女人晒晒太阳过敏怎么办?夏季出门最怕的就是大太阳，大部分的人怕紫外线晒伤晒黑皮肤，也有部分人是害怕过敏，那么女人晒太阳过敏怎么办呢?
目录
1晒太阳皮肤就过敏怎么办
1、发疹后，一定要注意避免太阳晒，不要再直接暴晒于阳光中了。
2、可以试试使用皮肤修复霜涂抹，但是不要用碱性的肥皂清洗，也不要过度用力的擦洗和搔抓。
3、发热时，可使用湿毛巾冷敷于皮肤表面。
4、期间避免吃鱼、虾等海鲜类，最好也不要吃鸡蛋。
5、晒太阳前先洗个脸，拍点保湿水和乳液，还要抹上防晒霜，如果你是男士不介意皮肤变黑可以不涂防晒霜，但是补水乳液这个不能少。
6、晒太阳的时间也是至关重要的，上午11点到下午3点之间，是紫外线最强的时候，冬季晒太阳要避开这段时间。夏季如果想晒太阳则要避开早上10点到下午4点的阳光。最好的晒太阳时间是早上8点到9点，此时的阳光柔和，室外的空气也比较清新，晒个1小时半小时的，皮肤也不会过敏红肿。
7、晒太阳后轻微的发红发烫可以用棉布蘸些冰水冷敷十来分钟，等皮肤恢复到本色，再用温和的洗面奶洗个脸，最后拍些保湿水和乳液就可以了。
8、如果皮肤晒后红肿的厉害还有些发痒疼痛，部分人还有起疹子的情况，那就是皮肤严重晒伤，紫外线过敏了。一般的处理方式是：先用冰水冰敷十来分钟，然后洗个脸。另一边取一些芦荟放到冰箱冰10分钟，取出来后敷在脸上，敷15分钟。
9、晒后的皮肤过敏修复主要是通过补水来修复晒伤的皮肤细胞，可以用蛋清、蜂蜜、珍珠粉等混合做成面膜，敷在脸上来促进皮肤细胞的再生，改善皮肤的状况。
10、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用。如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。
11、如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。
12、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
2晒太阳有什么好处
1、延缓衰老
研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。
2、预防疾病
晒太阳能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。晒太阳能预防软骨病、佝偻病、骨质疏松和类风湿性关节炎。它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。
3、舒缓心情
晒太阳在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。
4、增强性欲
晒太阳能够提高男性雄性激素水平，增强性欲，提高精子质量。因为人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升。研究还再次证实，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。
5、预防贫血
因为阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
3晒太阳的注意事项
1、晒太阳时,不要隔着玻璃。研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。
2、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。
3、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝，不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后，再接受日光照射。
4、晒太阳有时会引起日光性，皮炎。宝宝由于皮肤干燥、花粉刺激等原因，在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时，也可以引起光敏性，药疹或日光性，皮炎。
5、宝宝晒太阳时，可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部，保护眼睛。不要长时间曝晒，容易灼伤宝宝的皮肤，产生不良后果。
6、要尽量暴露皮肤，不直射眼睛即可,后脑勺,屁股,双手双脚都可。
4晒太阳可以减去冬膘
有报道称，根据美国巴尔的摩JohnsHopkins公共健康学院体重管理中心统计，人们平均会在冬天增加5~7磅的“冬膘”，健康专家将根本原因归结为“即便享受着各种方便的现代设施，人类还是保留了‘多多储存营养过冬’的动物本能。”
要想减“冬膘”，除了在饮食方面的建议外，美国专家还建议想要减“冬膘”的人多晒太阳。
据了解，减少的日光会激发人们对高热量食物的渴望，因为5-羟色胺这种有助于提升情绪、克制食欲的激素合成会随着阳光的减少而减少，使人容易感到忧郁而食欲倍增，严重的时候甚至会患上一种名为“季节性忧郁”(SAD)的病症。据统计，全球每年冬天大约有一千万人患上这种病，而其治愈方法就包括每天半小时的光照。
此外，日晒的减少还会影响人体内维生素D的合成，后者和肥胖症有着直接的联系――明尼苏达大学对38位体重超重的人群开展的实验显示，他们通过日晒合成的维生素D越多，减重也就越多，因此每天至少一小时的户外日光照射是必需的。
5经常晒太阳会患皮肤癌吗
目前已有不少证据表明，经常接触紫外线的照射、人体黑色素的防护与免疫系统功能的相互作用与皮肤癌发生密切相关。在日光中测定人体皮肤，皮肤接受紫外线量最大的部位是头部、面部、颈后、手部，鳞状细胞癌几乎全部发生于这些部位。
如果人在一生中曾多次晒伤，那么这多次和多年晒伤的程度会累加在一起，引起皮肤的损伤，并可引起许多皮肤病，如日光角化病等，因此有皮肤病遗传背景的人更要在夏季避光防晒，因为这种人患日光性皮肤癌的几率要远远超出没有遗传背景的人，如基底细胞癌、鳞性细胞癌、恶性黑色素瘤等。
炎炎夏日，经常暴露在强烈的阳光下不仅会让人中暑，还会引起日光晒伤，导致皮肤病的发生。因此，专家提醒，晒太阳需要注意时间段与时间长短。日光晒伤是指在短时间内大量接触紫外线的照射而引起的一种光毒反应。轻者照光的局部皮肤红肿，重者出现水疱。累加晒伤的次数越多，造成的损伤越严重。一般情况下，人体的细胞损伤后会自身修复，如果没有自然修复或自然修复能力不强的话，若人体细胞发生突变，就有可能患上皮肤癌，尤为可能发生在老年人身上。而患有遗传性皮肤病的人，经反复晒伤，就更容易得皮肤癌。
近日美国和澳大利亚科学家公布了四个被评估为最容易引发癌症，尤其是皮肤癌的职业。
来自悉尼医学科学院的美国科学家通过长期研究公布了这一研究结果。通过定量标准检查及调查，科学家们发现，司机、农民、制造厂工人和市场上的销售员这四个职业由于长期暴露在室外或处于一定的辐射下，其体内的肿瘤细胞数量比其他职业的人要高出很多。
据专家介绍，仅就皮肤癌来说，长期暴露于太阳辐射下更容易引发癌症。统计结果显示，在澳大利亚有30%的男性和8%的女性长期暴露于太阳辐射中。
长期暴露于太阳辐射下工作会增加患癌症的概率，科学家们表示，这种环境还会引发神经衰弱，睡眠不足，长期的吸烟酗酒成瘾等不良反应，甚至还会改变人体遗传基因。因此预防皮肤癌，需要避免暴晒。
