面部刮痧治疗黄褐斑有效吗

黄褐斑是女性美丽的杀手，女性会发现到了一定的岁数脸上的黄褐斑会越来越多，很是烦恼，去除黄褐斑的方法中刮痧效果不错，有黄褐斑的女性不妨去尝试一下这一治疗方法。面部刮痧治疗黄褐斑有效吗？下面为大家介绍一下。

目录 黄褐斑患者要怎么吃 面部刮痧治疗黄褐斑有效吗 黄褐斑要怎样预防 黄褐斑形成的原因有哪些 需与黄褐斑做鉴别的疾病

1黄褐斑患者要怎么吃

　　治疗黄褐斑吃什么

　　多食用西红柿。西红柿具有保养皮肤、消除雀斑和黄褐斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。因此对治疗黄褐斑是很有效的。同时也应该注意到，西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，孕妇更要慎重。

　　柠檬是抗斑美容的特效水果之一。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。这对害怕产生黄褐斑的准妈妈们也是非常值得推荐的。但是柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿，因此选择此种黄褐斑饮食疗法的准妈妈们要慎重。

　　最后推荐大豆甜汤。黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。此种饮食疗法治疗黄褐斑，准妈妈们也可以尝试一下。

　　黄褐斑不能吃什么

　　1、减少食用黑豆、核桃等主食、红菱、猪肝等深色食物的几率，这容易降低体内黑色素含量和浓度，也有利于内脏健康。深色食品还包括紫米、赤豆、青豆、黑芝麻，乌骨鸡、牛羊肉、浓茶、可乐、咖啡和朱古力、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

　　2、其次是烧烤油炸食物，这些食物是许多人的心头之爱，闻起来香辣可口的麻辣臭豆腐、羊肉串虽然解馋，可是吃了对色斑的治疗可是有大害。烧烤油炸食物吃了不仅容易发胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。

　　3、还有感光蔬菜也容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

2面部刮痧治疗黄褐斑有效吗

　　一、黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，界线明显，压之不褪色，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。引起黄褐斑的因素很多，主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒等均可诱发黄褐斑。

　　按照中医的基本理论，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。

　　二、面部刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据;中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。

　　三、刮痧治疗使用水牛角板，沾取红花油进行。

　　刮痧部位：

　　肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里;

　　脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海;

　　肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。

　　刮痧禁忌证：

　　1、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

　　2、白血病，血小板少慎刮。

　　3、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。

　　4、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。

　　5、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

3黄褐斑要怎样预防

　　1、调理身体：在日常生活中，女性朋友应该调理好自己的内分泌情况，时刻保持着良好的心情，睡眠方面得到充分的保障，这样既可以有效的预防黄褐斑，还可以有效改善脸部黑眼圈、眼袋等。

　　2、注意防晒：在外出时应该做好充分的防晒措施，因为长时间的曝晒，极有可能导致皮肤内部的胶原蛋白变质，从而使肌肤的锁水功能下降，黑色素逐渐浮现在皮肤上导致黄褐斑的出现。

　　3、注意饮食：在平时的饮食中，应该多注意避免大量食用油腻、辛辣、刺激的食物，尽量少抽烟喝酒，多补充人体所需的蛋白质、胶原蛋白、维生素，这样会有助于肌肤的锁水嫩肤。

4黄褐斑形成的原因有哪些

　　1、人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

　　2、怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。

　　3、药物因素：长期口服避孕药的女性易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点。此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物等也容易引起黄褐斑。

　　4、其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成。

　　面对疾病，咱们只要清楚了疾病的发病因素，才能够根据发病因素进行有针对性的医治，对女人朋友形成损害的黄褐斑疾病的发病因素，以上做了介绍，信任我们对这方面的常识也有了进一步的知道，在平常的日子和工作中多留意歇息，适当的放松严重的情绪，这么就能有用避免黄褐斑的呈现了。

　　温馨提示：平时大家需要尽早了解这种疾病的出现，而且得了这种疾病之后，要合理的进行治疗，并且在日常生活中，也要注意保健事项，避免导致更多的影响，平时大家需要注意护理方式，而且要注意调养方法，避免造成更多影响，同时，要注意自身的保健，全面地进行自我调理。

5需与黄褐斑做鉴别的疾病

　　斑类分很多种，怎样正确的却分黄褐斑跟其它斑，很多人都分布清楚，这样给下一步的治疗带来了很大的困扰，因为用错药的话，可能不对症，不但不能治愈，反而增加了反效果，这样就很麻烦了，所以，一定要正确的区分开其它几种跟黄褐斑的区别，这样才能有助于治疗。

　　肝斑：只长在脸上，斑的形状大小不一，一般是对称地分布，皮肤表面光滑，无痛无痒。

　　雀斑：生在脸部，但也有可能生在身体或四肢。皮损的形状是点滴状、碎石样不规则的斑点，有点像雀卵，所以名为雀斑。

　　老年斑：生于脸部或身体任何部位。表面深褐，略突出于皮肤表面，摸上去会有粗糙的感觉。

　　黑皮症：黑皮症是因粗劣的化妆品，特别是胭脂、粉底等含红色颜料对皮肤刺激。经常化妆的人，一旦使用了与皮肤不合的化妆品或香水，虽然每日洗脸，仍免不了色素沉淀，再加上按摩刺激与日晒，容易导致黑皮症。