湿疹是我们生活中比较常见的一种皮肤病，它最典型的症状就是容易导致皮肤出现红色的斑点，而且有剧痒无比的现象，有的时候忍不住总想用手去抓甚至会导致皮肤出现结痂及感染等现象，这样会对皮肤造成更严重的伤害，如果我们能够掌握好方法进行止痒之后的及时进行治疗就能够得到很好的治愈效果，那么皮肤瘙痒湿疹应该怎么办？下面为大家介绍一下。
目录
1湿疹如何调理对病情有帮助
1、湿疹的发生可由食物的变态反应原进入人体内诱发皮肤过敏反应而引起。食入性变应原包括鱼、虾、蟹等海味，豆制品，牛奶，羊肉等，在湿疹的治疗过程中和治愈不久的湿疹患者应禁忌食此类食物。
2、湿疹患者饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
3、还有某些含镍食品，来源有茶叶、坚果类和海产品类，裸麦、燕麦。良好来源有可可、奶油、谷、部分蔬菜、肉类等。这往往被忽视，但是那些镍过敏的病人摄入这些食物后就会加重，湿疹患者应该避免。
4、湿疹患者饮食宜清淡，忌肥甘、辛辣及海鲜之品，不饮酒，不吸烟，少吃牛肉、烧鹅、烧鸭等。可配合饮食疗法：①薏苡赤小豆煎：薏苡仁30g，赤小豆15g，②冬瓜皮、薏苡仁各30g，粳米适量。
5、湿疹患者患病后，应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海鲜等，少吃荤菜(牛羊肉不宜吃)。
6、一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。
2皮肤瘙痒湿疹应该怎么办
患上湿疹后，除了明显的皮肤症状，最难受的就属剧烈的瘙痒了，但对于轻微的湿疹，症状会较轻，可以用蔬菜来解痒。有很多蔬菜含有丰富的营养素，能有效缓解和预防湿疹，合理的饮食也能促进湿疹的康复。
1、韭菜
韭菜内含胡萝卜素以及维生素、磷、铁以及蛋白质，还有纤维素等。韭菜汁外搽，可缓解湿疹的症状。
2、芹菜
芹菜内含丰富的纤维以及维生素。还有大量的矿物质以及微量元素。芹菜具有化湿、利湿等功效。可有效防治湿疹的复发。
3、番茄
番茄内含丰富的维生素。番茄中的果酸对维生素C有保护作用。能有效地补充维生素、番茄碱，有抑菌消炎作用。所以，外用番茄汁治疗湿疹可止痒。
以上的方法属于湿疹的饮食疗法，虽然不能彻底治好湿疹，但也能在很大程度缓解症状，减轻患者的痛苦。
3老年人湿疹的预防
首先，老年人湿疹患者要控制住自己的手，皮疹瘙痒时可以局部搽药，或用药液湿敷止痒，千万不能搔抓。搔抓对皮肤是恶性刺激，皮疹会加重，甚至出现糜烂、流水、继发感染。
其次，在饮食方面，老年人湿疹患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更容易过敏。
第三，居住环境以简洁、自然为原则。装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中，老年湿疹患者吸入后可能加重病情，都应该避免。
第四，衣着方面，老年人湿疹患者所有贴身的衣服、床单、被罩最好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激。另外，所有贴身的衣服和被褥洗涤时一定要漂洗干净，彻底去除洗涤剂;柔顺剂也应慎重选用。
第五，洗澡方面，老年湿疹急性期暂时不要洗澡，病情缓解后也不能用热水烫洗，烫洗也是一种刺激，会使皮疹加重。老年人皮肤油性小，比较干燥，在气候干燥季节每周洗澡1次即可，不宜用碱性大的浴液，可选择性质温和的儿童浴液。
4湿疹的病因分析有哪些呢
湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。
外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。
诊断该病主要根据病史、皮疹形态及病程。一般湿疹的皮损为多形性，以红斑、丘疹、丘疱疹为主，皮疹中央明显，逐渐向周围散开，境界不清，弥漫性，有渗出倾向，慢性者则有浸润肥厚。病程不规则，呈反复发作，瘙痒剧烈，即可作出诊断。
5婴儿湿疹该怎样预防
1.有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。
2.对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。
3.人工喂养的宝宝患湿疹，可以把牛奶煮沸几分钟以降低过敏性。
宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。
衣物方面：比如贴身的衣服是棉质的，所有的衣服领子是棉质的，衣服穿得要略偏凉，衣着应较宽松、轻软。床上被褥是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让宝宝避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。
洗浴护肤方面：洗澡水温不要太高，以36-38℃温水沐浴为好，提倡每日沐浴一次，不要用碱性过强的浴液和香皂。洗澡的时候，沐浴液是必须要清洗干净的，洗完之后应该擦干宝宝身上的水分，涂抹非油性的小儿化湿膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。宝宝的头发也应该每日清洗，如果已经患上了脂溢性皮炎，应该仔细的清洗头部，以便去除疮痂。
