皱纹对女性来讲有着严重的威胁，很多女性因为自身有皱纹，导致有自卑、不自信的心理，那女性有皱纹的时候，也是需要及时的改善，这样使得皱纹问题能够减少，皱纹的消除，也是有着一些方式方法，并不能随意的进行，额头上有川字纹怎么办？下面为大家做详细的介绍。
目录
1延缓衰老做到这些让你年年十八
睡前三招，延缓衰老
首先就是我们都知道头部的重要性吧?因为头部含有很多穴位，我们可以在睡觉前用之间的手指来刺激这些穴道，让我们脑部的血液畅通，从而使脑部的养分充足。这样既可以帮助我们提高记忆力，又可以让我们的大脑消除疲劳。所以我们可以每天在睡觉以前就好好按摩一下自己的脑部，对身体绝对是有好处的。
其次就是我们可以拿一盆热水来泡一下脚。因为我们的脚部平时行动得比较多，但是却很少得到我们得特殊照顾，而且脚部那里含有很多的穴位和血管，这些穴位都是连接着我们的五脏六腑，所以特别重要。所以我们要是用热水来泡脚的话，可以使我们身体的血液循环达到顺畅的状态，从而加速我们身体的新陈代谢。我们可以在泡脚的时候加一些可以舒缓的中草药，可以去药店买，买的时候就问问店员有哪些药材是适合你要的那种。
最后就是我们可以在泡完脚以后在床上躺着，让自己简单的做一些小运动。比如说盘一下腿啊之类的，网上也有很多这样的教程，大家需要的话也可以去搜索来看看。做了这些运动以后我们就可以让自己的身体感觉到疲劳，睡得也就会更加的安稳。对身体也就更好。
2额头上有川字纹怎么办
1、拇指从眉心开始向上抹，食指、中指从鼻梁沿着眉头、眉尾、太阳穴的走向做螺旋式的按摩，重复8-10次。
2、手指点在黑眼球正上方的眉头上按压8次，这里是传说中的攒竹穴，做过眼睛保健操的人应该都记得。按压的同时逐渐向上提升皮肤，保持眉部周围的皮肤弹性和活力，平日这样做就可以 预防川字纹。
3、开始按摩前的准备：
首先彻底清洁面部，使用温和滋润和保湿的营养护肤品对面部肌肤进行滋润和补水，等待彻底充分吸收后就可以按照下面的步骤进行了!
第一步：有节奏地轻轻拍打面部肌肤，使肌肤被唤醒。
第二步：对额头和下巴拍打并按压，这两个部位非常重要，不要忽视。
第三步：双手按住额头部位的肌肤并提拉，达到提升额头的效果。
第四步：由下巴到耳后，整体向后提拉，让面部肌肤得到充分的伸展，促进恢复韧性!
3让皱纹都消失得无影无踪
首先，我们要保证自己的睡眠是充足的。因为我们的身体在睡眠状态下是在解毒的过程中，因此我们就一定要保证自己睡够8个小时。我们在晚上10点以后就尽量不要去玩手机和电脑，喝一杯牛奶就可以静静的躺在床上睡觉了。这样对皮肤和身体都好。
其次就是我们的一些生活习惯要戒掉。比如说抽烟和喝酒。烟是这个世界上最糟糕的发明之一。我们在吸烟的过程中，对皮肤是造成很大伤害的。还有就是酒精，对于我们女生来说，喝太多的酒会让自己的脸色变得非常糟糕，跟吸毒者一样。所以我们要把这些习惯都给去掉，让自己保持一些良好的生活习惯。
最后就是我们要选择一些好的护肤品，到了一定的年纪就不要说还是在十几岁的时候一样那么任性，觉得说不管怎样都可以，反正还年轻。特别是对于我们眼部肌肤的护理，因为我们最显老的部位就是眼部，而我们眼部的肌肤也是非常娇嫩的。因此我们还是乖乖的做一些护理的工作吧。当然了，防晒也是必须的。先不说我们要是在暴晒中会受到多少紫外线的照射，最要命的就是那些色素的堆积，让我们的肤色变黑。我们不得不承认的就是女人一旦黑了就很显老，因此我们要想抗衰老就一定要防晒，让自己的肌肤美美的。
4为了让皱纹晚到该怎么做
经常做做有效按摩
眼部周围小幼纹：
每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次，上眼睑也是同样的方法。
嘴部周围小幼纹：
用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次，上唇也同样。
随手可做的美颜抗皱
水果、蔬菜去皱：
香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。
茶叶去皱：
茶叶含有丰富的化学成分，能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，是天然的健美饮料。
蜂蜜水去皱：
早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持效果非常明显。
啤酒去皱：
啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用，还含有大量维生素b、糖和蛋白质，所以适量喝点啤酒，可减少面部皱纹。
咀嚼口香糖去皱：
每天咀嚼15—20分钟的口香糖有助于美容，这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动，从而使面部皱纹减少，面色红润。
让皱纹迟到的三点建议
1.全年使用防晒霜
皱纹是身体老化的表现，而阳光又是皱纹的元凶，由于臭氧层的被破坏，阳光对皮肤的伤害越来越大，因此即使在冬季也要使用spf8以上的防晒品。
2.晚上12点以前睡觉
充足的睡眠对皮肤非常重要。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。
3.预防体内皱纹
脸上的皱纹说明体内的老化，只有内应外合，才能真正预防皱纹。现代医学证明，维生素e对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。
开始使用好的防皱品
防皱产品要从25岁开始使用。产品包括两种，脸部防皱品和眼部防皱品。
5除皱小妙招帮助MM们重新找回童颜
一、去皱精华液 市面上针对性的护肤品种类很多，比如就有抚纹精华液，主要是帮助抚平皱纹，达到去皱效果。由于面部肌肤在缺水干燥，或者胶原蛋白流失，甚至是清洁不彻底的情况下都容易出现松弛滋生皱纹的问题，所以建议大家常备去皱精华液，有助于帮助你即使抚纹哦。
二、重视保湿补水 去皱方法之一就是保湿补水，很多时候肌肤出现皱纹就是因为水分流失严重或者补水做的不全面，于是导致皮肤干燥紧绷缺乏水分进而滋生皱纹，所以美容去皱要重视保湿补水。
三、抗皱面霜 去皱的方法有很多，比如使用去皱护肤品，甚至有微整形的激光去皱，但是我们一般不建议大家微整形哦，除非是很严重的皱纹，所以我们最好可以使用去皱护肤品。选择温和型的去皱面霜，这类面霜不仅可以去皱还有助于保湿补水，能够让你的肌肤得到更好地美容去皱效果哦。
四、防晒护理 空气中的微粒浮尘以及紫外线辐射静电等因素都有可能导致我们的肌肤滋生皱纹细纹，所以做好全面的隔离防晒护理也是美容去皱必不可少的步骤之一。建议大家的防晒护理和隔离保养不要区分季节和天气哦，而是应该时刻进行的哦，这样才能全面的起到抑制皱纹，抚平细纹的效果。
