很多女性怀孕之后会出现孕吐的症状,有人说这种症状具有遗传性,这种说法完全没有科学道理,这是一种谣言,大家千万不要信,孕吐的情况很复杂,请大家要相信科学。
目录
1孕吐会不会遗传
一、都说孕吐是遗传
小林妈妈从怀孕2个月开始就吐得很欢乐了,基本上是吃什么吐什么。小林的丈夫急得满头大汗,这时候丈母娘却只是笑笑:“我怀孕的时候也是这样,一直吐到怀孕晚期,所以这个女儿注定逃不了。”尤其是当小林在网上搜索网友意见的时候,发现基本是难逃“孕吐”一劫。更有网友贴出某份挪威科学家的分析报告,文章指出如果母亲在怀孕初期,出现了严重的各类孕吐症状,那其女儿成人怀孕时也将面临孕吐的辛苦,这一可能性是其他人的3倍!于是,小林夫妇也慢慢接受了这个事实,并与众多朋友分享孕吐会遗传的规律。
近日,小林的一个已婚朋友过来看她,听她讲完孕吐会遗传的事情之后,却神秘一笑,然后把小林带到了专业医生面前。经过一番解释,小林才知道,原来所谓的孕吐遗传只是一种错觉。
二、其实孕吐遗传是错觉
医生对小林夫妇解释道,孕吐貌似“遗传”,实非遗传。目前并没有任何的证据能证明,孕吐会从母体遗传到女儿身上。在全国的案例调查中发现,近半的女性在怀孕期间的孕吐现象与其母亲刚好相反,还有一部分孕妈在怀孕第一胎和第二胎也会有截然不同的孕吐现象。只有近2成的女儿与其母亲有着相似的孕吐现象。
专家们对此的解释是,由于母亲与女儿长时间共同生活,有相似的生活及饮食习惯,从而造成了相似的体质,并对某些口味有特殊的嗜好,从而引发了相似的孕吐现象。比如母亲对鱼腥味敏感,孕期基本是见鱼就吐,女儿与母亲饮食习惯相近,也容易对鱼类产生孕吐。此外,不排除有部分的孕妈是心理暗示的结果,认为母亲当年孕吐那么厉害,自己不可能不孕吐的这种心理也是罪魁祸首之一。
三、孕吐成因因人而异
对许多准妈妈来说,心理上已经对孕吐产生了一种害怕、担忧的情绪,其实这只是人体一种正常的生理反应,对生活和工作影响不大。对于孕吐的成因,目前主要有三种说法:
1、胎儿自我保护的本能。
孕期生活中,孕妇们难免会有或大或小的失误,造成病毒的感染。病毒一旦进入胚胎,就会影响胎儿的正常生长发育,所以胎儿就分泌大量激素,增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性,以便最大限度地将毒素拒之门外,确保胎儿的生长发育。
2、胎儿对孕妈饮食调整的要求。
孕吐的孕妈们,在日常饮食方面往往会更加的注意,均衡吸收营养以供应腹中胎儿生长发育的需要。怀孕之后,有些准妈妈爱吃酸味食物,这是因为酸味能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,利于食物的消化吸收。
3、胎儿对孕妈适当运动的要求。
不少准妈妈保胎过度,基本是在床上度过整个孕期。其实这种做法对准妈妈和胎儿均是无益有害之举。而孕吐的出现,就是提示准妈妈对不合理的运动方式进行调整。在妊娠早期,准妈妈可参加一些消耗能量低的活动,如室外散步、慢跑、短途骑自行车、跳交谊舞、听音乐、做孕妇保健操等等,这些运动均可减轻孕吐反应。
2孕吐按什么穴位可以缓解
1、孕吐按摩心包六可以缓解
看看自己的左腕横纹,往肘窝的方向用拇指测量1-2指的宽度,这里有一个穴位称为“心包六”,它位于心包经,对应胃内部的消化及镇定思想。开始时将两条筋之间的位置压深一些,其实也可以看到,臂膀的两侧骨头在手腕处会合-这里即是开始按摩的位置-于骨髂之间肌腱所处的经胳。
2、孕吐按摩肾六可以缓解
孕妈妈还可以尝试“肾六”,它位于肾经络,同样也是额外的八个经络之一,称为“阴跷脉”。这些经脉直入子宫,它们储存大量的能量,并且对体内形成强而有力的影响。它们与人体的十二经脉相互连接,保护身体抵抗病毒和细菌的攻击。
准妈妈们不妨试着找到脚踝内侧,与脚掌画一条平行线,轻触过脚踝骨底部,这时在脚踝另一侧再画一条线,平行于跟腱,在这两条线的交叉处,即是这个“肾六” 穴位。当按摩经络的位置时,有酸痛的感觉,基本就对了。
3、孕吐按摩内关穴可以缓解
首先孕妈妈要找准穴位,内关穴位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸,即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。
然后准爸爸以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉。注意穴位的准确位置:手腕内侧,约横纹上方2寸(约三只手指宽)的中心点。
3清淡的饮食有助缓解运气呕吐
多数女性在怀孕后1~3个月内,常出现妊娠呕吐、恶心,非凡是在清晨或晚上易出现稍微的呕吐,也有的呕吐很严重,此谓“妊娠反应”。
有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。
孕妇恶心、呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。稍微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。
注意应以清淡、易消化的食物为主,尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物,以保证孕妇身体的基本需要,如烤面包干、苏打饼干、酸奶、豆浆、胡萝卜汁、鲜果汁及西瓜等各种新鲜水果。
少吃多餐,每餐进食量不要太多,汤类、油腻食物最易引起呕吐,故孕妇不要吃油腻的汤类和煎炸难消化的食物。吃饭时尽量不喝饮料或水,忌用酒类和强烈的刺激品。
一般孕吐以早晨和饭后较重,起床前孕妇可吃些干的食物,如烤馒头片或水果。孕吐较轻者,可适当吃些鸡蛋、鱼、虾及豆类制品,如煮鱼片、盐水虾、拌南豆腐、土豆、鸡蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白质丰富的食品。如果孕妇对甜食能耐受、可吃些巧克力、果酱、蜜饯等,以提高热能摄入。
一般来说,孕妇在怀孕初期,常会出现恶心、呕吐等反应,而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。
近年来,国外研究指出,酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度,认为,在妊娠的最初半个月左右,不食或少食酸性食物或含酸性的药物(如维生素C、阿司匹林等)为佳。
因为,大量的酸性食品,可使体内碱度下降,容易引起疲乏、无力。长时间的酸性体质,不仅容易使母体罹患某些疾病,更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育,甚至可导致胎儿畸形。因此,孕妇不宜过多食用酸性食物。
4治疗孕吐的小妙招
在怀孕初期,准妈妈会被恶心呕吐感折磨得痛苦不堪,怀孕为何会出现恶心呕吐的现象呢?这主要是因为身体发生很多变化,比如孕早期荷尔蒙水平的快速增长,对气味敏感性的增强等。
1、在床边常诸备一些简单零食,若是半夜因为呕吐感而醒来的话,吃些饼干能很好地减缓呕吐的现象,当你感觉到舒服一点的时候,就会比较容易入睡了。早上醒来的时候,也可以吃几块饼干,然后休息10几分钟,再起床也可以缓解呕吐症状。
2、在吃晚餐的时候,就要注意千万不要吃那些脂肪含量高的食物,这主要是因为脂肪含量高的食物需要更多的时间才能消化。在饮食上,不要吃油腻、辣、酸和油炸等食品,避免这些食物扰乱你的消化系统。
3、若是恶心呕吐症状非常严重的话,也可以尝试戴穴压带,这种穴压带在一般的药店里也有得出售,是一种柔软的棉质腕带。虽然穴压带是来晕船的时候用的,但也可以帮助孕妈妈缓解怀孕初期恶心呕吐的症状。
1、荷尔蒙变化:女性怀孕后,体内的荷尔蒙会突然发生变化,变化的太快,孕妇的身体无法快速适应,没有办法承受就会导致呕吐。
2、胎儿的自我保护:不要小看胎儿是个刚刚孕育的小生命,胎儿可是有自我保护机制的,如果妈妈吃的食物不利于胎儿健康发育,那么胎儿就会分泌激素来刺激孕妇,导致孕妇呕吐。
3、易晕体质:许多女性在平时就很容易晕交通工具,或是对旋转的东西没有抵抗力,那些经常晕车、晕船的女性,怀孕后孕吐的现象会更加严重。
4、不运动:怀孕期间孕妇应适量的做一些运动,比如散步、孕妇瑜伽、太极等等不需太费力的活动。偶尔干些家务活的也当做是运动,这样对缓解孕吐是有很大帮助的。
5、睡眠不足:孕妇容易失眠,如果孕妇睡眠不足,休息的不好,也会加重呕吐。如果孕妇保持充足的睡眠,精神饱满,孕吐的现象也会慢慢缓解下来。
5孕妇老想吐怎么办
怀孕了,是一个准妈妈了,心理一定十分的高兴。但是,第一次怀孕,对怀孕的反应不是很了解,而且有的孕妇老是会想吐,有恶心感。孕妇本人和家人一定很着急,这里告诉新准妈妈们,遇到这种情况不要关键,这是正常现象。现在小编就给大家介绍几种应对孕妇老想吐的办法。
以吃点酸的东西
比如橘子、葡萄,两者均具有开胃、止渴润肺、的功效,能有效减轻呕逆少食的现象。
喝一点甘蔗汁
将甘蔗去皮后切成小块,放入榨汁机内榨取汁水,在甘蔗汁内加生姜末少许,当茶饮用,一天可饮数杯。
多吃姜
姜能缓解早起的恶心,孕妇可以多吃一些姜片,或者喝一点姜茶也有好处的。
喝点酸奶
在饭后,当胃里有一些食物后,孕妇可以喝一点酸奶,但要适量,而且不要空腹喝。酸奶在营养价值上和鲜牛奶差不多,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。
吃一点维生素B6
维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分,参与多种代谢反应,尤其是和氨基酸代谢有密切关系,维生素B6能有效防治妊娠呕吐和放射病呕吐。
多吃一些清淡爽口
富有营养的蔬菜。如番茄、黄瓜、鲜香菇、平菇、苹果等,它们色彩鲜艳,营养丰富,易诱发人的食欲。
分餐多吃,多餐少食
任何时候在胃中都要留有食物,早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃都会对人有所帮助,因为饼干这些干食品能减轻恶心、呕吐症状。但是两餐之间的间隔太长,而每餐吃得太多也不好。
放松心情
精神不要紧张,要知道这只是很正常的怀孕反应。如果情况比较严重的话,要到医院进行检查。