肾病患者可以吃花生吗

随着现实社会不断的在进展，人们的生活和饮食水平都提高了很多，越来越多的人饮食不规律，不注意自己的身体健康，导致一些身体疾病，而肾病就是人体肾脏常见的一种肾脏器官疾病，肾病会引起一些身体其他的并发症，十分危害人体的健康问题，那么肾病可以吃花生吗?下面就让我们一起来了解一下。

目录 小儿肾脏疾病的日常护理 肾病患者可以吃花生吗 最常见的小儿肾脏疾病大盘点 为什么花生能帮助我们减肥呢 水煮花生吃多了会上火吗

1小儿肾脏疾病的日常护理

　　积极预防感染

　　相当比例的肾脏疾病的发病中，伴有免疫异常因素的参与。尤其在接受激素和(或)免疫抑制剂长期治疗的肾病患儿，更易合并免疫抑制。感染作为肾病起病及复发的常见诱因，在肾脏疾病的防治中，受到愈来愈多的重视。

　　预防感染，主要也从这三个方面入手：

　　1、防止病从口入：饮食卫生、口腔清洁、龋齿的治疗等。

　　2、预防皮肤感染：勤给孩子洗澡、勤换衣服，保持孩子皮肤清洁。

　　3、预防“感冒”：保持空气的流通、环境清洁。不要带孩子到公共场合，比如说是像商场、电影院这些人口流动比较大的地方。

　　合理饮食 合理饮食非常重要。

　　高蛋白、高脂肪的摄入本身就是给肾脏造成一个负担。在肾病综合征患儿中，强调低蛋白、优质蛋白饮食。所谓优质蛋白，即牛奶、精瘦肉等易于为人体所吸收的蛋白。膳食中的蛋白质一般以每天1-2克/公斤体重为宜。另外，要注意让患儿慎食膨化食品、碳酸饮料等。

　　另外，饮食宜清淡少盐。盐即氯化钠。氯和钠都是血液中不可缺少的电解质，人体是不可以没有它们的。因此，患了肾炎，一般都可以食盐。但是，过多了也不行，会引起多种病状，也加重心脏的负担。总之，饮食宜偏淡，严重者才需在医师指导下戒盐。

　　适当运动

　　运动要以适当为原则，持之以恒，循序渐进。在不同的肾脏病，在同一种病的不同阶段，甚至接受不同的治疗方法，运动的方式和运动量都会有所不同。

　　1、急性肾炎发病后严格卧床休息。随着浮肿、高血压的消失、尿常规好转，可逐渐增加活动量，如半日制学习。

　　2、慢性肾炎的缓解期，可以适当锻炼，以不疲劳为度。同时随访尿常规情况，若尿异常加重，应减少活动量。

　　3、肾病综合征患者有大量蛋白尿、严重浮肿、低蛋白血症时以卧床休息为主。缓解期可逐渐增加活动量。待尿蛋白稳定在正常水平后，也可以参加晨间体育锻炼，目的在于呼吸新鲜空气、活动经络关节。而打球、跑步等剧烈活动则应避免。

　　保持良好的心态

　　良好的心态，将更有利于疾病的治疗和身体的康复。临床上，肾病患儿由于自身疾病和(或)药物因素，容易产生孤独、悲观的情绪，这就需要家长及医护人员的配合，帮助患儿树立战胜疾病、回复正常的信心。最终，良好的心理素质将使患儿终身受益

　　常见的小儿肾脏疾病

　　(1)肾炎---分急性肾炎和慢性肾炎。急性肾炎是小儿中最常见的肾脏疾病，典型症状表现为浮肿、少尿或无尿、血尿和高血压，往往发病前有呼吸道感染史和链球菌感染病史。

　　(2)肾病综合征--除有浮肿外，尿液检查在大量蛋白尿，外观尿液泡泡多，血液检查胆固醇高，血总蛋白低，白蛋白与球蛋白比例倒置。推荐阅读：小儿常见肾脏疾病

　　(3)尿路感染--主要表现为尿频、尿急、尿痛，急性期可有发热，尿液检查有大量白细胞，这时应抓紧治疗，否则可造成慢性炎症而引起反复感染。

2肾病患者可以吃花生吗

　　个问题需要区别对待。花生是干果类的，一般情况下肾病患者是不建议食用的，但如果是微小型病变的患者，即肾病较轻微的患者，则可以少量食用，但不能咸，也不能油腻。为什么肾病综合症不可以吃花生呢?

　　因为，肾病可能会使电解质失衡，花生类干果会导致钠钾紊乱，且其中含嘌呤较多，会加重肾脏负担。

　　另外，若是炒、炸的花生干燥，肾病综合症患者食后容易“上火”，故舌炎、口腔溃疡、鼻出血等内热上火患者都不宜食用;血脂高的病人吃花生等会因血液中的脂质升高而引起高血压、冠心病、动脉硬化等症;花生中的脂肪要靠胆囊分泌的胆汁去消化，故胆囊切除或胆囊炎患者不宜食用;由于花生等中大量的油脂会加快血液凝固，含有促凝因子，容易使血液淤滞或出现血凝不散而加重淤肿，故跌打损伤淤血者不宜食用。

3最常见的小儿肾脏疾病大盘点

　　第一、原发性肾小球疾病：肾脏自己本身的病，不是其他病引起的，或找不到引起肾脏病的原因。常见的有肾病综合征、急慢性肾炎等等。主要症状表现为蛋白尿、血尿、水肿、高血压和肾功能损害等等。常用的治疗方式为对症治疗。

　　第二、继发性肾小球疾病：继发于其他疾病的肾炎。或先患了某种疾病，由这个病引起的肾炎，或由这个病诱发的肾炎。常见的有紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等。临床表现主要有蛋白尿、血尿、水肿和高血压等。由于肾病隐匿性较强，肾小球肾炎早期症状并不明显，易被人忽视。

　　第三、囊肿性肾脏病和肾脏肿瘤：是一组很常见的疾病，或与遗传有关，或受其他病因影响。常见的有多囊肾、肾囊肿和肾脏肿瘤等等。早期无任何症状，随年龄增长囊肿数目及大小逐渐不断地增多和增大。病患者易发生高血压、尿路感染、泌尿系结石。

　　第四、肾功能衰竭：肾脏功能部分或全部丧失的病理状态。按其发作之急缓分为急性和慢性两种。急性肾功能衰竭系因多种疾病致使两肾在短时间内丧失排泄功能，慢性肾功能衰竭是由各种病因所致的慢性肾病发展至晚期而出现的一组临床症状组成的综合证。早期表现为无力、精神欠佳，以后出现食欲差、恶心、呕吐等消化系统症状，晚期侵及心血管系统出现高血压、心包炎、心肌病、心律紊乱及心力衰竭等等。

4为什么花生能帮助我们减肥呢

　　优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致肥胖。

　　美国营养专家表示，美国哈佛大学公共卫生学院及波士顿妇女医院，曾组织了 101 名患肥胖症的中老年男女，分为两组，一组被指定吃低脂膳食(以瘦肉、蔬菜为主) ，一组吃坚果膳食 (以花生油、花生酱、混合坚果、蔬菜为主) 。半年后，两组人的体重平均都减了11磅 ，但一年后，第一组的体重却出现反弹，而吃花生的那组体重却没增加。

　　此外，花生还有利于糖尿病的控制，英国牛津布鲁克斯大学的教授进行了一项研究，对 356 个受试对象中的 203 例患Ⅰ型、Ⅱ型糖尿病患者，摄入低血糖指数食物，包括花生及其制品、糖麦薄片、全麦脆片、扁豆等。 10 周后，他们的糖化血红蛋白降低至0.4% ，果糖胺降低至0.2毫摩尔/升。而糖化血红蛋白和果糖胺的降低，对糖尿病的恢复都具有很重要的意义。

　　大量的研究表明，花生、花生酱等花生制品对保护心脏、预防心血管疾病有很好的效果。我们都知道适当地喝红酒对心脏很有好处，其实，花生中含有和红酒相同的抗氧化剂白藜芦醇，这是一种很强的抗氧化剂，对血管的健康非常重要。而同时，花生中还含有少量的其他抗氧化剂异黄酮，对控制胆固醇水平能起到辅助作用。

5水煮花生吃多了会上火吗

　　1、水煮花生吃多了会不会上火

　　花生本身大量植物油,遇高热蒸制,会使花生甘平之性变为燥热之性,多食、久食或体虚火旺者食之,极易生热上火。煎、炸或用火直接爆炒的花生米容易使人上火,因为炒熟或者油炸的性质热燥,而水煮花生米则相对平和些。

　　2、水煮花生的营养价值

　　润肺止咳。在花生中是含有大量的脂肪油的,脂肪油是可以起到很好的润肺功能的,而且吃花生对于预防一些疾病的发生。

　　促进身体发育,花生中含有很多的氨基酸的,而且是很多种的,这些营养物质对来儿童提供智力,尤其是对于儿童大脑发育有很多的作用。

　　防止冠心病。亚油酸是花生中含有的一种营养物质,那么吃花生可以有效的帮助人体分解胆固醇的,所以说可以有效的预防冠心病的。

　　补血的好处,花生中的大量丰富的脂肪油以及蛋白质,对于很多女性来说,花生是一种很好的滋补气血的功能的。

　　抗老化,在花生中含有一些儿茶素,这些东西对于人体是有很好的抗老化的功效的。经常吃花生的花,可以减缓人的衰老的,因此有人称花生为“长生果”

　　3、水煮花生的做法

　　材料:新鲜花生2斤、清水适量、盐4勺、八角、桂皮、草果、花椒、干辣椒、陈皮、生姜。

　　做法:

　　新鲜花生先用自来水冲洗干净外皮的泥土和沙粒。准备好所有的调料。

　　锅里加入没过花生的清水,放入所有调料,煮开。调入4——5勺盐(尝一下,水比平时炒菜的咸度要咸一些就好),盖盖,转中小火,30分钟。关火后,再继续浸泡半个小时,会更加入味。

　　生花生入味与否,在于浸泡的时间,浸泡时间越长越入味。煮好的花生在20——30度的常温下,特别容易变质,煮好的花生,应放在保鲜盒里,倒入一些煮花生的汤,放进冰箱冷藏保存,吃多少取多少。