灿烂的笑容是自信和亲和力的表现，而好看的笑容需要一副洁白的牙齿。可是好看的牙齿并不是每个人都拥有的，这时就可以通过洗牙来实现。那么平时我们多长时间洗一次牙好呢?
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1多长时间洗一次牙最好
牙面上的牙石，一旦被清除后，又可慢慢的再沉积。这种沉积的快慢与刷牙仔细与否、个人生活习惯，个人生理状况都有关系。如刷牙不周到，只把门面刷得很干净，后面的大牙和牙齿的舌面就刷得马虎，这些地方就会很快又出现牙石。有的嗜好吸烟和饮茶，这样的人，洁牙后不几周，牙面又变污秽发黑了。
有的人唾液里磷、钙的含量较高，唾液又较粘稠，洁牙后不几月，就又出现了较多的牙石。因此，为了确保口腔的健康，保持牙齿洁白生辉，最好是每半年到牙科诊所去洁一次牙，吸烟在每三月就应去洁一次牙。
对于有些患者在洗牙后出现牙齿松动的现象，这是因为牙根以前就发生了萎缩，早已出现的牙缝被牙结石塞得满满的，平时不觉得，一旦洗了牙，没有了牙结石，顿时牙缝就露了出来，并非洗了牙导致牙缝变大，似乎觉得稀了，自然也会有牙齿松动的现象，但是牙齿松动的现象短时间内就会消失，患者不必要担心。
洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形严重或牙结石很多，很久未洗的人更可能因粘膜碰破而出血。这都是正常的，洗牙后流血情形一般会在一两天后慢慢消失，如能维持良好的口腔卫生，洗牙前刷牙流血的现象多半可在一周左右自动不再出血。
2洗牙后的禁忌
1、在洗牙后的48小时之内，最好不要喝含色素高是食物，最好少吃过冷过热食物。三天之内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，洗牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，这属于正常的个体反应，请勿过于忧虑。
2、刚洗过牙的人，应该尽量少吃能“染色”的食品，如酱油、软饮料、葡萄酒和蓝莓等，同时，也要少抽烟。而一些质地较坚硬的水果或蔬菜，如苹果、四季豆、胡萝卜和芹菜等，会在咀嚼的过程中“洗刷”牙齿，促进唾液分泌、中和口腔中的酸性物质，起到清洁牙齿的作用。奶制品，尤其是含钙高的牛奶也能美白牙齿。
3、洗牙后，请不要用力吸吮或者用舌头舔舐，手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象。另外也不能忽略日常清洁，每天要认真刷牙、饭后认真漱口。保持良好的口腔卫生习惯。
3洗牙多少钱
首先要看你所在的城市和你选择的洗牙的方式，如果是普通的洗牙方式的话，那么一般小城市洗牙的价格大约在二三十，大城市稍微贵一点，大概在100到400元之间;
超声波洗牙：是采用超声洗牙机发出的超声波震动，使牙结石松动，再使用刮治器去除牙结石，一般收费在120元左右
喷砂洗牙：用高压气流把一种固体的盐类喷到牙齿表面，去除牙齿表面和缝隙的污渍，一般收费大约是160左右;
牙齿抛光：使用抛光膏把牙齿表面磨得更光滑，使得口感更舒适，而且不再容易附着脏东西，一般是收费在100元左右
建议：最好三项都做，而且要到正规医院去做，不要团购，不要图便宜去一些不正规的牙所去洗牙，以免造成得不偿失。
4洗牙有没有后遗症
如何避免洗牙的危害呢?
因此，洗牙后要坚持认真刷牙，清除牙菌斑等刺激物，就可减少牙龈出血。洁治后牙缝变大的问题也使很多人苦恼，其实，这是多年来口腔卫生习惯较差的“回报”。牙齿原来正常的间隙是由牙龈乳头充满的，但由于牙石的长期堆积，导致牙龈萎缩，牙根外露，牙缝逐渐被牙石覆盖，清除后就会显得牙缝很大。牙齿一旦有了缝隙，清洁更为困难，但也更重要，否则容易附着菌斑牙石，刺激牙缝进一步变大。
超声波洗牙后注意事项
洗牙后一般不影响进食，但由于牙齿结构的原因即牙颈部的牙骨质很薄，有些人洗牙后会出现敏感症状，尤其牙石越重牙周炎症越明显者，过敏症状越明显。这种过敏的疼痛是激发性的，持续时间短，刺激去除后疼痛即消失，一般不需采取特殊处理，多在2周到1个月可以逐渐消失。较严重影响进食者可作脱敏治疗。超声波洗牙后主要做的就是自我的口腔卫生维护，如采用正确的方法刷牙，使用牙线，牙间刷等，以控制菌斑的形成。
5认真刷牙能不能代替洗牙
刷牙可以替代洗牙
“平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分钟左右，刷牙做到位了，就不必洗牙了吧?”其实这种观念是错误的。刷牙和洗牙应该都要做好。刷牙是口腔日常个人护理的重要方法，但不是每个人都能把牙齿里外都刷干净，牙缝的位置更难刷干净，特别是没有使用牙线习惯的人，牙齿的“垃圾”会很多。此外，即使刷了牙、用了牙线，很多细菌也会附着在牙齿表面和牙缝形成牙菌斑，只有洗牙才能彻底清除。
洗牙会磨损牙齿
牙石是被震碎不是磨碎，有的人知道洗牙能防牙病，有的人洗牙就是磨牙，甚至以为每年一次，那我的牙不是很容易烂。其实洗牙用的是超声波仪，由于会发出类似牙钻的“吱吱”声，病人常以为洗牙就是钻牙、磨牙。而实际上，洗牙的原理是用超声波震碎牙石，并非磨掉牙石，因此对牙齿本身并无伤害。
