　　牙龈出血和饮食习惯有一定关系，缺乏维生素c可导致牙龈出血。日常注意不挑食，进食水果蔬菜等富含维c食品。另外牙龈出血多是牙龈炎导致，细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩的原因，日常生活中可以选择有杀菌作用的牙膏刷牙。

　　牙龈出血是牙龈炎引起的，也是牙周病的首发症状。牙菌斑没有及时清除，钙化后形成牙石，是引起牙龈炎、牙周炎的主要原因，口腔内细菌种类很多，而且数量惊人，繁殖能力很强，因此治疗的要点是如何调整菌群间的平衡关系，而不是彻底消灭所有病菌，所以要加强锻炼，增强体质，增加免疫功能，注意口腔卫生，特别是正确的刷牙方式。出血严重者一定要请专科医生诊治。超声洁牙是最基本治疗方法，可以去除附着在牙龈上下的结石，但一次超声洁牙并不一定能把所有牙石去除干净，即使去除干净，以后还会再附着，所以有条件者应每半年或一年超声洁牙一次。

　　要从根本上消除龈体的炎症，就必须消除龈体的局部营养缺失现象。但临床上通过大量服食维生素的治疗效果甚微。只有局部的直接对龈体输送营养或直接激活其营养代谢功能，就能恢复其免疫功能消除炎症，恢复龈体本来的坚硬体质，牙龈出血就能从根本上根治。

　　如果自己的牙龈炎不是由于上火而引起的话，那么可能就是因为自己身体内部缺少维生素而引起的，所以在治疗的时候就应该要补充自己身体当中所需要的维生素c的，那么首先就要做到不挑食的，无论是什么样的食物都应该要去摄入，尤其是含有丰富维生素c的食物更加应该要去吃的。

3要怎么才能预防牙龈炎

　　舌苔别忘记

　　预防牙龈炎为了保持口腔卫生，清洁牙齿的同时每周也要清洁一下舌头表面。舌苔是正常人的舌背上的一层薄白而润的苔状物，由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。

　　在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌头表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就会变厚。

　　酸奶可以消灭口腔细菌

　　预防牙龈炎每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔产生异味的罪魁祸首。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含这糖的酸奶起不到种效果。

4通过哪些方法可以快速诊断出牙龈炎

　　一、牙龈炎患者的自我诊断：

　　自我诊断牙龈炎的简单方法是观察牙龈的色泽、质地以及有无出血表现;正常牙龈呈粉红色，质地柔韧致密，表面存在点状色彩。如果牙龈呈暗红色，质地柔软肿胀，表面色彩消失，进食、刷牙、触碰时容易出血，此时即可作出牙龈炎的诊断。除上述体征外，部份患者存在牙龈发痒、发胀及口臭的自觉症状。

　　二、牙龈炎患者的医疗诊断：

　　牙脚部份会有牙菌膜淤积，稍后齿龈和牙齿会出现逐渐分开。检查牙龈炎的简单方法是观察牙龈的色泽、质地以及有无出血表现，正常牙龈呈粉红色，质地柔韧致密，表面存在点状色彩。如果牙龈呈暗红色，质地柔软肿胀，表面色彩消失，进食、刷牙、触碰时容易出血，此时即可作出牙龈炎的诊断。

　　口腔内窥镜：口腔内窥镜的出现，为口腔方面的检查和治疗带来了新的模式，当患者的病变景象展示在患者面前时，无需更多的描述或专业知识。患者也能理解治疗的迫切性。医师可以在清晰直观的图像的辅助下，进一步发现患者口腔病变，及时采取的各种治疗措施。牙龈炎患者可以进行此项检查。

　　产前的口腔检查：产前的口腔检查是检查孕妇是否出现蛀牙、阻生智齿、牙龈炎和牙周炎等口腔问题，影响胎儿正常发育。医生建议孕前最好做个口腔检查。同时，若是在孕期出现口腔疾患，那么提醒准妈妈不要选择在妊娠期的前3个月和第7个月之后进行治疗，否则容易引起流产和早产。女性在怀孕后，往往会出现牙龈肥厚，发生炎症性改变，形成肥大性牙龈炎，甚至导致妊娠牙龈瘤，疼痛、有间歇性出血症状，好发于妊娠的前3个月和后3个月。牙龈炎患者可以进行此项检查。

5牙龈炎患者在生活中可以吃什么

　　一、莲子百合麦冬汤：

　　制法：将莲子、百合洗净，麦冬布包，加水同炖至莲米、百合熟后，去药包，白糖适量调味即可。

　　功效：养阴清热。适用于肝肾阴虚型牙龈炎。

　　服法：1剂/d，2次分服。

　　二、梨花藕汤：

　　制法：先将梨、藕去皮。切片备用;诸药水煎取汁，纳梨、藕煮沸，砂糖调味即可。

　　功效：养阴清热。适用于肝肾阴虚型牙龈炎。

　　服法：1剂/d，2次分服，莲服10～15日。

　　三、荷花猕猴桃饮：

　　制法：将荷花撕成碎片，洗净;猕猴桃去皮洗净，榨汁;将荷花放入锅中，加清水50 mL煮沸，去渣取汁。纳入猕猴桃汁及白糖，拌匀即成。

　　功效：清热止渴，利水通淋。适用于湿热蕴蒸型牙龈炎。

　　服法：1剂/d，不拘时服。

　　四、茭白炒豆腐：

　　制法：将豆腐洗净、切细;菱白洗净、切丝，同放锅中炒熟后加入调料调昧即可。

　　功效：情热利湿。适用于湿热蕴蒸型牙龈炎。

　　服法：1份/d，佐餐食。

　　五、甜瓜西红柿饮：

　　制法：将上二味洗净、去皮，用洁净纱布绞取汁液，加等量冷开水调匀即可。

　　功效：清热解毒。适用于胃热上蒸型牙龈炎。

　　服法：不拘时服。

　　六、豆腐粥：

　　制法：将豆腐切细;大米淘净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，文火煮粥，待沸后，下豆腐、调味品等，煮至粥熟即成。

　　功效：清热解毒。适用于胃热上蒸型牙龈炎。

　　服法：1剂/d，温热服食。