现在我们都比较在乎自己的身体，不管会不会不舒服，都会去医院检查，就算是健康查体，也是每年都会做检查，当然这些检查都是很有必要的，也有会去做中医检查，中医一般会让我们调理身体，适当的滋补下身体也是有很多好处的，但是我们不知道需要怎样补脾肾呢?那我就给大家讲一下吧!
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1睡觉流涎脾肾多虚
李先生今年64岁，一年多来一直有个小毛病困扰着他。他在睡觉的时候总是流口水，每次醒来枕头都湿了一大块。李先生弄不明白：一般人到了这年纪都是口干，为何他的唾液就特别多呢?
老年人经常流口水，大多是因为脾虚造成的。脾有运输营养物质和水的作用，脾虚容易造成水液郁积，口水多。要是唾液为清稀的，可服用陈夏六君汤调理：用黄芪10克，党参6克，法半夏15克，白术10克，陈皮6克，当归6克，升麻3克，柴胡3克，生姜3片，大枣2枚，乌梅10克，炙甘草6克，煎汤饮用即可。这类人平日可多服食补脾的食物，如芡实、山药、薏苡仁、红枣等。
爱流口水的老人一般还伴有肾虚，因为肾与水液代谢关系密切，唾液也是水液的一种。这类人除了睡觉流口水外，还伴有腰腿酸痛，足膝酸重，易疲劳，遗精滑泄等，可多吃些栗子，栗子是补肾之果，对口水过多效果不错。还可以吃些补肾中药如补骨脂、菟丝子、仙灵脾、枸杞、山药、续断、杜仲等。
2脾肾气虚型甲减怎么进行食疗
【原料】芡实、鲜山药、莲子肉、薏苡仁各15克，茯苓30克，白术10克，桂枝3克，泽泻6克，粳米150克，红糖、大枣适量。
【做法】将茯苓、白术、桂枝、泽泻加水煎煮，取汁去渣备用，再将芡实、鲜山药、莲子肉、薏苡仁、大枣洗净蒸熟，兑入药汁，加粳米和水，再蒸40～50分钟即成。食前拌入红糖适量。
【特点】 芡实、山药、莲子肉具有补脾固肾作用，苡仁、茯苓、白术、桂枝、泽泻可健脾利湿、温阳化气，粳米、大枣补脾和胃，红糖温中活血调味。诸味相伍，制成米饭食用，具有补脾益肾、温阳化水，对于脾肾气(阳)虚并有浮肿甲减者食之为益。
专家提醒，上述食疗方法由于涉及到辩证分型，患者的使用要在专业医生的指导下进行，不可以自己随便选择，以免对自己的身体造成伤害。
3从脾肾论治腹膜纤维化
那么，如何从中医找到防治腹膜透析腹膜纤维化的理论切入点呢?腹膜透析是在腹腔内放置一根腹透管，利用腹膜作为半透膜，向腹腔内注入透析液，通过扩散和渗透原理以清除机体代谢废物和潴留过多的水分，同时由透析液中补充必要的物质。可见，腹腔及腹膜，是腹膜透析得以进行的场所。《黄帝内经》指出“脾主大腹”，明确提出了脾在腹腔组织及其功能中起着重要作用。腹膜的转运功能与脾功能有密切相关性。在腹膜透析过程中，腹膜透析患者腹腔中每天要灌入大量的腹透液并要留腹一定时间，这样就人为造成水湿困脾的病理局面。日久脾主运化功能不及，导致腹透患者透析效能减低，超滤减少，临床症状及营养状况改善不佳，最终，可能出现腹膜超滤功能丧失。 来自“养生之道”
另外，慢性肾功能衰竭患者本虚多属脾肾亏虚，而脾肾亏虚是痰、瘀产生的主因。脾失输布，不能“升清”，肾失开合，不能“泌浊”，故湿浊或痰湿内停，停而成饮，凝聚成痰。慢性肾脏病病程中见胸闷脘痞，纳呆，恶呕，身重困倦，甚至神识昏蒙，均为湿浊或痰湿作祟的表现。慢性肾衰竭患者病程较长，可因脾肾气虚无力推动致瘀，或脾肾火衰，温煦无权而致瘀，或阴虚火旺灼血为瘀，或湿浊痰阻，气机不畅，郁而成瘀。所以慢性肾衰竭患者瘀血证候极为多见，症状常见面色黧黑或晦黯，肌肤甲错，肢体麻木，局部固定性疼痛，舌质紫黯或有瘀点、瘀斑，舌下脉络曲张等。痰湿和瘀血之邪在慢性肾衰病程中广泛存在，因此，当腹膜透析患者腹腔在外邪侵袭、药毒、内伤等因素影响下，痰湿和瘀血之邪易在腹腔受损络脉处停聚、互结，日久则积于腹部络脉，使腹腔络脉功能减退，甚至丧失，病理表现为腹膜纤维化。
基于以上原因，我们从补益脾肾入手，化痰祛瘀为法来防治腹透相关性腹膜纤维化。研究初步显示，健脾益气，化痰祛瘀中药可以改善腹膜透析患者临床症状和营养状况，提高腹膜透析治疗效果，拮抗腹膜纤维化，保护腹膜功能，延长腹膜透析时间，显示了较好的临床效果。
4过敏症型要分肺脾肾
肺虚型:鼻子常常不适
主要症状:患者通常会出现鼻子发痒、不通气、流清涕、嗅觉减退、喷嚏连连等症状，严重的还会引发鼻窦炎和过敏性结膜炎。
分析:中医认为，所有外界的致病因素都是“邪气”。人体中肺脏司掌呼吸，统领鼻子和皮肤与自然界的气息交流。为了保护自己，肺脏在体表周围建立了一套防御系统，保证毛孔适时开合，使外界的风邪类致病物质无法侵入，中医称之为“卫气”。当肺虚时，卫气就会失灵，鼻粘膜会最先敏锐地感受到外界刺激，当温度刺激过度积累时，过敏性鼻炎就会发生。如果邪气侵犯到气管、肺或者皮肤组织，呼吸道不适的症状也会出现。
自疗建议:
食用药膳:取黄芪20克、橘皮12克、防风10克、紫菀12克、半夏10克、生姜9克，加一碗水，煎20分钟。滤除汁液再煎一次，然后调入适量的蜂蜜即可。
按摩局部:洗净双手，将双手搓热后，按压风池穴(颈后发际两旁的凹陷处)、合谷穴(两手背虎口处)、迎香穴(两侧鼻翼旁0.5寸)、鼻通穴(两侧鼻骨下凹陷处)。每个穴位各按压10次，力量以被按压部位有酸胀感即可，不可用力过度，尤以起床前和沐浴后按摩为佳。
脾虚型:皮肤莫名划痕
主要症状:以肠道不适为主，患者往往食欲不振、腹泻、恶心呕吐、腹部胀气。患者的皮肤容易出现划痕或发生食物过敏。
分析:如果一个人平时说话声音洪亮，会被称为“中气足”，中医认为这就是脾气。
5怎样补脾肾呢
甲鱼枸杞百合汤
原料：甲鱼500克，莲子60克，芡实60克，枸杞子20克，百合30克，米酒15克，盐、味精、香菜各适量。
制法：莲子、芡实、枸杞子、百合洗净，甲鱼生宰，去肠杂洗净，切成小块。将上述原料共入锅中，加清水，大火煮沸，加入米酒和盐，改小火煮约3小时，至龟肉熟烂，调入味精、香菜即可。
功效：补脾益肾，滋阴祛湿。适用于遗精滑精、脾虚腹泻等。
烩木耳夹心虾
取水发黑木耳200g，虾仁lOOg，鲜汤200g，鸡肉茸50g，芝麻30g，黄酒25g，鲜番茄50g，生姜汁15g，菠菜叶50g，精制植物油lOOOg(实耗约lOOg)，葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。先将虾仁上浆后，过油划开;水发黑木耳漂洗干净，挤去水，用刀剁成茸，放入碗中，加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤，搅拌均匀，抓捏在手心，捏成约10g重的丸子，每个丸子包入1粒虾仁;鲜番茄切成块;炒锅上火，放油烧至七成热，将丸子一个个下锅，略炸一下捞出，放入漏勺沥油;炒锅上火，放油烧热，下葱花、番茄块煸炒几下，再烹入黄酒、生姜汁，放入鲜汤、精盐、味精，丸子烧开，略熘入味，下菠菜叶，用湿淀粉勾芡，推匀盛入盘中即成。本品特点为咸鲜适口，虾嫩醇香，滋阴壮阳，补益肝肾。
用途：温肾助阳，补气固涩。主治男子滑精梦遗、阳痿 不育。
通过上面的内容，我们对怎样补脾肾就有了很多的了解，滋补身体可以让我们的身体提高抵抗力，当然只靠滋补也是不够的，还需要我们在平时很注意才行，这样才能让我们的身体变得强壮，加上适当的运动锻炼，长久下来会让我们的身体很强壮。
