想要拥有美丽秀发，秀发呵护工作不能少!那么，你知道要如何呵护秀发才好吗?呵护秀发有四步，多吃海带能护发，下面为大家简单的介绍一下，一起来看看吧。
目录
1美发店产品需看清检验标志
真实案例一：来路、成分不详的产品
看看你在某美发沙龙里砸重金购买的美发产品，产国?不详。功效?不详。清一色的英文，店员一直和你吹嘘，他们家的染发、烫发、护发产品均是全进口，完全不会伤头发。(咱都知道，再好的染烫药水都会伤头发，程度不同而已。)冲着店员热情地介绍，全英文的产品、包装精美你就豪爽地买下了。
见招拆招：可以看产品包装袋或者罐上的条形码，根据国际标准化规定，条形码的前几位表示产地，中国的产地编码是690-695。或者还可以看包装上的检验标志，看有没有加注“QS”蓝色字样，即“质量安全”的英文缩写及“质量安全”中文字样。
真实案例二：做护理能让头发死而复生
咱们很多时候都是因为只是想洗个头才进的沙龙，有的店里的洗发过程里会常常遇到各种头发打结、干燥。这时店员就会来个顺水推舟说，你的头发受损很严重，需要护理，可以买我们的产品免费做护理。其实内行人都知道，产品价格已经翻了好几倍，能让头发起死回生更是天方夜谭。
见招拆招：草本植物成分的洗发水，所含的化学成分比较少，比如硅，不是顺着头发洗的话，是会很容易导致头发干并且打结的。所以如果你的头发没有经过常年的吹、拉、染、烫，并且你对你的头发发质也很有信心，那就不是你的头发干，不需要听信店员所谓的“受损严重”。
真实案例三：产品必须配套买才有效
很多黑沙龙揪准了姑娘们在染烫后对头发的愧疚心理，顺水推舟推销他们来历不明的护发产品，比如护发素、精华、发膜等等。标准台词基本上都是：“这些必须要配套使用才能有效。”价格自然也是黑得不行，至少也是市场价的几倍。
见招拆招：刚染烫完的头发经过高温的吹、拉、漂、染、烫，都会被打开毛鳞片，而做深层护理，就需要再次打开毛鳞片，很明显刚染烫完就立即做护理是不科学的。最适合做护理的时期应该是染烫10天后，那时候的头发状况会比较稳定。并且在三个月内不要重复染发，染发剂里的脱色剂会让头发的毛鳞片受到伤害，头发容易断。
真实案例四：优惠做饵
很多黑沙龙都会在你买下优惠后再告诉你各种不合理的规定，比如说充进所谓的会员卡里的钱是不能退的，也不能享受店里的打折优惠，或是“最终解释权归本店所有”之类的陷阱。所以在把钞票花出去之前，必须把可打折的项目、产品等各种情况问个真真切切。并且大前提是这一家沙龙靠谱稳定且不会突然失踪。
见招拆招：不正规的卡背上都会有一系列不合理的单方说明，所以我们在买卡之前，必须要明确预付式消费的最终解释权的归属问题，并且类似“小金额打8折，大金额打4折”这种预付模式，价格浮动已经非常不稳定，建议不要掉入这样的陷阱。
学会挑选靠谱沙龙
营业资格证书
从业人员资格证书
卫生许可证
产品来路有根有据，通过卫生署检验合格。
2护发四步走多吃海带能护发
第一：洗前按摩头皮
正式洗发前，用专门的头皮护理产品按摩头皮，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。按摩建议在干发上进行，并且一定要用指腹部位，绝对不能用指甲去抠头皮哦。按摩时，遵循由下往上的顺序，以螺旋状按摩，促进血液循环。
以每天洗发的频率，头皮按摩每周2-3次，最为理想。
第二：挑选洗发水
挑选洗发水时，最重要的考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合，洗发水首先要能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是去除发丝上的造型产品残留物和灰尘，所以干性发质油性头皮的人，其实要选择适合油性发质的洗发乳，至于头发的干枯、枯黄等问题，则可交由润发产品去改善。
第三：你真的会洗头了吗?
洗发前一定要先梳发，梳开纠结的发丝，长发一定要先从发尾开始梳理，才不会对头发造成不必要的拉扯和损伤。接着把头发用水冲到完全湿润，再将洗发乳在手心加水稀释洗发乳揉搓起泡，不要将洗发乳直接倒在头皮上，然后将头发当成起跑机，这样会刺激头皮。最后冲洗时的水温，不宜过冷或过热，水温约40°C，接近人体体温最理想，同时记得最好使用花洒型龙头，水柱力量太大的话，会对头皮造成伤害。
第四：把吹风当成举哑铃吧
洗后的头发，不要马上吹风，先用干毛巾轻拍、包裹，将水分吸去一部分，再用吹风机吹，先吹内层头发，再吹外层，不要开到强热档，尽量用低温吹风，同时吹风机距离头皮要至少8cm以上，并且建议左右换手，这样能帮助锻炼不常使用的内臂肌肉噢。
多吃海带能美丽秀发
对于是长发发型的美女来说，肯定是希望自己的头发可以更加飘逸。要想让头发更加柔顺，就要坚持护理才行。专家发现，海带是一种健康的食材，它可以起到护发的好效果。
1、豆腐配海带
豆腐营养丰富，含皂角苷成分，能抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解，阻止动脉硬化的过氧化质产生。但是，皂角苷会造成机体碘的缺乏，而海带中富含人体必需的碘(每100克海带含碘24克)。由于海带含碘多，也可诱发甲状腺肿大，二者同食，让豆腐中的皂角苷多排泄一点，可使体内碘元素处于平衡状态。
但需要注意的是，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。患有甲亢的病人不要吃海带。孕妇、乳母不宜吃过多海带，因为海带中的碘可随血液循环进入胎(婴)儿体内，引起胎(婴)儿甲状腺功能障碍。
2、芝麻配海带
据现代营养学分析，芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，其中氨基酸含量十分丰富，含钙量为牛奶的2倍。芝麻含脂肪更为丰富，高达54%，还有较多的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。其中含有维生素e等多种有益于皮肤的养分，可改善血液循环，促进代谢，收到美容之功效。
海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。
凉拌芝麻海带是一道非常有营养的爽口凉菜。先将100克芝麻去杂质，淘洗干净，放入锅内，用小火慢慢炒，当炒至芝麻发香时，出锅晾凉。350克湿海带洗净切成丝。旺火蒸海带丝15分钟后出锅晾凉，放入味精、醋、糖、橄榄油拌匀装盘，撒上芝麻，拌匀即成。
3营造自然蓬松感吹发有诀窍
蓬松感才能凸显发质和发型
头顶：头顶变蓬松后是不是感觉整个发型都活了?同时带给面部表情一种向上的感觉，顿时长高3厘米。
额发：刘海一旦加入了空气感，一股朝气迎面而来，蓬松感更能衬托面庞的精致感、肌肤都更有光彩。
你看不到的后脑勺：头型扁塌可以通过制造发型的蓬松度来弥补，蓬松饱满的后脑勺能让整个发型看起来更 完美 、更提气。
两侧：如果主体足够蓬松、轻盈、有空气感，那么整个发型就像有了灵魂，时髦度瞬间提升。
发尾：一个充满轻盈动感的发尾，能从视觉上提升整个发型的蓬松度，让发丝看起来更有弹性、发质更好。
洗发篇 若想自然蓬 洗发有讲究
看似最最平常的洗发环节，却是决定头发蓬松的根本和关键，通过正确的洗发方法并掌握讨巧的蓬松诀窍，能从发根到发梢注入轻盈活力，制造自然蓬松度。
Step1：洗前彻底把头发梳通
洗发前，要先把头发彻底梳通，以防止头发洗后呈缕结住，到时候再梳开，头发就会显得蓬乱而不是蓬松。最好选择宽齿梳子，防止掉落过多头发。
Step2：头皮也要去角质
我们的头皮与我们的皮肤一样，也会有角质的代谢，角质会影响发根的弹性，洗发前先用头皮养护精油按摩，头皮健康之后发根自然会较为松爽。将头发分为刘海发际、头顶、后脑下部这三个区域来涂抹。
Step3：用指肚彻底清洁发根
让泡沫包裹整个头发，一定要用十个手指的指肚充分按摩整个头皮，可以小幅度来回揉搓，也可以打小圈按摩，关键是要把头皮彻底清洁干净，发根足够清爽才会有空气感。护发素切不可涂到头皮上，否则会造成发根过于贴头皮。
Step4：洗护都要顺着毛鳞片
无论是涂抹洗发水还是护发素，都要在手心充分搓匀后顺着发丝的毛鳞片方向涂抹，尤其是洗发水，最好在手心先揉搓出丰富的泡沫再涂到头发上。此外，擦干时也要顺着毛鳞片的方向。这样能让每一根发丝都柔顺飘逸。
吹发篇 快速蓬起来 吹发有诀窍
无论你是直发还是卷发，专业的吹风技巧都是你应掌握的“扁塌发复活术”，通过吹整，可以快速让原本扁塌、贴头皮或者睡变形的头发变得蓬松、充满空气感。
Step1：搓松发根
拉起头发内层，对准发根大范围喷上蓬松液，距离约10cm。双手伸入发内，用指腹轻轻搓松发根，发根就会被撑起来了。“发根不直立，发尾不飘逸”一向是美发界的至理名言。
Step2：吹前涂抹顺发精华素
直发的表层很容易因为吹风流失水分而变得毛躁不堪，最简单的办法就是在吹分前先把表层发丝喷湿，然后再涂抹一层有柔顺发丝作用的免洗护发素，这样就能很好地保持发丝表面的平整与光泽。
Step3：风口与发丝保持45度角
最合理的吹风角度是：出风口从上往下与发丝始终保持45度角，这个角度能最大程度地闭合毛鳞片，使得每一根发丝表面都均匀顺滑，这样吹出来的直发会蓬松得很自然。
Step4：利用梳子制造局部蓬起
整体吹完后，记得用尖尾梳的尾巴把刘海、脸颊两侧、头顶、后脑勺的头发轻轻挑起并吹定型，让这些局部更加有空气感。
4我们一起吃出好发质怎么吃
芦笋
芦笋含有丰富的叶酸和B族复合维生素，能帮助身体更好的吸收蛋白质，并展现在头发上。只要一杯子的芦笋，就可以超过你每天所需一半的蛋白。这一点相当的重要，因为蛋白质摄入的不足将会导致头发的稀疏。它另一点让人着迷的原因就是，它还能加速发丝的生长。
鳄梨
鳄梨是广受好评的神奇的美发食物。它含有丰富的维他命B和E，能促进头皮健康和发丝的生长。鳄梨同样含有健康的单一不饱和脂肪，能使头发毛囊滋润，水分充足，闪闪发光。
扁豆
扁豆是身体吸收铁元素最理想的来源。铁元素对于保持头发的光泽十分的重要。因为，铁能帮助头发毛囊获得更多的氧气，促进头发生长，而更加的丰满。所以食用扁豆对于头发稀疏的人来说尤其关键。
香菜
香菜在对于防止掉头发的效果上是十分神奇的。它简直就像是一个净化器，让身体迅速摆脱有毒金属。它们能阻止从头皮抢走营养物质，导致掉头发，和发丝失去光泽。
蓝莓
蓝莓是食物中抗氧化剂的最佳来源。自由基能导致头发花白，且脆弱不堪，抗氧化剂通过击退自由基让头发保持年轻和活力。在早餐的燕麦粥中加入些许蓝莓，或者抓一把当零食吃都是可以的。
西红柿
西红柿含有丰富的番茄红素。番茄红素是一种抗氧化剂能帮助维持发丝中胶原蛋白的含量水平。通过在日常饮食中增加西红柿的摄入，可以来保持头发中较高含量的胶原蛋白。西红柿经过烹调煮熟之后，效果才更加的强大。所以，你可以将西红柿烤制熟后，或者和大蒜、洋葱一起制成调味汁。
5保护头发都需要摄取哪些营养
头皮与发丝应该分开护理，因此，洗完头之后，一定要润丝。这道理就如同所有类型的肌肤都需要滋润，发丝也一样，不能缺少适度的滋润。不过，润丝也是有学问的。第一步同样是选择适合自己的润丝产品：干燥的头发便选择干性发质适用，油性的发质因为头皮自行会分泌保护油脂，因此选用较清爽的油性发质滋润产品即可。
要注意的是，在涂抹润丝产品时，不要涂抹到头皮，因为润丝产品的成分是针对发丝所设计的，因此只要在发梢的部位均匀抹上就好。抹上之后，轻轻地抓理头发，让润丝精充分被头发吸收，使头发维持良好的保湿效果，并稍微抚平头发的毛鳞片，使头发不易打结，然后再用温水或冷水洗净即可。冲洗润丝精时，即使不会接触到头皮，也同样不可使用热水，因为润丝的目的主要在于保持秀发的养分与水分，高温也会使养分与水分流失，如此一来，润丝的目的就大打折扣了。
除了上述几项外在保养的观念要落实外，还必须要搭配健康的饮食，由内在营养摄取做起，才能拥有百分百健康的美丽秀发。虽然，这个工程听来既费时又浩大，但如果你没有健康的身体，头发的质感也绝对好不到哪里去哦!
那么，要如何摄取营养才能拥有健康的发丝呢?这得先从头发的成分说起。头发的主要成分是角蛋白、多种氨基酸及几十种微量元素。因此，若缺乏蛋白质，头发会变黄、分叉;缺乏维生素A和碘，头发会干燥、没有光泽且容易断裂;缺乏维生素B，则会出现头发脱落的现象。
而可以促进头发健康的食物有：鱼类、蛋、大豆制品及乳制品等，这类食物含有头发基本的成分——角蛋白。另外，糙米、小麦胚芽、瘦肉与肝脏等食物，则含有促进头皮新陈代谢的维生素B群;胡萝卜、番瓜、菠菜等黄绿色植物，则含有较多的维生素A，常吃可以让头发更强韧。还有，海带及紫菜等海藻类食物含有丰富的碘，可以增进头发生长;红枣、核仁、瓜子、水果，则可以增加头发光泽，使头发看起来更黑亮。