老花和远视的区别是什么

很多人会把远视和老花混为一谈，以为老花和远视是一样的，其实这个是不正确的。虽然不管是近视、远视还是老花都需要佩戴眼镜进行矫正，才能不影响日常的工作和生活。那么下面，首先我们先来看看眼睛成像的原理。

目录 老花眼的症状 老花和远视的区别是什么 正确认识老花眼 预防老花眼按摩穴位有效果 如何食疗预防老花眼

1老花眼的症状

　　1、从远距物体突然转向看近距物体时，感觉物体模糊，一会儿后才开始清晰

　　2、感觉自已手臂太短了

　　3、日照或灯光很好时没有阅读问题，黄昏或灯光昏暗时，突然看不清除书上的字了

　　4、看书一会儿，就出现字迹模糊，或者头疼、眼酸或嗜睡等

　　之后就出现明显近距阅读不清、或无法阅读的感觉了。此时，不同屈光不正的人就有不同的表现：原先近视若阅读时喜欢把原来的近视眼睛摘掉，但是由于度数有高低，有双眼屈光参差，有散光等，靠单纯摘掉眼晴来阅读时，还会伴有许多不适原先有远视者往往比一般人更早出现老视有些常年使用缩瞳剂的人，由于瞳孔一直缩小着，反而不怎么出现老视。

2老花和远视的区别是什么

　　眼睛，它就是一部照相机

　　其实把眼睛比作照相机实在是委屈眼睛了，眼睛比照相机更为精密，但拿两者做个比较能让我们更容易理解后面所说的近视、远视、老花的问题。眼睛跟相机一样，也可以根据其功能分为两部分，前面的角膜、房水、晶状体和玻璃体相当于相机的镜头组，属于屈光系统;后面的视网膜相当于相机的胶片或者CCD，属于感光系统。屈光系统其实就像是一块透镜，作用是把广阔世界的影像通过这块透镜汇聚到小小的视网膜上。

　　屈光系统的重要特性就是屈光力。屈光力越大，会聚光线的能力就越强。角膜在屈光系统里屈光力大，大约有4000多度。但是角膜是个“定焦镜头”，屈光力是不能改变的。晶状体的屈光力稍逊角膜一筹，约有不到2000度。但晶状体通过改变形状，屈光力可以有1000多度的调节能力，就跟数码相机的光学变焦功能一样。角膜和晶状体双剑合璧，构成了眼睛几乎所有的屈光力。通过他俩，眼睛可以把几十米高的楼房完整地缩小并投射到几平方厘米的视网膜上。

　　眼睛成像原理

　　晶状体调节屈光力的方式非常微妙。晶状体周围有一圈睫状肌，通过细小的韧带和晶状体连接。睫状肌和晶状体之间平时都在相互较劲，睫状肌松弛的时候会向四周牵拉，把晶状体拉扁拉薄一些，这样晶状体的度数就少了几百度，看远处的东西便可尽收眼底;睫状肌紧张的时候，晶状体便会恢复自然的状态，变得圆一些厚一些，屈光力大一些，这样看近处的东西便可以提高分辨率，分毫毕现。也就是说，睫状肌越紧张，晶状体就越松弛，屈光力就越大，越适合看小物体，看得越清楚;睫状肌越松弛，晶状体就越紧张，屈光力就越小，越适合看大场景，看到的范围越大。眼睛能变焦，屈光能力能根据所看物体的远近大小来调节，就是靠睫状肌和晶状体这一对兄弟相互间的较劲实现的。

　　什么是远视?

　　远视通常都是由于眼睛结构异常所致。幼儿由于眼球尚未发育充分，眼球前后径较短，物体尚未成像便到达视网膜，也成不了清晰的像。因此，7岁以下是远视眼的高发年龄。为了看清近处物体，睫状肌需要经常处于紧张状态，使晶状体松弛达到足够的屈光力，因此远视眼容易出现眼疲劳。远视度数较大时，由于睫状肌过度紧张，双眼反射性会聚，长期如此容易发展成内斜视，即“斗鸡眼”。

　　300度以下的轻度远视一般不需要矫正，但有视疲劳症状或出现内斜视者，则应尽早配凸透镜矫正。凸透镜有汇聚光线的作用，所以度数是正的，可以弥补远视眼所缺乏的屈光力。度数较高的学龄前儿童远视者，也要及早验光配镜。但随年龄增长，眼球发育，要每年重新验一次光，及时减低镜片的度数，以适应需要。

　　什么是老花?

　　近视和远视多是由于眼球前后径异常所致，而老视则完全是因为晶状体屈光能力减退。老花眼学名老视，是指晶状体随年龄增长，弹性变差，睫状肌再怎么紧张也不能使它松弛;或者是睫状肌本身老化，也不怎么紧张得起来了。于是晶状体那1000多度的调节能力会每5年丢失50～100度，造成看近处时调节能力不够，总得不到足够的屈光力，物体尚未成像便到达视网膜，也需要配戴凸透镜补充屈光力来矫正。

　　远视和老视看似矫正方法都一样，但两者并不是一回事。远视多是由于眼球前后径过短，而老视是晶状体和睫状肌老化，屈光力减退所致。远视常发生在儿童，通常矫正度数逐年降低，度数不高时不论看近看远都可以通过自身调节获得清晰的物像;而老视一般都发生在中老年人，矫正度数随年龄逐年增长，并且由于调节能力的下降，即使度数不高，近到一定距离的物体也不能通过自身调节看清，必须移远一些。

3正确认识老花眼

　　老花是晶体老化的现象，该现象多发于老年人，晶状体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，故发生近距离视物困难，这种现象称为老视。

　　老花眼是人体生理上的一种正常现象，是身体开始衰老的信号。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。最直接表现为近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴生头痛等症状。

　　尽管老花是一种正常的生理现象，但是却不能够放任不管。和许多慢性病一样，初期老花眼往往得不到应有重视，最后可能发展成白内障、视力急衰症等严重疾病，这时治疗就大大增加了治愈难度。

　　最后提醒广大中老年朋友，“过早戴老花镜会加重老花”这种看法是不科学的。如果已有老花现象，不戴镜反而会使睫状肌处于疲劳状态，使老花度数上升，产生头昏、眼胀等现象。选择质量好、适合自己的老花镜能够帮助控制老花度数，因此，老花镜的验配也需要到正规医院进行。

4预防老花眼按摩穴位有效果

　　穴位按压法

　　每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。

　　冷水洗眼法

　　每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

　　热敷护眼法

　　洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，双眼轻闭，趁热敷在额部和眼眶部位，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。平时没事时，也可闭眼，两手掌擦热放在两眼上，轻轻捂1分钟。

　　做操保健

　　没事的时候可以做做眼部保健操，具体步骤如下：①用双手中指来回按摩眉毛20次;②用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;③用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;④用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次;⑤用双手拇指按摩耳根20次;⑥用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

　　定时远眺法

　　每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次左右，尽量远眺绿色的植物，再把视线由远处逐步移近，以改善视力功能，调节眼肌。

　　运目活动法

　　利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌，并上下左右滚动眼球，顺时针和逆时针循环旋转，改善眼肌血液循环，振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。具体做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。

5如何食疗预防老花眼

　　1.应经常吃些富含维生素B1的食物。如各种粗粮、花生、黄豆、豌豆、瘦猪肉、蛋黄、动物心、肝、肾等。

　　2.维生素B2能维持视网膜和角膜的正常代谢，如缺乏维生素B2，眼睛就会发生流泪，发红、发痒、痉挛等症状。应多摄入含维生素B2丰富的牛奶、羊奶、瘦肉、蛋类、扁豆、动物肝脏、肾脏等。

　　3.膳食中维生素C的摄入多少，可影响晶体的透明度。缺乏维生素C，是老年白内障的主要致病原因之一。新鲜水果中富含维生素C的有沙棘、刺梨、猕猴桃、酸枣、鲜枣、山楂;蔬菜中富含维生素C的有油菜、白菜、香菜、西红柿、茼蒿、菠菜等。

　　4.蛋白质是构成眼球的重要部分。如果缺乏，则眼组织容易衰老，功能减退，甚至失明。所以，饮食中应注意保证蛋白质的供给。动物性蛋白，如鸡、鸭、鱼、牛、羊、兔、猪、牛奶、鸡蛋等;植物性蛋白如大豆及其制品等。