抑郁症的主要症状有哪些呢

抑郁症对我们来说并不陌生，现在的社会压力很大，不管是工作还是生活都有很大的压力，工作中的优胜劣汰，生活中房价物价，对于普通员工来说都是巨大的压力，压力大了需要得到释放才能够解压，不然长久下去内心的苦闷无处诉说，就会导致心理疾病的发生，尤其是抑郁症，那么抑郁症有什么表现呢?一起来看看吧。

目录 治疗抑郁症的几种小偏方 抑郁症的主要症状有哪些呢 抑郁症患者自杀前的10种征兆 为什么抑郁症的人老是很累 为什么抑郁症白天严重

1治疗抑郁症的几种小偏方

　　蒸百合枸杞

　　百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克。补肾养血，清热除烦，宁心安神。

　　山药粥

　　做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次。

　　莲子百合粥

　　莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

　　甘麦饮

　　小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

　　杞枣汤

　　枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。

　　赤豆薏苡仁红枣粥

　　赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

2抑郁症的主要症状有哪些呢

　　抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

　　(1)情绪低落：常常表现为心情不好，高兴不起来;感到自己无用(Worthlessness)、无助或绝望，认为生活毫无价值;或感到自己的疾病无法好转，对治疗和康复失去信心;对前途感到绝望，认为自己给别人带来的只有麻烦，连累了家人，甚至厌世、不愿活下去，产生自杀观念。最危险的病理意向是自杀企图和行为，一旦有自杀决心，常比青年病人更坚决，行为更隐蔽，成功率更高。老年期抑郁常伴有焦虑，表现为捶胸顿足、坐立不安、惶惶不可终日或徘徊于斗室之中。

　　(2)兴趣缺乏：对以前的各种业余爱好和文体活动如下棋、打牌、读书、看电视、听音乐等均缺乏兴趣，或不愿见人，不愿讲话，对任何事物不论好坏都缺乏兴趣。

　　(3)乐趣丧失：或快感缺失(anhedonia)，无法从家庭、工作或生活中体验到乐趣。

3抑郁症患者自杀前的10种征兆

　　1、失眠非常严重、经常出现彻夜难眠的现象。吃不下饭，体重下降的很厉害。往往会陷入莫名其妙的感伤之中。

　　2、会感觉他突然像变了一个人似的，还会做一些和平时不一样的动作。

　　3、经常生活在自己的世界里，避免跟他人接触，也不主动和自己身边的任何人接触。

　　4、自己的自杀计划已经蓄意了很久，她会跟自己最亲密的人表现出非常留恋的情绪，此时已经离他计划自杀的时间很近。

　　5、有时侯，有些抑郁症的患者自杀前会表现出焦虑和狂躁的情绪，经常地哭泣、留恋身边的人和事。

　　6、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，但还是有自己留恋的东西，放不下的感情，所以处于非常痛苦和纠结的境地。

　　7、自己的生活也不想整理，常见的表现就是不讲个人卫生，自己的房间很乱。

　　8、跟自己很亲近的关系的人，说一些话，有可能是自己的一些想法，却说成是别人的。

　　9、总是沉浸在自己的世界，不想和其他的人有过多的接触。

　　10、团体的活动，即使是去参加了，也是沉静在自己的世界中，很少去积极融入。

4为什么抑郁症的人老是很累

　　1、抑郁症患者会经常烦恼

　　抑郁状态下,消极想法总会一个接一个产生,最终占据你的头脑。不仅如此,你越是思考就越是不安、越是烦恼。

　　为了抑制这样的恶性循环,你可以投入去做一件事,以此放松心情。如果这样做后仍摆脱不了消极思考,那么可以将自己的想法记录下来。这样一来,自己烦躁的心情将得到整理,不明情绪也会随之消失。

　　2、 抑郁症的躯体症状

　　主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒,一般比平时早醒2～3小时,醒后不能再入睡,这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难,睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例,少数患者可出现食欲增强、体重增加。

　　3、负罪感，无用感和无安全感

　　抑郁症患者通常对自己,周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用,认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖,亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

5为什么抑郁症白天严重

　　1、抑郁症白天比较严重的原因

　　因为抑郁症患者本身意志消沉,对生活没有信心,早上是一天开始的时候,正常人是充满希望的,而抑郁症患者因为对生活没有信心而觉得痛苦的一天又要开始了,而晚上是一天的结束,患者心里会因为度过了一天而稍微平静。

　　2、抑郁症八大前兆信号

　　前兆1;生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。前兆2:思维反应变得迟钝,遇事难以决断。前兆3:对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采。前兆4人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。前兆5:长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月。前兆6:总是感到自卑,经常自责,对过去总是悔恨,对未来失去自信。前兆7:善感多疑,总是怀疑自己有大病,虽然不断进行各种检查,但仍难释其疑。前兆8:记忆力下降,常丢三落四。

　　3、抑郁症的症状

　　对于有抑郁症的患者,那么会经常出现不开心的事情的,尤其是会经常出现情绪低落的情况出现的,而且思维还会有迟缓,甚至运动也会有抑制的情况的,尤其是情绪低落高兴不起来,甚至还总是会出现忧伤的感觉,甚至还会感觉到悲观的情况,成天叹气的样子出现的,而且思维还会出现迟缓的情况,总是会觉得自己的脑子会觉得不好使,记不住事情,甚至思考问题也会有一定的困难,而且患者的脑子会空空的,总是感觉自己变笨了,尤其是运动抑制是经常不爱活动,浑身也是会出现发懒的情况,言语是比较少的,走路也是比较缓慢的,甚至比较严重的患者很有可能会不吃东西,不能动,而且生活不能自理。患者还会出现心情有压抑的情况,焦虑,甚至兴趣也开始丧失,经历不足,而且经常会出现悲观的情况的,由于长期的会感觉到绝望,甚至还会导致自杀的倾向的。