粉刺，在生活上也被称作青春痘或者暗疮，其实它也是一种皮肤病，属于慢性炎症性的毛囊皮脂腺疾病，一般多长见于油性皮肤或者混合性皮肤，那么下巴出现粉刺该怎么办呢?
目录
1下巴粉刺特别多怎么办
1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
5.少吃辛辣.油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
2粉刺应该怎么挑呢
改变饮食生活习惯
如果你脸上突然开始长粉刺，那么可能跟你最近的生活饮食习惯有关。如果你最近经常熬夜，或者爱吃煎炸、油腻、重口味的食物，那么粉刺肯定是会找上你的。长粉刺期间，最好是改变下饮食生活习惯，早睡早起，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。
粉刺不要挤
很多美眉都很喜欢用手或者用粉刺针自己挑粉刺，建议还是不要这么做。挤压会对肌肤造成伤害，甚至留下色素沉着，毛孔也会越撑越大。建议还是到专业的美容院或者皮肤科让专业的美容师帮你挑粉刺，因为在挑完粉刺后他们会做一些后续的护理，避免皮肤发炎或受到伤害。
停用美白产品
美白产品含有的美白成分也很容易诱发粉刺，所以当长粉刺之后，最好是停用具有美白效果的产品。
深层清洁
一般是由于毛孔油脂分泌旺盛，造成毛孔堵塞从而长粉刺的。所以，当脸上长粉刺的时候，可以每周做一到两次的深层清洁，可以选用清洁力较强的泥膜，效果不错!
一些较为青睐品牌护肤品的女孩们注意了。出现粉刺不是靠遮瑕或者所谓的美白能消除的。反而是从生活习惯、以及饮食上面找到问题。还有就算忍不住想挤掉，也要去专业的美容机构或者医院清洁，不然毛孔变大，疤痕。这些后果会让你更苦不堪言。
3粉刺挤掉就真没事了吗
很多人都会长粉刺，所以不少人对粉刺都不当一回事。但对粉刺的误会，会导致它对你的毒害越来越深。
1.粉刺也会自己被代谢掉
粉刺一旦形成绝不会凭空消失，如果对其置之不理，就会慢慢变成大粉刺，最终导致发炎化脓变成痘痘。
2.粉刺挤掉就没事了
粉刺呈圆锥形状，如果在毛孔没有舒展开的情况下硬拔，拔出的粉刺只是其中一部分，另一部分还残留在毛孔内。如果肌肤分泌油脂，还会再形成粉刺。
眉心到两边嘴角的三角地带，特别是鼻翼两旁，这些地方是脸部静脉所在地，若挤压不当，可能引起化脓，血液就会随着静脉流至全身，导致疾病的发生。
4粉刺生长有原因
1、不良的生活习惯
因为精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等原因而导致的白头粉刺。其实这也是很多白领女士们，最容易出现的一个肌肤问题，而为了缓解这个问题，那么一定要养成良好的生活习惯。
2、不良的饮食习惯
粉刺，其实跟不良的饮食习惯有着密切的关系，生活中喜好油腻、酸辣等刺激性食物及甜食的女性。这一类的女性们，这很容易沾惹上白头粉刺问题。
3、雄激素分泌过盛
很多女性脸部长有白头粉刺，而最为直接的原因就是因为体内的雄激素分泌过盛，这就是形成所谓青春痘的最关键因素。体内雄激素分泌过于旺盛，这会直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成难看的粉刺问题。
4、受经期影响
与女性生理周期有关，这是一个很常见的问题，很多女性在经期到来之前，明显的发现脸部的白头粉刺越来越多，其实这就是跟体内激素分泌有着密切的关系。
5、身体内在疾病或功能紊乱
如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，而便秘就是直接诱发脸部长粉刺的直接原因。
5粉刺能治好吗
1、粉刺能治好吗
天气越来越热,油脂也分泌得比较多。不少女孩子的脸上长满了粉刺,凹凹凸凸的粉刺影响了大家的容貌,真是让大家讨厌。所以,大家要在粉刺刚长出来的时候就要消灭,采取一些治疗措施。
因此只要在饮食和生活作息上调整,粉刺是可以治好的。
2、粉刺的治疗方法
治疗上要抓准病因和诱因,粉刺的发生是因为皮脂腺分泌增加,所以要降低皮脂腺分泌,我们可以选用一些雄性激素拮抗剂,雄性激素对皮脂腺有刺激作用,我们可以选择雄性刺激拮抗剂来降低分泌,常用的有螺内脂、维胺脂,用这两种药来调节皮脂腺分泌。时间可以长一点,可以用二到三个月。小剂量的长期使用能很好地抑制皮脂腺的分泌,减少堵塞毛囊发生痤疮的机率,同时我们还外用一些控油霜和爽肤水。
第二抗感染,如果不严重的话,可以用甲硝唑,脓疱比较重的,建议使用二甲胺四环素,多西环素,美他环素等药物口服,当然感染重的时候,也可以注射给药。
第三保持皮脂管道的通畅,根据管道学说原理,皮脂腺哪里被堵塞了,哪里就会长痤疮,发生炎症,因此对已成熟的粉刺、脓疱、囊肿,在严格无菌条件下进行穿刺引流。
其次,粉刺的治疗方法还有就是饮食上要注意避免吃辛辣、油腻、高脂高糖、高蛋白的食物,火锅禁食,应该吃清淡的饮食,控制食量。
3、粉刺的治疗费用
对于市面上销售的治疗粉刺的药物以及产品有许多，是大众产品，因此粉刺的治疗费用不高。
