其实蚊香液当中含有的一些物质对健康是比较不利的，特别是质量不过关的话，对人体会造成很大的危害，所以正处在怀孕时期的女性，最好不要使用任何驱蚊产品。孕妇孕期可以闻蚊香液吗？下面为大家做详细的介绍。
目录
1孕妇食谱营养需求必知
1.蛋白质蛋白质是构成人体细胞的主要成分，蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少蛋白质会影响垂体促性腺激素，使雌激素及孕酮减少，严重者可导致妊娠中断。一般来说，成人每千克体重每天需要1克蛋白质，而胎儿每千克体重每天需要3克蛋白质，在妊娠晚期更需要储存一定量的蛋白质，以供分娩和哺乳所需。含蛋白质较多的食物有肉、鱼、蛋、奶、豆类等，其中蛋类和乳类的蛋白质最容易被人类消化吸收。
2.脂肪脂肪能供给能量，而且是细胞的重要组成物质。孕妇每天应在膳食中补充20～30克脂肪，但最好不要超过50克，以免增加肝脏负担或造成肥胖。含脂肪丰富的食物有肥肉、奶、果仁、食用油等。
3.糖类糖类是碳水化合物，是人体热量的主要来源，对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。糖类广泛存在于面粉、大米、大豆、水果等食物中，每天保证450～500克的主食便可保证糖类的摄入量。
4.矿物质①钙：钙是形成骨骼和牙齿的重要成分，可增强母体血液的凝固性，安定神经，防止疲劳，孕期钙的摄入量应是平常的两倍。一旦母亲缺钙，胎儿健康首先受到影响。如果缺钙时间长则更严重，胎儿会出现骨质钙化不良，体重下降。因此，孕妇在妊娠前就应多吃含钙丰富的物质，如乳类、排骨、虾皮等。
②铁：铁是造血原料，胎儿通过胎盘的主动转运作用从母体血浆中摄取铁。如果铁补充不足，可造成母体生理性贫血，严重者导致婴儿出生时贫血。孕妇如有贫血症，生产时易出现低热或出血等合并症，且产后体能恢复缓慢;胎儿易感染，抵抗力差，生长发育迟缓。孕前一定要摄取足够的铁质，含铁丰富的食物有：牛奶、猪肉、鸡肉、鸡蛋、大豆、海藻类等。
③锌：人体内重要的酶系统几乎都离不开锌。膳食中的锌进入人体后会调节细胞分化，进而影响生长发育。
④硒：硒是氧化酶内的活性结构成分，通过清除体内的脂质过氧化物来阻断活性氧和自由基的致病作用，进而发挥防病的作用。
⑤碘：支持脑垂体发挥正常生理功能。促进发育期儿童身高、体重的增长及骨骼和肌肉的发育。
2孕妇孕期可以闻蚊香液吗
1、电蚊香的危害性也是显而易见的。根据卫生研究所做的报告指出，电蚊香除释放出亚列宁、甲苯等化学物质外，尚有许多未知的，具危害性的化合物。如在密闭室内使用，可能会产生严重过敏的现象，如喉咙痛、鼻塞、头痛等。因此建议使用电蚊香时，应保持空气流通。
2、如果电蚊香片和电蚊香药水质量不过关，极易危害人体健康。但即使是质量好的电蚊香，也是存在一些危害的。
3、所以我们建议：大家在选购电蚊香时一定要看清说明书，选择低毒无刺激的产品，同时选择较为可靠的品牌。
4、不管是蚊香还是蚊香液，都含有微量麻醉物或毒物用来麻醉或者毒死蚊子，因为计量少，所以人不会受其危害，但是，无论是对平常人还是孕妇，都是有少量危害的。所以在怀孕期间，最好不要用驱蚊产品。
5、孕妇用蚊香液也可能对胎儿有影响，容易导致畸形。眼下市面上的驱蚊产品很多，虽然大多产品标明无毒无害，但有些驱蚊产品的成分可能对孕妇和胎儿有不利影响。同时，房间里蚊香或电蚊香液等熏的时间过长，空气流通不畅，会使孕妇出现胸闷、头昏症状，导致胎动次数减少，甚至造成腹内胎儿缺氧。孕妇不要在点蚊香的房间里呆得太久，最好避免整晚使用。
6、鉴于蚊香液与电蚊香、蚊香都具有危害性，有专家提醒消费者，有老人、孕妇和儿童的家庭在选择灭蚊产品时最好不要使用这些防蚊驱蚊产品。
3孕妇吃什么水果好
1、樱桃樱桃，含铁量高，丰富的胡萝卜素，维生素，钙等营养成分，可以帮助怀孕的妈妈调节饮食，而且经常吃樱桃，产后的婴儿会有好肌肤，白皙，红润。
2、西柚西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。
3、西瓜孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。专家建议，肾病患者、孕妇、肠胃不好的人等吃西瓜最好不要超过两片，常人最好吃西瓜现吃现开，冰镇西瓜要少吃。
4孕妇为什么要测量体重
孕妇测量体重能了解和掌握胎儿的发育情况，并及早发现妊娠并发症。体重测量是孕妇产检的必要检查项目。
随着孕周的增加，胎儿逐渐长大，孕妇的子宫也日益增大，乳房进一步发育，胎盘与羊水的形成以及母体的血液、组织间液及脂肪发生生理变化，孕妇的体重会逐渐增加。
孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志，也是妊娠过程正常的表现。因此，为孕妇侧测量体重，是孕妇产检的必要检查项目之一。
除了体重测量之外，孕妈更要关注自身的体重管理，通过借助一些智能设备，如智能母婴安全秤可以更好的管理体重，让孕期体重控制在合理范围内。
5彩超和B超的区别
1、彩超简单的说就是高清晰度的黑白B超再加上彩色多普勒，既具有二维超声结构图像的优点，又同时提供了血流动力学的丰富信息。可以这样理解，彩超的范围大于黑白B超，普通B超就像是黑白照片;二维彩超并非彩色照片，左图一般显示子宫情况，为黑白色，右边胎儿图像会有显示血管信息的红色和蓝色等;三维彩超看起来颜色是土黄色;而四维B超就是摄像机拍的VCR。
2、B超是患者在就诊时经常接触到的医疗检查项目。在临床上，彩超被广泛应用于心内科、消化内科、泌尿科和妇产科疾病的诊断。
3、一般来说，彩超对胎儿的影响比黑白B超要大，孕早期医生一般不建议孕妇做彩超。但在孕早期，孕妇可以做黑白B超确定胎儿受孕情况，孕中期时才做彩超排畸或记录胎儿活动情况。