长外痔对于很多人来说是既尴尬又痛苦的经历，对于孕妇来说更是一种煎熬。孕妇由于饮食不当或者便秘等问题，加上缺乏必要的走动，较为容易引发外痔。孕妇外痔的时候，往往坐立不安，影响自己和胎儿健康，那么孕妇外痔怎么护理呢?我们认结合不同的病因有针对性护理是关键。
目录
1外痔肿痛的治疗新方法
临床外痔肿痛比较常见，病人痔痛，医生头痛。我见过最大的有鸡蛋那么肿大，病人痛苦难堪，都要求很快止痛消肿，可又没有有效的药那么快，常常是要3-5天后才慢慢止疼，甚至还要输液，常用的如三七化痔丸，痔疮膏，槐角丸加西药抗菌素中药辨证都起效慢。有一病人痔疮肿痛多日，我常规用药加中药，三日后还是有点痛肿大，恰巧该病人走路不小心摔倒手脚青肿很是疼痛，我便配了一盒独一味分散片，每次4片，一日3次，饭前服。不料第二天来说，嘿嘿屁股不痛了，手脚也好多了。我查看了一下，痔肿明显的消了。
从那以后我遇见外痔肿痛便常规用独一味分散片再加点抗菌素。很快止痛消肿，一般第二天就好多了。我也试过用独一味片或胶囊都没分散片疗效快，虽然贵一点，但还是值啊。独一味分散片功能主治是活血止痛，化瘀止血，我想应该对内外痔都有效。望同道临床验证。我用的是河南天方药业中药有限公司生产的，效果最好。
2四大外痔护理办法
1.胎儿沉入骨盆压迫血管，血管淤血后发炎导致外痔
怀孕期间(尤其是怀孕后期)随着胎儿的成长(怀孕后期胎儿的成长速度最快)，子宫随之增大。当胎儿沉入骨盆后会压迫血管，让血管静脉回流受阻就容易形成肛管静脉丛淤血，进而引起炎症患上外痔。
护理办法：可以较勤地洗澡，经常坐浴或用温水清洗肛门，稍微加大活动量，促进血液循环;如果还不行则可在患部涂抹消炎软膏。
2.怀孕期间分泌变化及活动量减少导致便秘引发外痔
女性在怀孕期间，内分泌变化较大，加上注意保护腹中胎儿、活动不便而减少运动量，很容易发生便秘。另外，到了怀孕后期，增大的子宫压迫直肠也容易导致便秘。
护理办法：适当加大活动量;尽量多吃含有纤维素的食物防止便秘，同时防止孕期长胖。
3.已经患有外痔的孕妇分娩时用力容易加重外痔病情
分娩时需要用力，这对于已经患上外痔的孕妇来说，是一件很痛苦的事情，一是外痔患处也会疼痛，二是因为持续用力，会加重淤血让外痔更严重。
护理办法：在外痔很严重的情况下，可事先向医生说明，商议一下看是否可以适当进行侧切，让分娩简单一些。
4.哺乳期照顾婴儿会疲劳焦虑使免疫力下降引发外痔
产后哺乳当然会消耗体内水分，不少产后妈妈便秘会因母乳喂养而加重，但千万不要放弃母乳喂养，因为母乳中含有双歧标菌，其为益生菌能让宝宝一生肠胃好不宜发生便秘和外痔。另外，年轻的哺乳期妈妈第一次照顾婴儿，少不了的精神紧张和过度疲劳，这就容易导致免疫力下降，从而让肛管皮肤抵抗力减弱，容易被细菌“入侵”感染发生炎症。此时，若是制肠道运动的交感神经紊乱，就容易引起腹泻或便秘，时间持续长一些则会引发外痔。
护理办法：放松心情，学会让妈妈、婆婆一起帮自己照顾孩子，比起第一次当妈妈的您，她们照顾宝宝更有经验;处理好家庭关系;多多地享受一下“为人母”的成就感，看着婴儿的面容在心底同宝宝说句话幻想一下未来，营造一个轻松、舒畅、和谐、幸福的环境。
3自己治疗痔疮的方法有哪些
1、饮食上调理：饮食宜以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。
2、通过运动调理：不要久坐久站，适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。
3、养成良好方便习惯：定时排便，不要久蹲，同时注意日常中多休息，避免熬夜。
4教你一套防痔疮小动作
1、船式
仰卧床上，以臀为依托，靠腹肌力量同时抬起上身和下肢，保持一定角度，坚持10秒，然后再放下，重复5次。每天晚上睡觉之前坚持锻炼，增加对腹部的刺激，早晨排便会更加轻松愉快。
2、旋腹
仰卧垫上，两腿自然伸展，以脐下一寸处为中心，用手掌作旋转运动按摩穴位;逆时针旋转30次，再顺时针旋转30次。
3、卷腹
跟我们平常做的仰卧起坐类似。但是只做到上身与下身成45度角即可，并保持10秒，这样能够更好地持续给腹部以刺激。
4、猫狗式
双手双膝撑地，成四点支撑，深呼气，收腹弓背，头向下低，感觉像一只猫一样;然后放松，呼气、抬头，收紧下背部，腰部成反弓，感觉像是宠物狗一样。交叉进行。一次可做10个交替，有效增强腹部肌肉，促进胃肠蠕动。
5、单腿单手支撑
双手双膝撑地，保持脖子与背部成一条直线。然后对侧单手手、单脚脚逐渐抬起伸直成一条直线，持续数秒;再换另一对手脚支撑。这个动作看似简单，但其实对于腹部控制力的要求很高。
6、提肛
平躺在床上，收腹感觉下背部紧压床面，连续做提肛动作。有效增强肛门周围的肌肉力量，增强排便能力。
5告诉你外痔是怎么形成的
1、职业关系：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。从而引起痔疮的发病，所以在生活中我们一定要多做一些运动以避免痔疮的发病!
2、刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。
3、解剖学原因：人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。从面引起了痔疮的病发!
4、遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。
