医生发现不少人都有贫血问题，但大部分人都没当回事。从养生保健的角度分析，贫血并不是小问题，造成贫血的原因也有很多。需要注意的是，严重的贫血会给身体造成重大伤害，而且还会引发其他疾病。所以，我们需要了解导致贫血发生的诱因，找到解决贫血的最佳方法。
目录
1贫血对胎儿有什么影响
1、严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响为引发心脏衰竭。
2、贫血的准妈妈较正常的准妈妈更不能忍受产前出血的情况。
3、怀孕中出现贫血现象会降低对感染的抵抗力，较容易发生产后感染的症状。
4、贫血会造成子宫内缺氧，造成胎盘灌流及供氧不足，而发生胎儿生产前子宫内死亡，或者胎儿于生产时产生窘迫，而发生出生时窒息或生产时死亡。
5、报告也显示怀孕中的准妈妈如果有贫血，易发生早产或娩出低出生体重的婴儿。
所以，准妈妈一旦发现自己贫血，就要立马采取调理措施，当然最好是找医生获取专业建议。另外，还可以通过饮食调理。
2发生贫血的主要原因是什么呢
什么原因会造成贫血
“吃”出来的贫血。亮亮今年刚三岁，活泼可爱、聪明伶俐，可谓一家人的“掌上明珠”，一日三餐，别的蔬菜吃不吃，妈妈认为不太重要，但至少必须要给亮亮每顿饭至少吃一个鸡蛋，不论亮亮多么不想吃，因为妈妈怕亮亮正在长身体阶段，担心他会营养不良。但一直以来，亮亮的小脸不像别的孩子那样红润亮泽，妈妈便带着亮亮去医院检查，结果被告知亮亮患上了营养性巨幼细胞性贫血，及巨幼贫。大夫告诉亮亮的妈妈，患这种病大多是因为新鲜蔬菜和新鲜水果吃的少，身体内缺乏叶酸所致。亮亮的妈妈这才醒悟了过来，她一直错误的认为，鸡蛋是最有营养的，而忽视了给亮亮补充水果、蔬菜，从而导致亮亮的贫血发生。
“装”出来的贫血。有资料表明，大约75%的小儿白血病患者，其居住的房屋曾在短时间内进行过装修。特别是现代人们生活水平提高了，大多数小夫妻们结婚时，父母家人都给他们置备了新楼，都进行过豪华装修，虽然装修不一定100%的会引发白血病，但是，装修材料中含所的甲醛、苯等化学成分对人体的危害特别大，特别是对新生儿，其很容易受到这些化学物质的侵蚀，发生再生障碍性贫血，严重的会引发白血病，不少小儿白血病的初期症状就是贫血。因此，装修时尽量选用绿色环保材料，新装修的房子最好通风半年后再入住，以防止引发贫血甚至白血病。
“动”出来的贫血。有的贫血患者原本身体的各项指标一切正常，在参加了百米、接力赛、篮球、足球比赛等剧烈运动后，出现头晕目眩、心悸气短、浑身乏力、脸色苍白等症状，经医院检查后，发现其体内的红细胞和血红蛋白指标严重低下，而其他的指标都正常，别诊断为运动性贫血。之所以在做剧烈运动后出现运动性贫血，是因为在做剧烈运动时，患者体内红细胞加速破裂，血红蛋白分解，造成其血液中红细胞的数量明显减少，血红蛋白指标下降从而引发贫血。建议经常爱好运动的人们，在做剧烈运动之前，适量的补充维生素C，以预防运动性贫血的发生。
上文介绍的三大诱因，都会导致你出现贫血，所以，我们要重视贫血问题，要注意及时补血养血。中医对调理贫血有不少方法，例如中药方剂、食疗等等，你可以根据需要来使用。小编提示无论是男人还是女人都有可能出现贫血问题，因此，我们每个人都应该注意防治贫血发生。
3贫血的人吃什么药好
想要知道贫血的人吃什么药好，就必须先了解导致贫血的原因是什么，引起贫血发生的原因有很多，我们可以根据不同原因引起的贫血进行相应的对策，不可以乱补，只有这样才能更好的治疗贫血。下面给你推荐一些补血食谱：
1、菜包肝片，功效：补虚养血。适用于胃癌气血两虚引起的贫血。猪肝中铁的含量是猪肉的14倍，是补虚养血的好原料。
2、黑木耳红糖饮，黑木耳30克，红糖30克。功效：养阴补血。适用于胃癌伴缺铁性贫血患者。黑木耳、红糖所含有的微量元素铁、硒、锰、锌等均具有抗癌活性。
3、阿胶牛奶，阿胶15克，牛奶250毫升。功效：益气养血，滋补强壮。适用于胃癌气血不足所致贫血。
4、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。
5、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效：滋阴补血。
6、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效：补肝益肾，养血理虚。
7、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
4缺铁性贫血的诊断
一、 概述
铁缺乏症(iron deficiency)是指机体铁含量低于正常。铁缺铁性贫血(iron deficiency anemia, IDA)是指因铁的需要量增加或/和铁的吸收减少所致机体储存铁减少或耗竭，导致红细胞生成障碍性贫血。IDA是临床上最常见的一种贫血。注意IDA还不是最后的贫血病因诊断，应当进一步明确IDA的原发病。
小儿IDA最常见的原因是喂养不当使饮食中的铁不能满足快速生长发育的需要。少女IDA最常见的原因是饮食中铁供应不足以及月经造成铁丢失过多所致。任何成年人的IDA首先要考虑到出血。成年男性IDA最常见的原因是慢性隐逸性出血，通常是胃肠道出血，如痔疮、消化性溃疡、结肠癌、血管发育异常等;成年女性IDA最常见的原因除胃肠道出血外，还应考虑到是否月经过多。妊娠妇女几乎总是有铁缺乏，其中至少有10%的孕妇有明显的IDA。
IDA的其他原因还有胃切除术后的铁吸收减少，小肠上段吸收减少综合征或某些偏食症患者因食用过多非正常的热量代用品而使铁的摄入减少等。但是，这些病因较之出血问题则属罕见。
二、病因和病理生理
铁缺乏症的病因有两大类：①铁摄入不足，如偏食、需要量增加及吸收障碍;②铁丢失过多，如月经过多、妊娠失血、泌尿系统的血尿和血红蛋白尿、消化道出血及各种出血性疾病的出血。
铁缺乏症根据实验室检查的特征可分为三个连续的阶段。①储存铁耗竭是铁缺乏症的最早阶段。在此阶段，储存铁减少或消失，但血清铁和血红蛋白仍维持正常。②缺铁性红细胞生成是比铁耗竭更进一步的阶段，即缺铁性贫血早期，除储存铁减少或耗竭外，出现血清铁及转铁蛋白饱和度降低，但没有明显的贫血。③缺铁性贫血是铁缺乏症的最明显阶段。除储存铁减少或消失外，出现血清铁、转铁蛋白饱和度、血红蛋白浓度和红细胞比容的降低以及明显的小细胞和低色素性红细胞。
某些少见的疾病，如特发性肺含铁血黄素沉着症或阵发性睡眠性血红蛋白尿，由于铁在体内重新分布，IDA可以出现而没有铁耗竭。
铁缺乏将影响到全身多种酶的活性，特别是呼吸链反应的酶类。在婴幼儿可以引起生长发育和智力受损。
5治疗贫血的6种食疗配方
1、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效：滋阴补血。
2、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”。
3、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
功效：养心补脾，滋补强壮。
4、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
5、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效：补肝益肾，养血理虚。
6、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。 羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
