脚外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，同时伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。另外，足外翻还会会引发踝关节外翻变形。那么，外翻脚型怎么治疗?下面一起来了解一下。
目录
1外翻脚型治疗
手法矫正使足下垂、内翻每天坚持百次，随年龄的增长在矫正下可逐渐恢复到正常，也可用踝关节外侧包棉垫的方法，此畸形无论何种方法一般在3个月左右可恢复正常形态，不留后遗症。
建议您除了给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳外，还可用下列方法矫形：
1、白天按摩推拿两下肢内侧肌肉并将足内收，内翻，内旋;每天两次，每次30-40下。夜间睡眠时将两下肢绑在一起，或用小夹板固定。
2、两鞋底内侧垫高。
3、穿矫形鞋。
4、石膏矫形。
5、支架矫形。
6、膝关节外侧骨骼阻滞术。
7，髁上截骨术。
8. 踮脚走路10分钟,一日2到4次。
2外翻脚型预防
宝宝出现这种情况可能是因为缺钙,也可能是不良的习惯造成的。宝宝睡觉时可以考虑用宽点的带子绑住或者家长辛苦点用手将宝宝的膝盖合并捏住;这样比较能把握好分寸。
平时尽量不要让宝宝坐在推车里。 当宝宝坐在推车里时，他的腿由于骨头没有发育完全一般都是保持着膝盖向外翻的姿势。很多小孩出现足外翻、膝关节外翻都是这种情况造成的。 当然，不管是绑着还是捏住宝宝都不会舒服，这个时候可不能心软。越早治疗好得越快，如果选择用带子，最好事先给宝宝摸点爽身粉，可以避免长痱子。孩子不睡觉时最好不要绑。持之以恒相信宝宝会很快好起来的。
足外翻定义：名称：后跟外翻。定义:在站立时, 后跟倾斜过多. 通常附带扁平足、X型腿出现。成因:通常和扁平足一起出现, 成因也分先天性遗传及后天性肌肉乏力, 韧带松弛, 肥胖等引起。影响:增加内侧足弓压力， 使扁平足问题恶化，影响步态。
处理:可以采取物理治疗,穿生命立后跟杯加硬的矫正鞋，配合特制的足部矫形鞋垫。 使后跟保持垂直位置，减低因扁平足而造成连锁性后遗症的机会。
3外翻脚型护理
1、肿胀护理：足外翻术后症状足部会有不同程度的肿胀，可以通过限制足的活动和垫高足来减少肿胀。由于足远离身体中心部位，足部手术后肿胀的时间比其它部位的手术要长一些。目前尚无有效药物减轻肿胀。
2、疼痛护理：足外翻术后症状一般伤口会有疼痛，尤其是在术后头1-2天，少数人会感到疼痛较重。此时，可服用止痛药物。如果您对任何止痛药过敏，请及时告诉医生。如果您术中使用过局麻药，请在局麻药失效后再开始使用止痛药。如果术后3-4天，伤口仍然疼痛较重，您应该去看医生，以排除伤口感染的可能。
3、穿鞋护理：术后要穿着开口软鞋帮矫形鞋，进而防止病情复发。在截骨愈合之后，要尽量的选择宽松的鞋子，在半年之后可以正常的穿鞋，但是要尽量的避免高跟鞋。平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。
4、饮食方面：多吃新鲜的水果、蔬菜、豆制品、蛋类、瘦肉，以满足机体对钙、维生素等营养物质的需求;合理膳食，不吃辛辣刺激性食物。
4外翻脚型怎么办
出血治疗：有时，你将会注意到伤口有少量血从绷带渗出。这种足外翻术后症状在术后经常发生。如果血液持续渗出或将衣服浸湿，请看医生。当您手术后或回到家时，应该休息。可以坐在椅子或床上，并使足部垫高。足的位置应高于心脏的水平。用几个枕头垫高足对减轻足部肿胀是有帮助的。
活动调理：要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。患者可以在术后的两周内进行室内活动，之后可以逐渐的增加活动的时间，并且可以根据自身的恢复状况，进而进行适量的户外运动，但是要尽量的减轻足部的负重。
药物治疗：足外翻术后采用活血化瘀、壮骨补骨的中药服用，以促进骨折愈合;拆掉绷带后，可用活血化瘀、消肿的中药外洗，以促进血液循环，加速足部功能的恢复。
伤口治疗：包扎固定和换药很重要，故应由有经验的医生复诊、换药。一般术后3~6天打开切口换药，如伤口愈合，可每隔2周包扎固定1次，直至截骨临床愈合，大概为5~6周。
5外翻脚型鉴别诊断
内翻足：由于腓骨长短肌瘫痪引起行走和站立时仅能以足外侧负重和着地，脚向内侧翻倾，跟腱也向内侧偏斜。
马蹄足：又称下垂足、尖足，由于胫前肌瘫痪造成，在站立时仅能以前足着地，踝关节过度跖屈，足跟不能负重着地，患足跟腱挛缩变短，马蹄足和内翻足常同时存在。
仰趾足：也称为跟足，跟行足，多见于腓肠肌及比目鱼肌瘫痪和先天畸形所致，站立，行走，负重时以足跟着地，足尖上举，踝关节背屈明显。
弓形足：足的纵弓明显高于正常，足弓测量时角度减少，并无不适感，是由于足内在肌与外在肌受力不均衡引起。
锤状足：足横弓过度松弛所致。
