女性子宫肌瘤如何预防

子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等，与十几年前相比，越来越多的三四十岁的中年女性患上了子宫肌瘤，特别是未育，性生活失调和性情抑郁这三类女性。那么，女性子宫肌瘤应该如何预防呢?下面为大家介绍一下。

目录 患子宫肌瘤的原因是什么 女性子宫肌瘤如何预防 子宫肌瘤手术后吃什么好呢 确诊子宫肌瘤需要与哪些疾病进行鉴别 子宫肌瘤患者饮食应该注意什么

1患子宫肌瘤的原因是什么

　　我们知道肿瘤性的疾病，发病原因是十分复杂的。自身的机体及心理因素，我们生活的环境空气质量也在不断下降以及我们的饮食习惯的改变，这些都会有影响。我们就来具体了解下。

　　子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的良性肿瘤，常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。据统计，至少有20%的育龄妇女患有子宫肌瘤，因大多数子宫肌瘤没有或少有临床症状，因此，临床报道的发病率远低于肌瘤真实的发病率。

　　对子宫肌瘤的发生或生长起作用的危险因素是多方面的。增加子宫肌瘤风险的因素有：母体妊娠期应用雌激素、初潮年龄小、未生育、晚育、肥胖、非洲裔美国人、他莫昔芬等。减少子宫肌瘤风险的因素有:锻炼、多产、绝经、口服避孕药等。

　　现代医学认为子宫肌瘤为激素依赖性肿瘤。子宫肌瘤好发于生育年龄，青春期前少见，绝经后萎缩或消失。研究认为雌孕激素协同促进肌瘤生长。主要机制可能是卵泡期雌激素上调了子宫平滑肌上的雌孕激素受体，随后孕激素在黄体期促进肌瘤的有丝分裂活动，从而刺激了肌瘤的生长。

　　子宫肌瘤中有多种生长因子及其受体表达水平升高，它们被认为是子宫肌瘤形成过程中卵巢性激素上调的介质或效应器，但是也不能排除有一种或多种生长因子初级调节异常的可能。子宫肌瘤通常含有过多的细胞外介质，其中主要含有成纤维细胞及其产生的胶原蛋白I型和III型等，肌瘤细胞与成纤维细胞以及各种生长因子发生相互作用，为肌瘤形成和生长提供了适宜的微环境。

　　子宫肌瘤的原因很复杂，除了上面讲到的几点外，还可能与遗传因素有关系，有相关的染色体的变异，所以家族中有发生子宫肌瘤的病例，那么你发生子宫肌瘤的可能性会比没有的人来得高一些。当发现有子宫肌瘤应及时到医院随访，采取积极治疗措施。

2女性子宫肌瘤如何预防

　　子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等，与十几年前相比，越来越多的三四十岁的中年女性患上了子宫肌瘤，特别是未育，性生活失调和性情抑郁这三类女性，妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种情况，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

　　小贴士

　　防止过度疲劳，经期尤其注意休息。

　　多吃蔬菜，水果，少吃辛辣食品。

　　保持外阴清洁，干燥，内裤宜宽大，若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

　　确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查一次，如果肌瘤增大缓慢或未增大，可半年复查一次，如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

　　如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　不要额外摄取雌激素，绝经以后尤其要注意，以免子宫肌瘤长大。

　　了解子宫肌瘤的一般症状，进行自检

　　月经改变

　　为最常见的症状，表现为月经周期缩短，经量增多，经期延长，不规则阴道流血等。

　　腹块

　　腹部胀大，伴有下坠感。

　　白带增多

　　白带增多，有时产生大量脓血性排液并伴有臭味。

　　疼痛

　　一般患有无腹痛，常有下腹坠胀，腰背酸痛等，可出现急性腹痛。

　　继发性贫血

　　若患者长期月经过多，可导致贫血，出现全身乏力，面色苍白，气短，心慌等症状。

3子宫肌瘤手术后吃什么好呢

　　第一、不宜过早的进食，一般在手术以后的六个小时以后才开始进食一些米粥，比较容易消化而且营养较高的食物，如果是伴随腹胀的情况，应该在手术的十二小时以后再开始进食流质性食物。

　　第二、子宫肌瘤的患者手术以后不应该进食太过于精细的食物，可以以五谷杂粮类为主，如：玉米、豆类;也可以多吃富有营养的干果类食物，如：芝麻、花生。

　　第三、子宫肌瘤患者手术以后，在营养的摄入量一定要足够而且要全面，多吸收高蛋白、高维生素、低脂低盐的食物，刺激性的食物就应该拒绝，辛辣烧烤、浓茶咖啡、腌制的食物应该绝对禁止。则瘦肉、鱼类、香菇、豆腐这些营养高低脂肪的食物可以适量多吃。

　　第四、养成良好的饮食习惯，定时定量，千万别有时不吃，有时大吃，合理的饮食加上规律的生活习惯，更好的帮助术后的康复。

4确诊子宫肌瘤需要与哪些疾病进行鉴别

　　1、子宫肥大症：此症也引起月经过多，子宫增大，易与小的壁间肌瘤或宫腔内粘膜下肌瘤混淆。但子宫肥大症常有多产史，子宫增大均匀，无不平结节，子宫增大常在2个月妊娠左右，探测宫腔无变形，亦不感觉有肿块存在。B超检查见不到肌瘤结节。

　　2、子宫畸形：双子宫或残角子宫不伴有阴道或宫颈畸形者易误诊为子宫肌瘤。畸形子宫一般无月经过多的改变。如年青患者在子宫旁有较硬块物，形状似子宫，应想到有子宫畸形的可能。常须行子宫输卵管造影以明确诊断。自有B超检查以来，畸形子宫易于诊断。甚至残角子宫早期妊娠于破裂前即可明确诊断。

　　3、卵巢肿瘤：浆膜下子宫肌瘤与实质性卵巢瘤，肌瘤有囊性变者与囊性卵巢瘤而张力很大者或卵巢瘤与子宫发生粘连者，在鉴别上存在一定困难。应详询月经史及腹部包块生长速度(恶性卵巢瘤较快)，仔细做妇科检查，因腹壁紧张妇科检查不满意者，可借助于麻醉药品或止痛剂下检查。在鉴别有困难时，还可以肌肉注射催产素10单位，注射后肿块有收缩者为子宫肌瘤，否则为卵巢肿瘤。

　　4、子宫腺肌病：子宫腺肌病的妇女，半数以上伴有继发性剧烈的渐进性痛经，常有原发性或继发性不孕。但很少超过2～3个月妊娠子宫。如伴有子宫以外子宫内膜异位症，有时可在后穹窿触到痛性小结节。此外还可试用孕激素治疗，观察其效果，以资鉴别。但子宫肌瘤合并子宫腺肌病者也不少见，约占肌瘤的10%左右。C超检查更有助于鉴别。

5子宫肌瘤患者饮食应该注意什么

　　对于气滞血淤型子宫肌瘤可以用这个方法：取鸡蛋2只，去药店抓一味叫中药壁虎的中药用5只和莪术9g，这三种食材倒入400ml的水一起煮鸡蛋，等到鸡蛋熟了之后把皮剥掉然后再小火煮30分钟之后，只吃鸡蛋就可以了，每天睡觉之前吃一只。

　　用新鲜的莲藕120g切成溥片，并取鲜茅根120g切成碎粒状，两种食材一起放入不锈钢锅中先大火烧开，烧开之后再煮3分钟以上让茅根充分出味，然后饮汤就可以。

　　取中草银耳共计25克，取莲藕的粉10克，然后加入适量的冰糖一起煮来吃。方法就是：将银耳泡开之后，放到锅里煮沸，水开之后再煮6分钟以上，然后把糖放进去，待糖融化之后，把汤倒出来，加入莲藕粉按顺时针方向搅拌均匀即可。

　　确诊为子宫肌瘤后，女性应定期复查，依据病情的发展而采取及时的治疗措施。如肌瘤增大缓慢或一直未曾增大，可在医生建议下半年复查一次;如肌瘤增大明显，则尽早考虑手术治疗，以免引发严重出血或压迫症状。

　　子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关，而高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌和储存。因此患者要多吃五谷杂粮，新鲜的蔬菜水果。女性应在日常生活中做好避孕措施，减少人流的次数，从而降低子宫肌瘤的发病率。因为人工流产可能损伤子宫颈或子宫，增加女性患子宫肌瘤的风险。注意经期保健，减少严重并发症的发生。

　　我们在平时要尽量做到少吃或者不吃高脂肪食物，因为子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而脂肪食物却能促进了某些激素的生成和释放。所以我们应该培养一个良好的饮食习惯，这样对子宫肌瘤也是有一定的抑制作用。