亲们，你们拉完粑粑做的第一件事是什么?我是回头看一眼，跟我一样的请举起你们的双手!据非官方调查，90%的人上完厕所的第一件事就是回头看一眼还带有体内余温的粑粑，有些人可能会觉得恶心，但是这一眼可能会发现重大问题哦。
目录
1吃桑葚后大便变黑是怎么回事
吃桑葚后大便变黑是怎么回事
桑葚味甜多汁，是很多人都喜欢的一种水果。桑葚除了味道好吃之外，对身体的保健效果也不少，不仅能改善身体红的血液循环，同时还具有美容美发的作用，可以起到延缓衰老的功效。桑葚最为常见的吃法就是生吃或桑葚干泡水喝，不过，有人反映吃桑葚后大便变黑，很是害怕。吃桑葚后大便变黑是怎么回事呢?
1、天然色素所造成
吃完桑葚后大便黑色其实是由桑葚的天然植物色素所造成的，生活中还有很多水果也含有天然色素，并且吃多了同样会改变大便颜色，比如夏天吃多了西瓜后，大便会呈红色;吃多了红色火龙果后，大便看起来像鲜血的颜色;偶尔吃绿色蔬菜，如果消化没有完全，也会拉出绿色的大便。桑葚也是同样的道理，吃多了后会出现拉黑色大便的现象。
2、天然色素没有害
桑葚的天然色素没有什么害处，除了由于色素消化困难上厕所有点吓到你以外，不会对身体造成不良影响，病情桑葚的天然色素具有抗氧化抗衰老的功效，多吃桑葚能让你的肌肤更加水嫩，并延缓衰老速度。吃完桑葚后拉出黑色大便请不要太过担心，就当作什么都没发生吧。
3、其他疾病引起的
另外如果你只吃了少量桑葚，就大便黑色，这也可能是由其他疾病引起的，跟吃桑葚并没有关系。如果怀疑这种情况，可以暂时停吃桑葚，然后看过两天之后是否仍然大便黑色，如果是的话，可以前往正规医院进行检查。如果确认是由吃桑葚所引起的，则不需要太过担心，并不会影响你的身体健康。
2胃火重口臭大便黑吃什么药
1、常用处方药:奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林、硫糖铝;常用非处方药:藿香清胃胶囊、黄连清胃丸。
2、建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性以及坚硬食物,同时服用金奥康胶囊以及阿莫西林,甲硝唑片。
3、在医生的指导下服用人参健脾丸,越鞠保和丸,按说明服用,少吃多餐,细嚼慢咽,到医院做大便常规的检查。
4、蜂蜜。蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
5、喝茶。最新研究表明,怡口香莲茶能有效清除粘附于口腔黏膜及牙齿缝隙间的有害细菌,并刺激益生菌大量繁殖,调节口腔菌群平衡,消除口腔炎症,快速抑制口臭。
胃火重口臭大便黑的食疗法
1、百合绿豆粥
百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的,绿豆味甘,性凉,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。常食百合有润肺、清心之效,可止咳、止血、开胃。做起来也比较简单。将绿豆和百合煮15分钟后,再放入大米煮开后转小火,熬至粥粘稠合适后即可,适当加入冰糖。
2、荸荠藕汁汤
选荸荠和鲜藕各250克,一起煎汤后,加入适量冰糖。分三天吃完,有润胃凉血降火的功效。
3你排便正确吗
下面是书籍作者和一些权威专家提出的正确排便知识：
1.采取蹲姿
坐在马桶上排便的姿势并不是符合人体结构的最优姿势，在马桶上有些部位无法达到完全的“开放”。
而在使用蹲姿排便的时候，相关部位的压力以及受到的挤压较小。事实上在世界上许多使用蹲式厕所的地区，人们很少发生憩室病这样的疾病。对于家里使用的是马桶的人，作者Enders建议在马桶前放置一个矮凳，在排便时把脚放置在矮凳上，身体保持前倾。
2.了解自己的内括约肌
其实人体具有一个内部的括约肌，用于判断排便情况。
当一小部分粪便进入处在内括约肌与外括约肌之间的区域时，这里的感受细胞就会作出“可以排便(例如你在家的时候)”或者“忍住(当你在外办事时)”的判断。
如果判断出不适合排便的结果，便意就会退去。不过如果“忽略”或是选择不进行排便太多次，这个内部括约肌就会失去有效功能，造成便秘问题。
3.善待肠胃
Enders在接受英国《独立报》采访时表示，如果人们能够理解肠道对自己的重要性，就应该更加善待自己的肠道。
我们的肠道内含有的细菌可能超过4磅，它们可以帮助消化食物、有助于对抗一些疾病、甚至对我们的情绪都有影响。
4.重新认识排便规律
美国LiveScience媒体称，我们经常听到的“应该每天排便”的说法并不完全正确。
该媒体批评了一些人为一周排便3次是正常情况，或者认为应该是一天排便3次的胃肠病学家。事实上对胃肠来说最重要的是规律性：你平时的排便频率如何，就应该尽量保持这个频率。
4教你如何看懂大便检查
气味
正常情况：除外异常情况
异常：粪若呈酸臭味，同时杂有气泡，常见于淀粉或糖类消化不良。
颜色
正常情况：淡黄色.随饮水及出汗多少,色泽深浅可有不同。
异常：黑色--服用炭剂、铋剂后，呈深浅不等无光泽的炭样黑色;上消化道出血，粪色黑而有光泽，呈柏油样的油黑色。 陶土色--见于胆道阻塞，同时见便中有大量脂肪。 曾服用钡餐者呈灰白色。 绿色--因肠道蠕动过速，肠道内粪胆红素转变成胆绿素，故呈绿色，见于乳儿肠炎;粪中含有大量的未消化的蔬菜，甚至肉眼即能看出此时呈菜绿色。 红色--新鲜血液混入粪便或附在粪便表面，见于下消化道出血，以及痔疮、肛裂等。 白色或带斑点--氢氧化铝类;黄色->绿色--蒽醌类;绿灰色--口服抗生素类;粉红色->红色或黑色--抗凝剂类，羟保泰松，肝素，水杨酸类;绿黑色--铋制剂;黑色--低铁盐类;绿色--消炎痛;橙色->红色--苯偶氮吡啶;红色--扑蛲灵;红色->橙色--利福平。
性状
正常情况：成形、柱状、软
异常：柱状硬见于习惯性便秘;羊粪粒状见于痉挛性便秘;扁形带状便可能由于肛门狭窄或肛门直肠附近有肿瘤挤压所致;糊状便见于过量饮食后及其他消化不良症;液状便见于食 物中毒性腹泻及其他急性肠炎;淘米水样便见于霍乱;脓血便见于细菌性痢疾;粘冻便见于慢性结肠炎或慢性菌痢;血样便见于下消化道出血。粘液见于急性肠炎、慢性结肠炎等。
5便便“脸色”发黑是怎么回事呢
在日常生活中，我们是无法对胃肠道进行直观观察的，自测而胃肠道健康的最有效的方法，就是观测排出的大便。大便就像是胃肠道的信使，通过大便的形状、颜色、气味可以间接地了解消化道的功能状态。今天我就和大家一起探讨一下黑便是怎么回事。
那什么样子才算是黑便啊?
正常的大便用形象的比喻就是“熟了的香蕉”，表面黄色，呈三棱柱装。而黑便一般是指外观呈乌黑色糊状、少粪臭味而有血腥味、表面有油性光泽的大便，由于与柏油(沥青)形状相似，故也称柏油样便。
黑便常见于哪些疾病?
1、消化道疾病：为便血最常见原因，包括食管静脉曲张、食管异物、溃疡病、急性胃炎、胃粘膜脱垂、肠套叠、出血性坏死性小肠炎、绞窄性肠梗阻、美克耳憩窒、肠息肉、肛裂等。
2、血液疾病：新生儿出血症、血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少及过敏性紫癜等，由于凝血功能异常，导致消化道出血引起黑便。
3、其他全身感染性疾病：如败血症、伤寒等，也会引起消化道出血而引起血便
大便变黑都是异常现象吗?
见到黑便，也不能就认为消化道一定存在出血的情况。因为，某些食物或药物也会使大便颜色变黑，这是因为某些食物或药物本身，或是它们的代谢产物所带的颜色是黑色的，与消化道出血毫无关系。 例如，服用某些中草药、活性炭、碳酸亚铁，以及一些治疗溃疡病的药物如胃必治、次碳酸铋、枸橼酸铋等，大便就可能呈黑色，但大便潜血试验呈阴性，故可以排除出血;另外，食用过多的猪肝、动物血(如猪血、羊血、兔血等)之后，大便也可呈暗红色，甚至出现柏油样便，而且大便潜血试验也呈阳性或强阳性。如果排黑便前有进食猪肝、动物血，可以用限制饮食(一般素食三日)后潜血试验转为阴性、大便颜色也恢复正常的办法来与上消化道出血相鉴别。
如果近期没有吃过这些食物药物而出现大便发黑一定是胃肠道出血吗?
也不一定，有时候鼻出血错误的仰头也会吞咽下部分血液，当出血较猛，吞咽下血液超过50毫升的时候就会引起黑便，当然鼻出血引起黑便的情况也比较少见。此外，拔牙后可能会有较多的出血，如果将这些血液吞咽下去也有可能引起黑便。