额头出现头发发黄的情况是让我们很多人都非常头疼的一个大问题，出现头发发黄的情况我们可以经常性的按摩头皮，可以有效地促进头皮的新陈代谢，帮助我们长出黑头发，同时我们日常也一定要多吃一些黑豆，黑米等营养物质，额头头发发黄的解决方法有什么？下面为大家介绍一下。
目录
1冬季秀发养护之道
正确的洗发方法
要很注重洗发的产品和正确的顺序。在产品方面，冬天定要选择对抗干燥的洗护产品 首先用梳子将头发梳理顺，然后将头发打湿，你会发现发尾已经变得柔顺。再用洗发乳打成泡沫，清洗头皮两次。用毛巾把头发擦干，再在发尾涂上一层润发精华素，按摩一会，将头发梳顺了再清洗掉。用毛巾包住头发，把水份吸掉一些。再用吹风将靠近头皮的头发吹干，发尾自然干就可以。
头皮按摩
头皮上有很多穴位，经过按摩利于头发的生长，防止头发脱落和变白。按摩是用手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。
适当修剪
冬天由于天气干燥，代谢能力减弱，发梢很容易受损。在这种情况下，每1~2个月就修剪一下发梢，不但可以让头发看起来更美观，还有益于头发的健康生长。平日里多用木梳梳头，这样既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
2额头头发发黄的解决方法
肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多。另外，应用铁制餐具有补铁作用。如有偏食习惯，应设法纠正。
另外值得一提的是，有些家长为了让宝宝头发长得浓密，在婴儿阶段就剃光了孩子的头发。这种做法是极为有害的，因为婴儿剃头极易造成外伤。婴儿头皮受伤后，由于对疾病抵抗力较低，容易使细菌侵入头皮，引起头皮炎或毛囊炎，从而影响头发的生长。
宝宝的头发的颜色有个体差异。出生时头发颜色和今后头发的颜色无关。头发和出牙都与遗传和营养有关，如果孩子饮食正常，生长发育正常，精神活拨，智力好，就不要过于担心。
到孩子大些可适当吃些黑芝麻、黑小豆、核桃等，可能对头发有些帮助。 小儿头发的多少、颜色的深浅主要受遗传因素的影响，并非剃头可以改变。
给婴儿剃头，常常会不慎划破皮肤带来感染。建议您带孩子查查微量元素，排除一下微量元素缺乏引起的头发发黄。
3你的头发健康吗
光泽度测试
操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。
推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。
顺滑测试
操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。
推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。
如何提高头发光泽度
当你的秀发闪耀着光芒，你的气色就会看起来更佳，你的身体也会更有型，所以提高头发光泽度是改变头发整体发质的关键。
1.硬水导致头发干硬
洗头时，硬水中的矿物质如铁，钙和镁等，会附在头发上，导致头发干燥并且僵硬。
解决方法：使用含有螯合剂的洗发水，它可以帮助溶解矿物质，使其变成可消化的形态，这样头发就可以恢复柔顺。
2.护发素用法不当
护发素是必不可少的美发产品，它使头发角质层平躺，是让头发有光泽的重要之笔。但是，你需要正确使用它。
解决方法：将护发素挤在手掌，涂抹在头发上，不要只涂抹于头发表层，要用手指贯穿所有的头发，并且梳到发尾。注意护发素不能太靠近发根处，不然会造成头发太油腻。待护发素在头发上停留一分钟左右，再用水冲洗掉。
3.吹风机造成头发水分流失
吹风筒风力过热，虽然可以起到一定的定型作用，但热空气会带走头发的水分，使头发干枯毛躁。
解决方法：用毛巾尽量吸干头发的水分，然后自然风干。如果实在需要用吹风机，尽量开低档，并且放远点吹，太靠近会使头发过热，从而损伤头发。可以使用发油来增加头发的光泽度，含有椰子油、坚果油或者杏仁油的发油都可以，而且油性发质需要避免铁质等发夹。
如何提高头发的韧性
我们为什么会有断发呢?正常健康的头发，中间是发芯，外面有毛鳞片的保护。当你的毛鳞片足够坚实，就可以张开让养料进来，好好给头发补充营养，同时也可以紧闭以防对抗外界侵害。可是，一旦外界的侵害过于强大，毛鳞片就会被破坏掉，它对发芯的保护也就不存在了，这个时候，秀发渐渐枯萎，断发便产生了!
当你的头发在经历了1000次吹风，5500小时暴晒、1000次梳理后，会变得更加娇弱，如果期间还染烫过，那么伤害就更大了。所以保护头发不轻易断发迫在眉睫。
拒绝染烫
其实，时尚的发型并不一定非得由染发和烫发组成，多花点小心思和创意在你的发型上，并搭配一些精致的小发饰，你的秀发同样可以很出众。当你远离了那些伤害力极大的冷烫精和染发剂。你的发质，自然而然会得到明显改善!
勤加护理
天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式。其实，大可不必如此。天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，就像吃饭一样，你吃撑了，未必都能吸收进去。你得给头发足够的时间用来喘息，让它吸收营养和排出污物。隔1-2天洗一次为好，切忌使用高碱性的洗发露，每次洗好头发后，一定要用护发素。另外，洗发后也不能用干毛巾吸干，湿发正处在最脆弱的状态，如果你用毛巾擦啊揉的，势必会令你的头发饱受摧残，如果洗完头立刻就用吹风机，那么，你的发质必将每况愈下!
合理饮食
想要一头亮丽柔顺的秀发，多给它补充美发食物还是非常必要的!黑芝麻，核桃，海藻豆类食品这都是强韧秀发的法宝!另外，平时多吃富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还能增加头发的韧度，另头发看起来更有弹性。
如何提高头发的柔顺度
一头柔顺的长发可谓是女神的标配。为什么别人的头发可以又黑又柔顺，但我的头发却干燥如枯草?那是因为你滋补头发的方式不对。想要头发足够柔顺，接着往下看。
食补养发
内火旺的人，头发容易干枯开叉。所以我们可以通过食疗来滋阴养发，经常喝银耳汤，多吃梨，少吃油炸、烘烤和辛辣的食物就可以清火养发。
洗发润发
洗发不要用太烫或太凉的水，同时洗头膏最好选择含有丰富营养成分的，这样我们就可以通过洗发把失去的水分和营养补回来。
小贴士：洗头膏不建议洗发和润发二合一，尽量让洗头膏和护发素分开使用。
自然干发
洗完头用吹风机干发，会使头发中的蛋白质和水大量流失，令秀发变得干燥、失去弹性。因此，洗发后可先用大毛巾的一面，把头发上全部水分擦干，再用另一面，将后脑部擦干，然后再利用自然微风，使头发完全干燥。
小贴士：为使头发快速自然晾干，擦头发的毛巾可以使用吸水效果好的人造鹿皮毛巾或超细纤维吸水毛巾。
早睡养发
人只有使血气充盈头发才能变得柔顺有光泽。要知道，肝脏是人体的造血器官，中医理论，每晚11点前人必须静卧睡眠，肝脏才能排毒，否则影响肝脏正常运转，会导致气血不畅、头发干枯、掉头发等现象。因此早睡早起也有利于头发柔顺。
按摩护发
按摩头皮可以促进血液循环，通过按摩刺激头发根部，使头发的韧性加强同时也使头发更容易获得体内的营养。
具体方法是：双手拱起，指肚从面额向头顶轻轻按摩，指肚一边按摩头发一边在头皮上打圈。
建议：早上醒来1次，中午饭后1次，晚上睡前1次，一般每次五分钟即可。
小贴士：如果觉得手指按摩不方便，可以到小商品市场或网购网站购买头皮按摩爪，也可以去美发店请人按摩效果更佳。
4美食吃出好秀发
鲑鱼(大马哈鱼)
因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果缺乏，导致干涸的头皮，给人们难看的外表。那对于素食者而言怎么办呢?请在日常食谱里补充亚麻子(麻仁油)，这是不错植物性的欧米茄3脂肪酸。
墨绿色的蔬菜
菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。
坚果类
经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你的健康状态。
家禽
那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。
蛋
蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。
全谷类食物
全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
牡蛎
牡蛎人们认识它可能过多的原因是壮阳的药性。它同样可以给你带来一头秀发，怎能不爱它?实际上，牡蛎中的锌才是真正值得爱的东西。这是一种真正的作用很大的抗氧化剂。如果，牡蛎不能够称为你餐桌上的常客，不要绝望!从全谷类、坚果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同样可以获得丰富的锌。
5油性发质要少吃什么
油性发质的特征：
发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。由于皮脂分泌过多，而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。
油性发质的人应如何注意饮食：
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂;用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。
与此同时，应忌食：
1.黄油和干酪
2.奶油食品、牛奶
3.肥肉
4.含防腐剂食品
5.香蕉
6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)
7.鱼子酱
8.冰淇淋
9.腌制食品
10.食用鸡蛋每周不超过5只
油性发质的护理要决：
a.注意清洁头皮;
b.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌;
c.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上;
d.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝。
护理建议：
油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。因此，建议你经常洗发，保持头发的清爽洁净。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒。洗发时，水温不要过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。同时，注重养成良好的生活、饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物。