嚼口香糖的情况很常见，把口香糖吞下去的情况也时有发生，但是口香糖卡在喉咙的情况却很少见，出现这种情况时千万别太着急，因为通常不会有危险的，然后采取合理的方法来解决。
目录
1胃不好吃口香糖会害死人
在春季这个容易受凉的季节，老胃病者容易诱发胃病，告诉你一个养生小窍门：患有胃部疾病的患者不适宜长时间嚼口香糖。
春季各类食物也丰富起来了，海鲜、河鲜、辛辣食物日益丰盛，这些食物刺激了消化道，令春季成为胃病高发季。加上近来突来升温，很多人一时贪凉快，衣服减得太快太少，受凉刺激胃病也易发作。在此肠胃脆弱的时期，为了不刺激胃反酸、恶心不适，请少嚼口香糖。
反酸者，嚼口香糖让你“酸溜溜”
中山大学附属口腔医院儿童牙科主任赵玮提醒：“大家尽量避免在空腹状态下长时间咀嚼口香糖，特别是患有胃部疾病者。”建议大家每次咀嚼口香糖的时间不要超过十分钟，尽量避免在空腹状态下长时间咀嚼。
因为，人在咀嚼时，口腔中的唾液与胃部的消化液会大量分泌出来，这是自然的生理反应，嚼口香糖也不例外。唾液能帮助清洁口腔，这是嚼口香糖的好处。可胃酸分泌过多，空腹状态下人会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去会引起胃炎甚至胃溃疡。特别本身就存有胃酸过多、反酸的肠胃问题者，这种伤害就更加明显了，多时间咀嚼会让你“胃酸溜溜”的，你还是少嚼为妙吧。
口香糖会粘肠胃?粘气管才可怕
相信很多人都有误吞口香糖的经历，大人们也常常告诫小孩：“口香糖会粘住你的肠子。”真会如此吗?赵玮说，这是一种“想当然”的误解。口香糖的胶质成分虽然难以消化，但最终会通过消化道排泄出去。而且，人体的消化道壁构造光滑，口香糖不可能会粘在某个部位。
但“对于两岁以下的幼儿，家人应该严格禁止咀嚼口香糖，”因为口香糖真正的危险处在黏住气管，造成窒息风险。口香糖经咀嚼后变得又黏又软，一旦误吸，很容易堵塞黏住气管造成危险，严重者会引发窒息，甚至危及生命。“低龄幼儿气管窄小，吞咽功能未发育完全，夹取喉咙异物的救治难度较成人大得多。”
把握好时间，嚼口香糖能美化脸型
咀嚼口香糖成了青少年的一种时尚，现在的孩子，哪个不是一天到晚嘴里嚼个不停?他们年龄不小，吃个口香糖不至于造成窒息。这个年龄段的孩子有肠胃问题的也比较少。家长们普遍关心，嚼个不停对身体还会产生哪些副作用呢?
赵玮说，首先是含糖型的口香糖不在考虑之列，易造成蛀牙，要选择口香糖一定要选择无糖型(及木糖醇)，这是前提条件。现在烹饪精细，摄取食物对咀嚼肌的锻炼越来越少。适度咀嚼口香糖，可以锻炼咀嚼肌，活动颞颌关节，有利于显现脸部肌肉线条。
但青春期孩子处于发育中，骨骼未长成形，过长时间咀嚼口香糖还会导致肌肉过度发达，形成下颌角饱满的国字脸形。赵玮说：“特别严重的，两侧腮帮肌肉明显突出，看起来有点像口里含了东西。”对于爱美的俊男靓女来说，这可不是一个好消息。
此外，在没有条件刷牙的情况下，咀嚼口香糖可以帮助去除牙齿咬合面上的食物残渣，不失为清洁口腔的权宜之计。如果你图省事，以咀嚼口香糖来替代刷牙就错了。口香糖嚼得再多，也无法达到刷牙效果。只有刷牙才可以去除牙齿内外侧的食物残渣和菌斑，达到彻底清洁口腔的作用。
2口香糖卡在喉咙怎么办
1、您好，你这种情况最好还是到医院取出来为好。要么就咽下去。
指导意见：
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动发生睡眠，这样还是有利健康的。
2、你说的情况看成人来说一般不会有危险的，如果感觉咽喉部位有异物的话，那可以做一下吞咽或者是吃一些食物
指导意见：
这个一般进入胃和肠道就没有关系了，会随着消化道排出的，不会有什么危险，对于睡觉吃口香糖危险性主要是进入气管。
3、根据你的描述，睡觉前吃口香糖，不知不觉睡着了，卡在喉咙里。
指导意见：
建议你去医院的耳鼻喉科进行喉镜检查，将口香糖取出就可以了，如果已经进入胃里那就没有关系了。
4、你好，你说的这种情况主要是粘在喉咙里的原因导致的，这种情况比较多见。
指导意见：
建议你最好是再到医院耳鼻喉科检查一下是比较好的，然后根据具体情况再做进一步的治疗。祝早日康复。
5、一般胃肠粘膜是很光滑的，你不要担心贴服在胃肠壁上的，直接咽下去就行
指导意见：
如果一直有卡住的感觉，非常不舒服，那治疗的唯一方法就是上医院耳鼻喉科，看看能否用喉镜夹出了。
6、口香糖卡在喉咙里，口香糖因含有糖分容易误吞滑入食道，会厌旁或卡在咽隐窝，如果滑入食道到胃，可以不用处理，消化后最后会随粪便排出，如果卡在咽隐窝或会厌后请到医院取出，以免误滑入气道。祝早日康复!
指导意见：
你好：口香糖卡在喉咙里，口香糖因含有糖分容易误吞滑入食道，会厌旁或卡在咽隐窝，如果滑入食道到胃，可以不用处理，消化后最后会随粪便排出，如果卡在咽隐窝或会厌后请到医院取出，以免误滑入气道。
3常吃口香糖居然有8大副作用
1.更爱吃垃圾食品
有报道称，饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。然而，英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传。研究发现，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，减少健康食物的摄入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。建议饭前喝一小杯绿茶，可控制食欲，帮助减肥。
2.诱发头痛
美国加州长滩牙科博士多恩·阿特金斯表示，总嚼口香糖会导致咬肌及下颚关节疼痛。很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、耳痛或牙痛。专家建议，想嚼口香糖的时候可以吃个苹果满足“嚼欲”。
3.腹胀腹泻
美国加州洛杉矶文森特医学中心胃肠病学博士帕特里克·塔卡哈什表示，总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛和胀气，口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征。专家建议，胃肠不好的人最好别吃口香糖。
4.导致龋齿
大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼时，糖分会长时间停留在口腔内，给致龋菌产生酸性物质提供了有利条件，因而更容易长龋齿。
5.将汞吃进肚里
用汞合金补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会导致补牙材料中的部分汞释放，进入人体。大量的汞进入人体会导致神经性疾病、慢性病及精神疾病。虽然补牙材料释放的汞很少，但也要以防万一。
6.睡觉爱磨牙
总嚼口香糖会导致咀嚼肌始终处于紧张状态，增加夜间磨牙的几率。专家建议，每次咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。
7.触发颞下颌关节紊乱
经常咀嚼口香糖会导致颞下颌关节紊乱症(简称TMJ)，其症状包括关节区疼痛、咀嚼肌肉群功能失调、关节运动障碍等。专家认为，过度使用肌肉和关节会导致劳损。许多人下颌、头部和颈部的肌肉都出现了萎缩，随时间的推移导致头痛、耳痛和牙痛。他们建议用苹果替代口香糖，既能满足咀嚼的欲望，还能降低心血管疾病的风险。
8.越嚼越饿
相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必需马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
4口香糖嚼多久才合适
第一，尽量选择无糖或木糖醇口香糖。口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，同时木糖醇对早期龋齿还有帮助，能够起到自然修复的作用，因而能预防龋齿发生。口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。
第二，选择饭后和零食后咀嚼口香糖。进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。
第三，不要过长时间咀嚼口香糖。过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。
5吃口香糖可以减压吗
1、吃口香糖可以减压
吃口香糖可以减压,就比如不少足球迷在观看赛事时,都见到部分领队会一边指挥场上的球员,一边咀嚼口香糖。原来他们咀嚼口香糖不是为了改善口气,而是为了减轻自己的压力,日本有大学研究证实了这一点。
德岛大学的科学家早前安排20名男女进行测试,先要求他们完成心理压力测试,透过量度他们的唾液中,与压力有关的化合物,以评估他们的焦虑水平。收集了他们的唾液样本后,科学家要求他们咀嚼口香糖3分钟,之后再收集唾液样本。
结果发现,在新收集的唾液样本中,都出现了一种名为儿茶酚胺的化合物。科学家指,当一个人出现身体或情感上的压力时,这化合物就会加强身体处理焦虑的能力。科学家又相信,咀嚼口香糖的动作,可增加血液流向大脑,从而令人减压。
2、吃口香糖的危害
2.1、口香糖会引起腹胀
嚼口香糖会增加唾液分泌,长期让口腔处于高代谢状态,分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的,而且如果您喜欢在户外嚼,会让胃里灌进很多空气,引起腹胀,很难受。
2.2、口香糖会损害牙齿
大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿,如果是薄荷口味的,经常咀嚼会损坏口腔黏膜,因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动,会使您的咀嚼肌更加发达,导致脸部变大。
3、吃口香糖的注意事项
3.1、专家表示,目前我国对木糖醇的摄入量尚无严格的标准,但以中国人的体质来看,一天摄入木糖醇的上限不宜超过50克。
3.2、长时间咀嚼口香糖,不但会让脸部的“咀嚼肌”始终处于紧张状态,还会反射性地分泌大量胃酸,容易对胃部造成伤害。
3.3、有胃病者更不宜过多嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下,不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状,长期下去还可能加重胃病。
