胃炎患者能吃什么呢

胃炎的情况是让我们很多人非常头疼的一个大问题，胃炎可能会给我们自身带来很大的腹部疼，如果再吃一些凉的东西，可能会给我们自身带来病情加重的问题，很多人常常因为胃炎的疼痛常常半夜三更睡不着觉。胃炎患者能吃什么呢？下面为大家介绍一下。

目录 慢性胃炎的预防 胃炎患者能吃什么呢 慢性胃炎的病因 如何去避免缓慢胃炎的发作 胃炎的常见症状都有哪些

1慢性胃炎的预防

　　1、保持精神愉快

　　精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

　　2、戒烟忌酒

　　对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高，所以应戒烟忌酒。

　　2、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物

　　此类药物长期滥用会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　4、积极治疗口咽部感染灶

　　勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

　　注意饮食

　　忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料，忌食辛辣刺激及生冷油腻不易消化的食物，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激，同时饮食要按时定量、营养丰富，多吃富含维生素A、B、C的食物。

2胃炎患者能吃什么呢

　　1.多吃新鲜水果、蔬菜，少吃或不吃烟薰，腌制食物，减少食盐的摄入量;

　　控制饮水，胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶，少吃难消化、易胀气的食物。饭前及饭后尽量少喝水。有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律，切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。

　　可以试试郑9味的欣谓茶这个在养胃方面做得很不错的，脾胃兼顾，一步到胃。以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

　　2.应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

3慢性胃炎的病因

　　1、饮食及药物

　　饮食不规律、无节制，长期进食粗糙性食物或烈酒、浓茶、过热饮料、腌制食品，以及长期服用非甾体类抗炎镇痛药如阿司匹林、消炎痛及铁剂等均引起胃黏膜损伤，发生炎症。

　　2、幽门螺旋杆菌(Hp)

　　近10余年来，大量临床实验数据表明Hp是引起慢性胃炎尤其胃窦炎的主要因素。有人作过试验，让志愿者吞食Hp后发现可出现轻度上消化道症状。据统计胃窦炎的患者70%～90%有Hp的感染。在慢性活动性胃炎的患者中Hp阳性率在84.3%～89.7%，而非活动性的患者中其阳性率仅27.1%～33.3%。

　　3、十二指肠液反流

　　因幽门和胃窦之间存在幽门括约肌，起着调节食物进入十二指肠的重要作用，并且可以限制胆汁反流入胃。当幽门括约肌功能不全时，十二指肠内液体易反流进胃，这些液体中含胆汁、肠液、胰液等，它们对胃黏膜造成损害，产生炎症、糜烂和出血等。

　　4、免疫因素

　　胃体萎缩为主的慢性胃炎患者，血清中常能检测出抗壁细胞抗体及抗内因子抗体，说明自身免疫反应可能参与了这类疾病的发生。

　　5、其他因素

　　如口腔、咽部、鼻腔内长期慢性炎症，上腹部放射治疗、以及内科慢性疾病如慢性右心衰、肝硬化、尿毒症等均引起胃黏膜慢性损伤。

4如何去避免缓慢胃炎的发作

　　(1)关于急性胃炎，应及早完全医治，以防病况经久不愈而发展为缓慢胃炎。

　　(2)忌用或少用对胃粘膜有危害的药物。假如有必要使用这些药物时，必定要饭后服用，或许一起服用抗酸剂及胃粘膜维护药，以避免对胃粘膜的危害。

　　(3)活跃医治口腔、鼻腔、咽部缓慢感染灶，以防部分感染灶细菌或其毒素长时间吞食，造成胃粘膜炎症。

　　(4)饮食宜清淡，赋有营养，规则有节，守时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。一起避免浓茶、咖啡、香料、粗糙僵硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损害胃粘膜。

　　(5)避免精神紧张、心情郁闷及过度疲劳，宜日子有节、劳逸结合、心情达观，一起应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

　　(6)活跃医治可导致缓慢胃炎发作的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

5胃炎的常见症状都有哪些

　　1、胃痛

　　有时饭前痛，有时饭后痛，有的人在半夜三更痛。胃痛的感觉可能不剧烈，而是钝痛、压痛或闷痛，胃痛的部位在心脏部位以下至肚之间。

　　2、胃胀

　　感到胃部发胀，食物不消化，或者胀气，胃口堵，食物下不去。

　　3、反酸

　　胃酸过多，经常反酸，有胃酸从胃里泛起或满上来的感觉。

　　4、恶心呕吐

　　慢性胃炎患者往往有恶心等症状，尤其是慢性萎缩性胃炎，恶心呕吐表现更为突出。

　　5、烧心

　　胃黏膜充血、胃酸过多，均会造成烧心的感觉，主要是胃部灼热、发烧的感觉。

　　6、胃寒

　　许多胃病患者不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷、气温下降，胃就疼痛、拉肚子。

　　7、食欲不振

　　没有食欲，吃不下，或看到食物，想吃又不敢吃。