一口整齐又亮白的牙齿，不仅上镜，还能给人优雅上品女的迷人印象，所以要求完美的你，不仅肌肤要白，牙齿也要白哦!有什么方法能让牙齿变白？请看下面详细的介绍。
目录
1女人做冷光美白牙齿的注意事项
冷光美白是公认的快速安全的牙齿美白方式，冷光美白具有无痛，美白效果好，见效快，维持时间长等特点。但对于不了解冷光美白的人，会担心冷光美白会损伤牙齿?下面口腔专家解答这个疑问。
冷光牙齿美白技术的效果可提高5~14个vita色阶，能有效地抑制牙菌斑的形成;在美国，已有超过100万以上的人采用了此种方法进行牙齿美白。无刺激、无副作用，美白效果可维持两年以上。因此被公认是目前最有效及最安全的牙齿美白技术。所以不用担心冷光美白对牙齿有伤害，可以放心选择。
冷光美白的优势
安全：蓝光美白完成一次全口腔美白时间不超过30分钟，照射每颗牙齿时间不超过1分钟，因此大大降低了牙齿产生过热或敏感的可能性。
高效：蓝光美白的美白效率是单纯使用漂白凝胶的29.5倍，按照人体工程学原理设计的治疗手柄，同时能治疗四颗牙，每次治疗后牙齿会提高3—4个白度，一般美白效果可以维持3—5年。
几乎无痛：治疗时不会痛，所以不需要麻醉。治疗后，因为药物持续作用，当天牙齿会有略刺的感觉，大部分情况当天数个钟头后就会有改善，不会感觉不舒服。
轻松便捷：全电脑控制，操作简单。整台机器外形小巧精致，易于移动，方便快捷。
2有什么方法能让牙齿变白
1、将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。这个方法主要是针对牙齿发黄的患者，因为墨鱼骨粉对于牙齿发黄的祛除效果是前面所提到的两个方法所不具备的。是针对牙齿变黄的特定让牙齿变白的方法。
2、对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是，含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢，这样也可以让您的牙齿变白。
3女人如何才能告别大黄牙
一、牙齿也可以美容整形
1、贴面。一般是用于轻度氟斑牙等情况。
2、烤瓷牙。磨去自身的牙齿，再套上烤瓷冠，具体的还是要根据牙齿的情况。
3、冷光美白。能够再短时间内让你的牙齿提高4--15个vita，一般操作时间在1小时左右，相比其他的美白效果要提高30%。对于轻度的氟斑牙，四环素牙效果也是很好的。具体的美白的效果还是有个体的差异。
二、生活中的小技巧帮你找回自信
1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
2、陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。
3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
4牙齿美白的妙招
1. 遗传因素：如果父母的牙齿问题诸多，那么你的口腔环境也就不会那么“风平浪静”，这当然会影响到牙齿的亮白程度。
2.龋齿：如果你的牙神经已经被拔掉，那么这颗牙就已经是“没有生命的躯体”，光泽就会渐渐退去，变成暗黄色。
3.外界因素：抽烟、可乐、咖啡、刺激性食物 (如酸辣味道的美食) ——这些都是影响牙齿色泽、光泽的因素。另外，很多MM喜欢刺激性食物带来的味蕾刺激，但与此同时，牙齿美白也就离你越来越远了。
那么，如何才能拥有一口明亮洁白的牙齿呢?
冷光美白——“速食”高效
利用高强度蓝光隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
适合MM：对于先天性色泽不均、烟渍、咖啡、可乐等造成的牙齿色素沉着，以及四环素牙的美白都有不错的效果。
所需时间：30分钟
花费：1000～1500元
持续时间：2年以上
烤瓷牙——给牙齿戴白帽
烤瓷牙的功能并不仅仅是为牙齿“查缺补漏”，美白牙齿的功效也不错：用铸造贵金属作为支撑的内核，再在其外部运用烤瓷技术，仿佛是给牙齿戴了一顶无瑕帽，遮住牙齿的“不光彩部分”，而且烤瓷牙抗折力强，耐磨性强，色泽稳定。
适合MM：是牙齿有些小残损的MM的首选。
所需时间：20天左右
花费：大约400～4000元/颗
持续时间：根据牙齿材质而定
外漂白——“去黄”亮色
用以氧化氢为主要成分的牙齿漂白剂，配合一种特殊的蓝光，来进行对牙齿的表面进行漂白。
适合MM：由于各种原因而造成牙齿发黄的MM.
所需时间：10分钟
花费：300～800元
保持时间：1年半左右
牙粉洗牙
大S对牙粉就情有独钟——比起牙膏，牙粉的美白能力更强一些，并含有抗菌多酚类、维生素D、叶绿素、氟、摩擦剂、碳酸钙、皂粉和少量的天然香精，抑制牙菌斑，预防牙周病，口气清新的功效也是不错的。
适合MM：由于生活习惯不良而造成牙齿暗黄的MM.
所需时间：5分钟
保持时间：根据使用时间和生活习惯而定。
5盘点流行的牙齿美白术
一、活性牙齿漂白：操作简单可以自己在家做
放入10%碳酸盐过氧化氢，借着个人牙齿漂白牙托。将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。
不足：疗程较长，约需2周的时间才能达到一般患者想要的美白效果。另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好还是在牙医指导下做。
二、冷光美白牙：操作过程快无副作用
这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
三、超音波洗牙：有效去除牙结石
牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了，超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分。牙齿也会有美白的表示。厚层的染色，借着超音波洗牙，也可以去除大部分。
不足：但是牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。
四、雷射牙齿美白：短时间内达到美白牙齿的效果
将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构，利用较高浓度的漂白剂(H2O2并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用。达到美白的疗效。一次疗程需3 小时，可以在短时间内达到美白牙齿的效果。
不足：虽然使用过氧化氢药物可美白牙齿，但多多少少对牙齿自身和牙齿周围的软组织有伤害。