甘菊花茶，这种茶饮品大家都不会陌生吧!很多人在泡茶的时候都喜欢在茶水里放些甘菊花，它具有帮助睡眠,润泽肌肤的功效,也可改善女性经前不适。促进睡眠的花草茶，具有帮助,润泽肌肤的功效,也可改善女性经前不适等功效。但是怎样挑选质量好的甘菊花呢?下面就来和大家分享一下个人的经验。
目录
1洋甘菊的作用
洋甘菊的作用：
1、洋甘菊是最温和的精油之一，非常适合儿童使用。用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，改善孩子的急躁和敏感的情绪，孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少许蜂蜜引用，也可舒缓压力、安眠。
2、洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。
3、饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。
4、将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果;运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔;加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。常在化妆品及香水里发现它的踪迹。
5、洋甘菊可以作为薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人，最好不要连续3至4周都用同种精油，可以用用停停，定期调换。
6、洋甘菊精油功效锦囊：可以使心情平静、缓和、清畅呼吸系统，能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能治疗蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉疼痛、经痛、牙痛等，对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。
2如何挑选洋甘菊花茶
产地：甘菊花产于鄂东各地、广西、福建、云南、浙江等地区
饮茶文化
《明一统志》说甘菊的特征是“基短花大，味甘美，异于他菊”。清代的《古今图书集成》说，甘菊，唯产于菊潭(即菊水)者为佳。可见甘菊不只是菊水一带才独有。对甘菊茶陆游有诗曰：“何时一饱与子同，更煎土茗浮甘菊。”从陆游这两句诗可见我国古代已有以菊代茶的习惯了。味微苦、甘香，具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。可治长期便秘，消除莫名紧张，眼睛疲劳，润肺、养生。利于肝机能养护、神经质、痉挛。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。科学家在甘菊花油中发现了抗氧化物和一些有抑制微生物滋生功能的元素。这说明引用甘菊茶有长期保健作用。
甘菊花的完整度
对于花茶来说，完整度越高的花，茶的质量就会越好，完整度越高的花酒云呢个保持他原来的特性。但是由于有些花茶可能会要经过长时间和距离的运输，所以这时候就不能过分的看重它的完整度。
茶花的颜色
茶花在刚刚盛开的时候颜色非常漂亮、鲜艳，但制作成为花茶后，它们的颜色就会变的暗淡，是无法和鲜艳的洋甘菊相比的，这也是大多数花茶的共同点。所以在选择花茶的时候，我们应该尽量避开色泽鲜艳的茶花，现在许多不法商贩都会使用化学物品来给茶花上色，来提高卖相，所以我们不能光看茶花的颜色来辨别好坏!
茶花的气味
加工成品的茶花还是会保留一些茶花的香气的，这种香气在冲泡的时候更是体现的淋漓尽致。一般上品洋甘菊花茶在冲泡后，会发出洋甘菊特有的天然花草香气，在这种香气中往往还掺杂着一丝淡淡的苹果香味;而次品的洋甘菊花茶冲泡后的香味太过浓郁，和天然的花草之香相差甚远。
茶的泡法喝法
可取菊花5-8朵(或3-5朵配少许茶叶)置于饮杯中。先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。
3用洋甘菊泡茶喝功效明显吗
有的。
适合喝此茶的人：
加班或熬夜学习，爱美女士，常常头痛、牙痛的朋友们
不宜喝此茶的人：孕妇(洋甘菊有通经之功效，所以最好慎用洋甘菊花草茶。)
洋甘菊花草茶的功效与作用：
一：养生润肺、消除神经痛及眼睛疲劳，减缓因感冒所引起的肌肉酸痛、偏头痛，也能缓和长期便秘、支气管炎与腹泻，消解牙痛等症状。
二：健胃、消炎杀茵，现代医学也发现其有益于预防胃溃疡、缓和胃部紧张。
三：具有静心舒眠的功效，能消除紧张，让人情绪稳定、帮助睡眠、抵抗焦虑的作用。
四：具有健胃清肝明目、能调整肌肤肤色，提高肌肤亮度，尤其是对过敏性皮肤能起到很好的作用。
五：常喝洋甘菊花草茶还具有降压的功效。
4洋甘菊的护肤品
洋甘菊，菊科植物，原产欧洲。罗马洋甘菊和德国洋甘菊有许多共同的特征：约30公分高，中心黄色，花瓣白色，略为毛茸茸的叶片，具有帮助睡眠的功效，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠。
韩露可洋甘菊舒缓系列，产品原材料由德国原装进口，纯天然工艺萃取，提取洋甘菊精华原液，经科学验证，能有效解决过敏、炎症、痤疮、红血丝、肤色不均等肌肤问题。
5洋甘菊纯露能去红血丝吗
红血丝常见形成原因有两种：一是角质受损，二是面部先天性毛细血管位置比较浅，皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红，从而形成红血丝现象。洋甘菊纯露可改善干性、敏感性皮肤、治疗微血管破裂有不错的功效，提高血管的收缩与舒张能力，降低血管壁的通透性，故而可以改善红血丝。
使用洋甘菊纯露护理红血丝的方法为：
1、非严重型普通的螺纹静脉血丝，橙花5滴+薰衣草3滴+洋甘菊3滴+25ml葡萄籽油或甜杏仁油。
2、破裂的有损伤的螺纹静脉，橙花2滴+洋甘菊3滴+玫瑰1滴+10ml荷荷芭油。
3、静脉曲张，柠檬5滴+丝柏5滴+天竺葵3滴+25ml葡萄籽油或甜杏仁油。
特别提示：红血丝皮肤是非常敏感的，一般情况下不可以做皮肤按摩，但为了让皮肤更好的吸收营养，有必要做点轻微的按摩，这时一定要注意按摩力度，手法一定要轻。可以每晚睡前自己由下往上轻按面部5分钟，连续每天使用的只能用20天就需要更换配方。