治疗热感冒的办法有哪些

热感冒是感冒疾病的一种类型，其多发季节一般是在夏季，不仅仅是夏季的气温高，夏季的炎热导致很多人食欲不振，影响了正常的营养的摄入量，而且夏季出汗比较多，水分补充量少，让人体失去不少免疫力，再者就是夏季的炎热让不少人缺乏锻炼，所以是热感冒的多发季节。那么治疗热感冒的办法有哪些呢？一起看看都有什么吧。

目录 热感冒了吃什么好的快 治疗热感冒的办法有哪些 如何判断得的是冷感冒还是热感冒 热感冒应该如何预防 热感冒如何鉴别

1热感冒了吃什么好的快

　　01白萝卜：我们都知道白萝卜又称为“土人参”，有利气的功效。感冒后吃一些白萝卜有助于感冒的治愈。

　　02可以食用一些性寒凉的水果，既可以清热降火，又可以补充维C，这样可以帮助我们的免疫系统更好更快的战胜病毒。

　　03橙子,柠檬富含维C,感冒之后可以经常喝喝橙汁，柠檬水补充维C，而且又好喝。

　　04也可以适当地做一些运动，在提高我们身体免疫力的同时，帮助排毒。

　　05要多吃些有营养的食物，为我们的身体提供充分的能量去抵御病菌。比如：鸡汤，骨头汤，鱼汤。

　　06吃维C片，可以帮助我们快速的补充维C.

　　07喝蜂蜜水，既可以润喉又可以给身体补充糖分，感冒后一杯温温的蜂蜜水喝完会非常舒服。

2治疗热感冒的办法有哪些

　　(1)桑叶薄荷饮 桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。本品对风热感冒既有辛凉解表作用。

　　(2)银花薄荷饮 银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。

　　(3)粉葛豆豉粥 粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎(洗净)，麦冬10克，粳米50克。将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，于药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。

　　本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是风热感冒的饮食佳品。

　　(4)桑叶枇杷粥 桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6 克，梗米60克。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁热服。每日1剂，连服3日。桑叶、茅根、薄荷清热生津，枇杷叶肃肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。

3如何判断得的是冷感冒还是热感冒

　　1.风寒型感冒

　　恶寒、无汗、头痛、鼻塞流涕如清水、打喷嚏、咽喉不疼、不发热或发低热( 38℃以下)，或有咳嗽、痰白稀，或见周身酸痛等症。可服用感冒软胶囊，一次 2—4粒，一日三次。喝热粥或热挂面汤，多喝点热开水，得汗后(不仅头部有汗 ，全身都要有汗出)，卧床盖被休息，避免再受风寒;如果风寒感冒咳嗽较重，气 促声浊，鼻流清涕，怕冷无汗，发热不重，四肢酸懒的，可服用通宣理肺丸，每服 1—2丸，日服二次。用淡姜汤或温开水送下。

　　在风寒感冒型中，如果患者肺胃有热，症兼有咽喉干疼而发热，少有汗出的， 可服用：感冒清热剂、板蓝根剂各一袋，开水冲服，一日三次。

　　2.风热型感冒

　　风热型感冒(并非感冒受风热之邪，而是因体质等多因素的个性差异，在感受 风寒之后，旋即出现发热)：发热在(38.5℃以下)，微恶风寒，或有汗出、 头痛、鼻塞、流浊涕、口干微渴、咽喉疼痛、或见咳嗽、痰稠或黄，周身酸懒的， 可服用银翘解毒丸(片)，或羚翘解毒丸(片)，每次1—2丸(或4—8片)日 服三片，日服2—3次，温开水送下。口干咽痛重的，加服板蓝根冲剂一袋，开水 冲服。

　　在风热感冒型中，如患者肺胃热感，咳嗽较重，痰多黄稠，口干舌燥，咽喉肿 痛的，可用羚羊清肺丸，每服二丸，日服二次，温开水送下。

　　以上所谈“伤风感冒”、“时行感冒”的两大类型，都是属于单纯的感冒病， 如果因感冒引起的其他病变，如高热不退的“肺炎”，或呕吐、便泄等胃的症状的 ，则应及时到医院就诊，不要耽误。

　　3.病毒性感冒

　　病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振等症状。

4热感冒应该如何预防

　　1、科学使用空调。不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，经常在空调环境下上班的市民，回到家后尽量不要使用空调。

　　2、讲究“吃”的学问。合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒，特别是在炎热的夏季，可以预防感冒。

　　3、搞好劳逸结合。预防感冒的最好方法是工作和休息相结合，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。

　　4、养成卫生习惯。不同感冒的病人握手，勤洗手、勤换手帕，改掉用手摸鼻、眼的习惯。

　　5、保持良好心态。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。

　　6、严禁滥用药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，导致病情加重。

5热感冒如何鉴别

　　暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。此病的病位在于肌表与中焦脾胃，所以症状表现外则发热不扬，头身困重;内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，脉数，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺，肺气不清，还会有咳嗽痰粘，鼻流浊涕的症状。中医对暑湿感冒的治疗，主要采用清暑祛湿的方药。

　　二者具体鉴别点，其一在于了解发病的气候条件——久旱酷热时多患暑热感冒;而雨湿偏盛者，又以感暑湿病邪为多见;其二察其症状——若口渴、心烦、汗多、身热等热象突出者为暑热感冒;头重身困、脘腹胀满、恶心、纳少、发热与怕冷并见者为暑湿感冒。