类风湿性关节炎的保健还包括了物理疗法，这个是我们日常生病的时候需要到的护理保健措施。物理疗法能够直接的针对病灶，直接的就起到活血的作用，能够降低疾病带来的疼痛。那么，类风湿的物理疗法应该怎么进行呢?
目录
1帮助类风湿性关节炎的护理
1、姿势护理，长时间的关节屈曲，容易发生屈曲挛缩，从而造成患者严重病残。故而需要护理者经常检查患者姿势。例如，类风湿关节炎患者的膝关节下面严禁安放枕头;患者的手背应自然放在腿部或适当高度桌上，每天至少用俯卧位睡上2次，俯卧时下肢伸直，双足超过床缘。侧卧时背部可放一枕头等支撑物，每2小时换一下姿势。护理者还可为患者准备一床坚实的褥子或是床板，利于保证患者良好的姿势。
2、合理休息，卧床休息可以减轻疲劳和症状，但也会导致肌肉软弱萎缩、褥疮、关节挛缩等。故而如非禁忌活动的患者，都应该在容许范围内在护理者帮助下洗澡，作被动运动练习。卧床者应交替使用气垫或泡沫垫，多翻身，以及作改变姿势的联系。
3、防止关节损伤，请指导患者做任何事情时，使用最强壮的关节。例如，患者起床时，应手掌或前臂用力，手指不能负重。
2类风湿关节炎物理疗法有哪些
物理疗法可以促进气血运行、舒筋活络、减轻疼痛，是一种不错的辅助治疗方法。比较常用的物理疗法有：
(一)离子导入。
(二)红外线照射：肿痛部位照射，每天1次，每次15到20分钟。
(三)蜡疗：先将蜡袋加温软化，放到发病的部位，每日1次，每次15到20分钟。
(四)按摩疗法：可以先用推、理、揉手法，轻轻按摩，先使患部肌肉松弛，气血畅行;继而使用点、按、捏、拿手法、达到舒筋活络止痛的目的，最后用摇、滚、揉等手法。每次治疗时间15到30分钟，2到3天一次。例如：九耀理疗仪
3治疗类风湿关节炎的食谱大全
1、黄花菜根酒
黄花菜根、黄酒各50克，将黄花菜根洗净，放入锅内，加水适量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分钟，去渣取汁，冲黄酒内服。每日2次，连服数天。
本方具有清热通络的作用，适用于热痹、关节红肿疼痛明显者。关节无红热者忌服。
2、辣椒猪肉汤
瘦猪肉100克，辣椒根90克。将瘦猪肉洗净，切块，辣椒根水洗后用纱布包好，封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内，加水适量，先用武火烧沸，改用文火炖煮半小时至肉烂，去辣椒根，吃肉饮汤，每日1剂。
本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能，适用于关节疼痛较剧者。热痹忌服。
3、独活当归酒
独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克，白酒1000毫升。先将上述6种药物研细，分别用纱布包好，放入白酒中，加盖密封，放火旁煨24小时，候冷即可，不拘时饮之。
本方具有补肝肾、强筋骨，祛风湿的作用，适用于肝肾亏虚，风湿痹痛者。关节炎早期及热痹者禁服。
4类风湿性关节炎有生命危险吗
在数以千计的类风湿关节炎患者中，女性患者数量为男性的2～3倍。类风湿关节炎在任何年龄段均可发病，发病高峰期是30～55岁。大部分患者会出现关节疼痛、变形、僵硬，尤其是在早晨，活动能力大受影响，而且常感疲倦。
这一切，使患者生活上的各方面受到影响。大部分人可以轻易办到的事情，例如早晨起床、上班工作，或者照顾家人，对于类风湿关节炎患者而言，可能是非常艰巨的任务。
专家指出，类风湿关节炎治疗理念近年来已经发生了很大的变化。过去，医生只要能缓解患者的症状，包括疲劳、关节疼痛、肿胀及僵硬等，就已经达到目的了。而现在，治疗理念的更新要求医生要帮助患者预防关节损伤、变形、丧失功能、残障及早逝，与此同时还应保持患者的生活质量。
类风湿关节炎患者如果仅仅止痛，而不采取有效的正确治疗，患者将会导致关节变形最终残疾，终生与疾病抗争。类风湿关节炎患者应早发现、早治疗，而不仅仅是采取止痛等对症治疗，防止寿命受到影响。
5类风湿性关节炎是怎么引起的
感染因素是类风湿性关节炎的原因之一。自从30年前发现溶血性链球菌感染导致风湿热以来，人们试图用各种理论和实验证实感染是类风湿关节炎触发的主要因素。许多微生物被认为是诱发慢性滑膜炎的病原体，包括多种细菌、支原体、衣原体、病毒。
自身的心理因素也至关重，国内外大量临床资料显示，情绪受刺激或长期心理受压抑者，类风湿性关节炎的发病率高于正常人，而且已患病者受精神刺激后容易发作，均说明本病与自身心理因素有关。
类风湿性关节炎的原因也有遗传因素。类风湿关节炎病人，家系以及同卵双生子和非同卵双生子的研究结果，支持遗传因素在类风湿关节炎的发病中起重要作用这一结论。
