猪蹄含丰富的胶原蛋白，能增加皮肤弹性与韧性，对产妇有催乳、美容、丰胸的功效，是一种进补佳品。不过猪蹄怎么做丰胸呢?下面小编为大家推荐一些猪蹄丰胸的做法，希望大家喜欢。
目录
1猪蹄的营养成分
猪蹄，又叫猪脚、猪手，前蹄为猪手，后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。
猪蹄的营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析，每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。
从医学的角度来看，猪蹄又是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。在人体内，胶原蛋白约占蛋白质的三分之一。若胶原蛋白合成发生了异常，就会引起“胶原性疾病”。
2猪蹄怎么做丰胸效果好
猪蹄丰胸的做法：栗子胡萝卜炖猪蹄
材料：猪蹄块300克、板栗200克、胡萝卜1根、八角2个、香叶1片、去皮姜片10克、冰糖10克、小茴香5克、生抽15毫升、小葱末适量、盐适量、腌猪蹄料(黄酒30毫升、去皮姜片10克、白胡椒粉5克、盐适量)。
做法：
1、胡萝卜洗净切滚刀块。
2、取一个碗，加入猪蹄块，放入腌料，拌匀，腌制20分钟。
3、取一块纱布，将八角、香叶、小茴香、去皮姜片包起来，用线绳扎紧，做成料包。
4、热油锅，下腌制好的猪蹄块，大火翻炒2-3分钟，放入炖锅中。
5、炖锅中加入冰糖、生抽、料包、板栗，加入足量的水，没过所有食材，大火烧开，转小火盖上锅盖炖60分钟。
6、加入胡萝卜，煮半小时，至板栗、胡萝卜黏软。
7、放盐调味，出锅取出料包，撒上小葱末，即成。
猪蹄丰胸的做法：葱烧猪蹄
材料：猪蹄2只、洋葱2颗、糖3大匙、香料包2包、谷盛寿喜烧5大匙、酱油5大匙、盐随意、姜蒜辣椒适量、八角桂皮少许。
做法：
1、将猪蹄川烫洗净,冰冻一晚取出。
2、油锅中放糖烧成焦糖状,(注意变色起泡即可)。
3、放猪蹄沾上颜色,取出。
4、锅中爆香洋葱,和其它香料。
5、加水调味,水的份量醃过猪蹄即可。
6、与猪蹄一起放入快锅中,加香料包,烧至安全阀上升后关中小火煮15~20分关火。
7、等安全阀下降后取出即可。
猪蹄丰胸的做法：香菇栗子卤猪蹄
材料：猪脚2斤、干香菇(浸泡去蒂)8朵、去壳栗子200g、陈皮1块、水煮蛋3只、蒜3瓣、姜4片、葱段1棵、水约3升、酱油150ml、冰糖80g、蠔油/酱油膏3汤匙、盐半茶匙、米酒50ml。
做法：
1、预备材料。
2、猪脚洗净，切块，放入沸水中汆烫去血水，捞出冲洗干净，沥干备用。
3、锅中加少许油烧热，放入姜片、蒜末、葱段和陈皮炒香。
4、然后加入所有调味料拌炒均匀。
5、接着放入猪脚和泡软的香菇炒一下。
6、将炒过的材料转移到铸铁锅或砂锅，然后再加入水(水盖过食材约八九分满)。水煮沸后改小火，盖上锅盖焖煮约1小时。(如汤汁中途煮至乾，可加水继续焖煮，期间须开盖翻动食材，以免黏底。)
7、待汤汁收干至一半，加入栗子和水煮蛋继续焖煮约半小时至汤汁略为收些即可。
3猪蹄的适用人群
猪蹄的适用人群
一般人都可以吃，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品
1.适宜血虚者食用。
2.适宜年老体弱者食用;适宜产后缺奶者食用。
3.适宜腰脚软弱无力者食用。
4.适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用。
4猪蹄的功效与作用
1.美容抗衰老
猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。
2.促进生长
猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
3.改善冠心病
猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
5猪蹄的做法
虫草花猪蹄汤的做法
猪蹄一向被视为美容佳品，由于它含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，因此女士们爱不释口。猪蹄的做法很多，其中虫草花猪蹄汤美容养颜，十分有营养。虫草花猪蹄汤的做法如下：
用料：
虫草花60克，猪蹄500克，精盐少许。
做法：
1、虫草花、猪蹄洗净。
2、锅置火上，加适量清水，放入虫草花、猪蹄。
3、用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。
小贴士：
1、一定要用小火炖烂，这样汤汁不会变少。
2、这样炖出的猪蹄烂熟、咸香。
功效：有润肌护肤美容的功效，并且能够帮助调节内分泌与免疫系统，抗衰老。
