儿童头发发黄怎么办？宝宝出生的时候发黑亮浓密，可慢慢地，头发变稀黄了，爸爸妈妈便会担心宝宝是不是营养不良或是缺乏什么微量元素。那么，儿童头发发黄怎么办？下面一起了解一下。
目录
1头发稀黄的原因
1.和营养有关
和妈妈孕期营养有关
如果妈妈在孕期黑芝麻、核桃、蔬菜、水果吃的少，就会影响宝宝的发质。
和宝宝出生后营养有关
如果生后营养不足，头发会变得稀疏发黄，缺乏光泽，缺锌、缺钙也会使发质变差。但是，现在的孩子，真正由于营养不良引起的发质差的很少见。
是否是营养不良所致，可以从发质上初步判断。虽然发黄，但是有光泽，比较柔顺，就不是营养不良。营养不良的发质，不但发黄，发稀，还缺乏光泽，杂乱无章地乍着。
2.和遗传有关
发质的好坏，除了与营养有关外，还与遗传有关，也与对头发的护理有关。如果父母或直系亲属中有发质很差的，也可能会遗传给婴儿，即使出生时头发很黑，也可能会慢慢变黄。
2儿童头发发黄怎么办
1、勤洗头
只有经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。洗头时，应该选用婴儿专用洗发液，洗时轻轻按摩头发，不要揉搓头发，以防止头发纠结在一起，然后用清洁的温水冲洗干净。
2、勤梳头
为宝宝梳理头发时,应使用橡胶梳子，这种梳子有弹性，很柔软，不会损伤宝宝的头皮，按宝宝头发自然生长的方向梳理，不要强梳到一个方向。
3、营养均衡
一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。
4、睡眠充足
通常，新生儿每天要保证20小时的睡眠时间;1～3个月时每天保证睡眠16～18个小时;4～6个月时每天保证睡眠15～16个小时;7～9个月时每天保证睡眠14～15个小时;10个月以上每天保证睡眠10～13个小时。
5、多晒太阳
适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长大有裨益，紫外线的照射不仅有利于杀菌，还可以促进头皮的发育和头发的生长。
3养护头发的西医饮食治疗
1、西医饮食治疗：
据临床医学调查分析表明，婴儿头发长得稀疏、细柔，多数是由于营养不良所致，尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，致使头发营养缺乏，妨碍了头发的正常生长发育。因此，要注意婴幼儿科学饮食，不偏食，不挑食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，也可在医生的指导下，合理服用维生素、钙剂等药物。同时，每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2~3次，每次5分钟，以促进头皮血液循环，增强营养供应，以利头发的生长发育。
2、中医饮食治疗：
婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。
1)取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。
2)黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。
3)党参10克、茯苓10克、红枣5枚、桂圆5枚，水煎服，每日一剂。
4)党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克，水煎服。
5)红枣或黑枣6~7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。
6)取活黑鱼或黄鳝加水，隔水清炖，并放一些食盐调味食用。
7)取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。
8)胡萝卜30克、大枣5枚，煎汤调适量麦芽糖食用。
9)黑芝麻、黄豆和花生仁各等量，洗净炒熟，碾粉混合，调红糖开水冲泡成糊状食用。
4如何让头发更健康
第一步：头发分两次洗更好
通常朋友们洗头为了方便，用水将头发浸湿之后，涂抹洗发水，然后再冲洗干净就可以了。相信这种方法是大部分人使用的，然而小编建议，头发最好分两次清洗，先洗头皮，然后再洗头发。特别是油性发质并且留长发的女性，首先要用专门的清洗头皮的产品轻轻地清洗，然后再用一些含牛奶、氨基酸成分的洗发产品清洗头发。
第二步：不要使用先热后冷的洗头方式
不少头皮出油比较多的朋友，经常会先用热水清洗头发，然后再用冷水收缩毛孔，因为他们觉得，热水可以更好的清洁头皮的油脂。其实并不是这样，虽然用热水洗头，当下感觉非常舒服，但过热的水反而会刺激皮脂的分泌，这样不但没有很好的清洁油脂，反而使油脂更多。建议，洗头时，最好使用温水。
第三步：护发素不要涂抹在头皮上
为了洗后让头发更加柔顺，在涂抹洗发水清洗干净之后，不少朋友会在涂抹护发素，待停留几分钟后，用水清洗掉。但在使用护发素的时候，很多人将其同洗发水一样，涂抹在头皮上，这种方法是错误的。使用护发素时，应该放在发干发尾部位。
第四步：洗完头发后要先吹干头皮
我们知道，过度的吹头发会使头发出现分叉或者断裂的情况，但是自然干时间又比较长。建议，朋友们可以在洗完头发之后，先将头皮吹干，可以避免细菌的滋生。
5看头发知晓亚健康
脱发：可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替，我们每天都会掉40-100根的头发。但是，如果您发现脱发速度在加快的话，就要查一查是不是体内轻微缺铁了。
头发松软或干燥：缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的，但如果饮食不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿 。 头发缺乏光泽：缺少维生素 B。头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的 食物 有动物肝脏、豆类和糙米等。
头发太油：可能是喝奶过量。一些毛发研咳嗽比衔，过油的头发是由于喝多牛奶、酸奶等。解决方法很简便，停喝汤嘁料?周内就可见效。
头发不生长：可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状 ，食物过敏可能缩短头发的生长周期，使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏 测试 。如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。
头发末端分叉：缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白质的食物，这样才有助于改变头发末端分叉现象。
头皮屑过多：真菌过敏。人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在，但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上，过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑，可使用一些含药物的 洗发精，如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。