木瓜葛根粉能丰胸吗?女性对自己的胸部是特别在意的，都想让胸部更挺拔，身材呈s型，就会特别关注各种各样的丰胸方法，现在网上流传一种说法是木瓜葛根粉能丰胸，其实这是没有多大效果的，丰胸还需正确的方法。下面小编就来为大家详细介绍一下。
目录
1正确的丰胸方法
1、正确食用阿胶
阿胶对于大多数女人来说，都是很好的补品。阿胶能滋阴补燥，补血养颜。一般每日量以3--9克为宜。
正确的食用方法是，把它敲成小碎块，放在锅子里煮成粘稠状液体;可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是一种非常传统的补法，可以补充胶原蛋白，血气和体力，治疗痛经等症状，效果显著。只是它非常难喝，会有动物脏器的腥味，所以美丽是需要付出代价的。
小贴士：过阳虚者，爱上火、过敏体质的人不适合服用阿胶，经期或者感冒咳嗽时也不适合食用。
2、多吃豆制品
豆制品还优质植物蛋白，可以翘臀丰胸，补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素，适量的补充有利于调节内分泌。
需要注意的是，有些女性吃专门的异黄酮保健食品丰胸，却不知到口服异黄酮容易造成食用过量，过量的异黄酮可能导致卵巢癌的发生。
3、运动按摩不可少
很多人经常小看运动的力量，觉得运动和丰胸没什么关系，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。例如说，拿一个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达和竞走时的上臂动作，可以有效减少胸部外扩，以此消除蝴蝶袖，提高胸线。
按摩的具体方法，一般是在涂抹胸部啫喱之后，从腋下向内侧推胸部做按摩;在胸部内侧做逆时针的按摩动作。胸型外扩的情况下，可用两手将胸部向内侧集中推拿。若是下垂的胸部，可以将向下的部分向上按摩。如果胸部过小的话，可以在乳头外两指宽的地方按摩，促进血液循环，使得胸部更加丰满。
2木瓜葛根粉能丰胸吗
一、木瓜葛根粉从何而来
木瓜是众所周知的丰胸上品，而葛根粉能丰胸，最初是从泰国开始兴起的。最初发现野葛根有丰胸效果的是泰国朱拉隆功大学的教授，而之后就有商家推出了野葛根产品。
野葛根有两种：一种叫“白葛根”，另一种叫“红葛根”。“白葛根”是女性专用的丰胸产品，有药片和软膏;红葛根则是男性壮阳专用的。据了解，几年前，野葛根曾经风靡整个泰国，只要是听说过野葛根的泰国女性，几乎人人都买，药店、商场、食品零售店也都把野葛根摆放在柜台最显眼的位置。但是很快，人们对它的新鲜感过去，野葛根产品也就被淡忘了，从此退到了柜台后面。
二、木瓜葛根粉真的能丰胸?
答案无疑是否定的。即使是发现其丰胸效果的教授们，也只是在理论上保证其效果，但应用到实际产品中，能否成功将其中的有效成分提炼出来，再具体到每片药所含的剂量，仍是有争议的。直到现在，野葛根产品也没有能够通过泰国卫生部的质量认定，所以木瓜葛根粉还是慎用。
除此之外，木瓜葛根粉还会带来副作用。它会刺激雌激素，如果雌激素补充过量，可能造成面部长黑斑、月经不调，更严重的甚至有可能导致子宫癌、乳腺癌等疾病，还有可能引发心肌梗塞。
3最有效丰胸运动推荐
丰胸瘦腹俯卧撑，被欧洲健身教练和无数日本MM奉为丰胸“撒手锏”的俯卧撑，虽然做起来有些小累，但效果确实公认的惊人。
运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。
为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上述动作10次。注意腹部收紧，感觉胸部在用力，腰也不要贴到地面。
成效分析：这个俯卧撑运动不仅可以使胸部变得紧实丰满，还能令腹部平坦结实。其实做俯卧撑并不能使胸部脂肪增多，但可以通过锻炼使下胸肌增长，胸肌的增大和紧实使得胸部整体突出，而且弹性也有了显着的增加。
4自然丰胸的八大妙招
1、针灸法
配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以针刺入人体通乳的穴位，并且配合传 统的按摩，激发胸腺，使咪咪再次生长发育。
2、脚底按摩法
脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道，来达到调整体内分泌及器官运作正常。
3、指压法
指压时搭配精油，每次压 5 秒，一次进行 5 至 6 个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪 的发育，相信你一定会很乐意进行的，如果你正值发育期，这方法绝对不会让你失望的!至 于已过青春期的美眉们也不要气馁，这方法还是适用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果的。
4、美容沙龙丰胸
一般美容沙龙所使用的丰胸方法相当繁众，不同系统的美容沙龙所使用的丰胸法也不尽相 同，其最常使用的大多是按摩胸部穴点或使用仪器以开启胸部能量活化胸腺为主;
再者即是 使用所谓的“热导膜”,热导膜丰胸法即是先按摩完胸部的穴点后，用热导膜所做成的胸部 体雕覆盖在咪咪上面，利用热导膜的〔热〕来达到塑型丰胸的作用，以加速胸部曲线的雕塑; 丰胸产品的吸收并加速胸部血液循环等等，一般美容沙龙的丰胸疗程均为 10 次，一次约 1 小时左右，可视丰胸效果调整疗程。
5、调整型内衣
调整型内衣的发明是汇集医学、脂肪学、人体工学与专业内衣设计的原理，它能够维护调整 身材，集中固定脂肪，并且扶正脊髓矫正体态，调整型内衣可替身材不理想的美眉做修饰并且创造身段。调整型内衣就是常见的机能型内衣，在人体学上，脂肪是可移动的，所以穿戴 正确的调整型内衣持续一段时间之后， 若体型有了不同的变化而体重没变，这种情形就是脂 肪移位。
令人羡慕的身材， 其实是在发育期就需要做一个正确的引导，正确的胸罩穿着能够让咪咪的形状更美丽，也可以导引骨架正常发展，并且还能够预防骨架的弯曲哟!女人啊，没有所谓 天生的衣架子， 每个美眉都有身材上的烦恼，机能型内衣运用弹性的材质将多余的脂肪利用 身体的自然律动而燃烧消耗一部分，再以脂肪移动的原理分别加压，推移至咪咪、臀部，修饰出完美的曲线。
6、瑜珈丰胸
在印度，“瑜珈”是分成主要两类，一类是运动瑜珈哈达瑜珈，一类是心灵瑜珈。但现代人 较熟悉的是一种当作运动来做的瑜伽。 瑜珈源自于古印度， 练习瑜珈的目的在去除心理与生 理的痛苦，以达到一种平衡的状态。
瑜伽的 8 个步骤是：持戒、精进、调身、调息、摄心、凝神、入定、三摩地，这是从最初步 的调理身体开始，一步一步令人达到瑜伽(自觉)的境界。
目前有很多瑜伽课程却将调身这部 分拿出来独立教授，不断练习各种所谓瑜伽的式子，这样当然不可能真正达到瑜伽的目的， 而那么多的式子中， 某一个式子治疗某一种病与穴位， 这本来就只是为了身体有毛病的人而 设计的，如果将所有式子不加分辨的练习，就好像把所有的维他命都一起吃到身体里，没什 么用处还有可能伤害身体呢!其实，另一类的心灵瑜珈是可以同时解决生理与心理方面的问 题，施行起来会更简便哟!
7、熏脐丰胸
一般通常所谈论的熏脐是传统中国医学外治法中相当重要的一种方法唷!市面上也卖一些熏 脐所使用的精油产品。根据中医理论选用药物制成各类剂型，如粉状、糊状、丸状、膏状等 填在肚脐中， 进行艾灸或热烫， 基本上是以物理刺激将药气逼入体内以达到调理身体机能的 一种疗法。
肚脐正处于任脉上“神阕穴”的穴位，与任脉督脉同为表里，共同掌管着人体所有的经络气 脉，所以，中国传统的医学认为肚脐是五脏六腑的根本;而现代医学也证明了肚脐是腹部最 薄的地方，脐部对于外界的刺激也较敏感，是非常有利于药物的吸收渗透的唷。
8、催眠丰胸
美眉的咪咪是重要的女性象征， 咪咪太小的原因多半是家族遗传啦， 发育时营养不良或太少 运动等等，以上这些成因经一定的心理或生理调整，胸小的困扰便能有一定程度的改善，尤 其在心理上，催眠可以提供有效的协助： A、推动潜意识对生理调整的强大力量，让潜意识为你重新发动必须的内分泌功能，令你的 咪咪再次发育。
B、在潜意识层面上强化你的动机，因为只靠你自己的意愿与意志，是不足以推动生理方面 的改变，你也不会有足够的持久力，所以呢，必须借助潜意识去运作才能有效的哟!
5女性吃什么丰胸
丰胸食谱一、黄芪排骨汤
原料：排骨，黄豆，大枣，黄芪，通草，姜，盐。
做法：
1、把排骨洗干净斩成大块，黄豆用清水浸泡透，大枣洗干净备用，把姜切片。
2、在砂锅里放入清水煮开，然后放入排骨、黄豆、大枣和姜，再把黄芪和通草用纱布袋装好，放入砂锅里煮开。
4、再用小火煮两小时，最后加盐调味即可。
功效：这道黄芪排骨汤可补血通络，对于平胸的女性来说，有很好的丰胸作用。
丰胸食谱二、花生卤猪蹄汤
原料：花生4两，猪蹄1只，水5碗，盐适量。
做法：
1、将花生洗净，备用。
2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4、最后加入适量的盐即可。
功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果。
丰胸食谱三、木瓜炖鱼
原料：青木瓜半颗，鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)，水4碗，盐少许。
做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助。
丰胸食谱四、黄芪虾仁汤
原料：虾仁，山药，黄芪，当归，桔梗，枸杞子，盐。
做法：
1、把虾仁挑去虾线洗干净，把各种配料洗干净。
2、将山药去皮洗干净切块，把虾仁、山药、黄芪、当归、桔梗和枸杞子放入砂锅里。
3、再加清水煮至浓汤，最后加盐调味即可食用。
功效：这款黄芪虾仁汤可以有助于丰胸，特别是对于因气血虚而引起的干瘪乳房，有很好的丰胸作用。
