所说的口臭也就是口气，其散发出来的气味格外难闻，甚至遭人厌烦，其会使一些人不敢接近自己，产生一种自卑的心理，那么口臭究竟是怎么回事呢?下面为大家简单的介绍一下口臭的诱因。
目录
1口臭患者在平时该怎么护理
首先要是在生活之中出现口臭的话可以使用口气清新剂，口气清新剂对于可有效和及时的去除口臭还是具有很大的帮助的，因为之所以口腔会出现臭味其实都是因为口腔中食品代谢物产生的。
其次就是在生活之中要多吃多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果中含有的大量纤维质，是可以有效的帮助消化，还有就是防治便秘的，这对于消除口臭是有所帮助的，还有就是水果一般都是多汁的，自然消除口臭。
最后就是需要在生活之中养成好的个人卫生习惯，一定要养成早晚勤刷牙的好习惯，还有就是在生活之中不要吃很多不容易消化的食物，在食物的选择之上，还是需要多吃一些容易被消化的食物。
注意事项：另外对于经常出现口臭这种问题的人，建议在生活之中要养成喝喝柠檬水的好习惯，这对于改善口臭症状也是具有一定的帮助的，还有就是长期口臭建议就医治疗。
2口臭的诱因
胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
某些慢性疾病。糖尿病常会伴发有口苦的情况;另外，恶化症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦发臭，应提高警惕。
幽门螺杆菌。黏膜层的幽门螺杆菌分泌大量尿素酶，通过尿素酶水解尿素产生氨，为抵抗胃酸杀灭，在菌体周围形成散发恶臭气味的"氨云"保护层，臭味从消化管道通过口腔散发出造成了口苦口臭问题。
口腔问题：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。不同于前面几个原因只能去医院治疗解决，口腔问题导致的口气口臭，可以通过健康的卫生习惯解决，例如勤刷牙、选一款好牙膏等。类似于佳洁士全优7效这样有口气清新功能的牙膏。
3口臭患者吃什么果蔬最好
口臭患者适应吃的果蔬一、柠檬
柠檬是一个很好去除口臭的一个水果，可以准备柠檬，切成片放在沸水里，之后，加入适量的薄荷，这需要，混合在一起饮用，对于口臭有很好的 改善，尤其是经常的饮用柠檬汁能够保持口腔的湿润，同时也能够刺激唾液的分泌，这样能够减少食物在口中的残留造成的细菌引起的口臭，所以不妨在生活中经常 喝一些柠檬汁。
口臭患者适应吃的果蔬二、蜂蜜
蜂蜜有很好的消毒杀菌的作用，还有通便的效果尤其是对于一些长期出现便秘的患者导致的口臭问题，那么效果非常好。
口臭患者适应吃的果蔬三、酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
口臭患者适应吃的果蔬四、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
口臭患者适应吃的果蔬五、柠檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
口臭患者适应吃的果蔬六、蔬菜疗法
专家表示，芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜能促进唾液分泌量，有利于冲刷导致口臭的细菌。口臭患者可以将一片黄瓜含于口中90秒，就有助于缓解口臭，同时还有助于清除牙菌斑。
口臭患者适应吃的果蔬七、绿茶疗法
研究发现，绿茶中的多酚类物质可以暂时减少口腔中的硫化物，喝绿茶可以消除口臭。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜气味。
4口臭不能忽视的危害有哪些呢
一、口臭会加重口腔疾病，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。
二、口臭会影响社会交往，严重妨碍了人与人的交往。
三、引起胃癌和胃瘫的前提，在与口臭密切相关的肠胃疾病中，最严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。
5口臭可能是哪些疾病的先兆
口腔病致口臭最多见
专家称“口腔异味绝大部分的问题是口腔疾病引起的，如龋齿、牙周炎、牙龈炎等;另外约有20%~30%的口腔异味可由全身疾病引起的，如糖尿病、胃肠道疾病、癌症等”。这是因为，这些臭味是由血液携带来的，恶臭的挥发性物质可从全身各个部位(如胃肠道、肝脏等)进入血液中，经血液带至肺泡随气体交换而呼出，因此在患有系统疾病患者中很常见，其中胃肠疾病更为多见。
鼻咽部疾病：鼻炎、副鼻窦炎等。闭上嘴巴，如果仍然有臭味从鼻孔呼出，一般就属于这种情况。包括鼻腔、咽喉、气管、肺疾病引起的。
口臭还或是糖尿病、胃病、癌症
黄阿姨近年总感觉自己的嘴巴呼出的气体有股烂苹果的味道，开始不以为意，认为是饮食不规律引起的，后来，她感觉这股烂苹果的味道越发浓郁，且半年时间还无法散去，朋友们也觉得她嘴巴的味道难闻。于是黄阿姨到口腔科求诊。医生接诊后，发现黄姨牙周炎等口腔疾病不足以造成这种异味，可能是糖尿病引起，转到内分泌科检查后，黄姨被诊断为糖尿病。
专家称，其口腔科门诊中，有不少像黄姨这样的患者，由于口腔的异味而发现糖尿病。因为糖尿病会引起微血管循环障碍，再加上抵抗力低容易出现口腔炎症及异味。
不仅是糖尿病，还有胃肠道炎症如浅表性胃炎、胃溃疡、胃部幽门螺杆菌感染，病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝癌、肾功能不全等疾病的患者也会出现口腔异味。
口腔疾病：蛀牙、牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡等。这些原因引起的口臭等异味是最常见的，由于口腔组织的病变，病菌繁殖，通过腐败消化口腔内的滞留物质产生挥发性硫化物，有炎症的部位就会发出各种异常的味道。
肿瘤：口腔癌、肺部肿瘤、肝癌。
全身系统其它疾病：胃溃疡、浅表性胃炎、慢性结肠炎等胃肠道疾病;糖尿病、甲亢等代谢性疾病;肝功能异常的各类肝炎;肾脏滤过排出功能受损的肾功能不全、急性肾炎等肾脏疾病。
