痔疮是非常常见的一种疾病，俗话说“十人九痔”，这句话足足说明了痔疮的普遍性。对于长痔疮 的人来说我们在生活中要多加的注意才会减少痔疮复发的几率。下面的经验里面冰冰就和大家分享一下长痔疮要注意什么。
目录
1引发痔疮的因素
不好的大便习惯：很多人在上厕所的时候有看书看报的坏习惯，这样会使得排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而引发痔疮疾病;在排便时如果过于用力，盲目不停地猛力努挣，就会使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。
大便异常：引起痔疮最大的原因就是腹泻和便秘，而且直肠内长期存有有毒物质不仅可引发直肠癌，还会影响血液循环。
饮食原因：长期食用刺激的食物，会导致肛门部位充血，从而诱发痔疮;食物过于精细，使肠内容物减少，继而导致便秘，引起痔疮。
生理原因：人体站立或直坐时，肛门位置低，受地引力的影响，直肠肛门静脉血液回流受障碍，直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣，血液容易产生瘀积，且直肠血管排列特殊，在不同平面穿过肌层容易受粪便压迫，使粘膜下疏松组织中的静脉容易扩大、曲张而产生痔疮。
慢性疾病：长期营养不好，体质虚弱，就会导致肛门括约肌松弛无力;长期患慢性支气管炎、肺气肿，因为咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等也可导致痔疮的发生。
2长了痔疮要注意什么
长痔疮从饮食上面要注意忌吃一些辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末等。要多吃一些水果蔬菜，如香蕉，萝卜，白菜等。这样可以防止便秘和大便干燥加重痔疮。
长痔疮要特别的注意卫生，每天都要用温水清洗一次肛门，这样才能保持肛门处的清洁卫生，才能防止滋生病菌造成伤口感染加重病情。
长痔疮的人除了每天清洗肛门之外还要注意内裤要勤换勤洗，保持每天都要换洗内裤。每天换洗内裤也是可以防止细菌感染的。
长了痔疮以后，就要避免不要长时间的坐在椅子上面，或者长时间的蹲着。还有长时间的站立也是不可以的，我们要做到坐立适中，坐一会就活动一下，这样可以有助于伤口的愈合。
长了痔疮在大便的时候要注意不要特别的用力，过度用力会是伤口破裂。同时还要注意大便时间不要太久，这样都是会影响伤口愈合的。
3痔疮的十大早期症状
在生活中一旦出现以下“痔疮的十大早期症状”
一，便血;
二，疼痛;
三，便时有物脱出;
四，肛门瘙痒;
五，坠胀不适;
六，流脓;
七，有分泌物;
八，便秘;
九，便频;
十，有异物感。
肛门瘙痒也是痔疮的早期症状，其主要是由于痔疮出现后，会有分泌物不断溢出，使得肛门周围出现处于潮湿状态，长此下去就会出现肛门瘙痒，所以当大家有出现肛门瘙痒的情况时，不可忽视。
此外，痔疮的早期症状有便血，患者会在排便的时候有鲜血流出，出血量一般不大，但之后会受到强烈摩擦后，这时候，就可能大量出血。
其实，养成良好的排便习惯是远离痔疮的第一步。每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。因为排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期如此，很容易引发痔疮。
不少便秘患者在排便时往往用力过猛，这也会造成肛管、直肠充血。有些老年人由于中气不足，肛门肌肉松弛，常常感到排便困难。对此，专家建议，不妨试着用手在左下腹部按压，使粪便向下运行，或在尾骨前方，即肛门后方向上按压，以帮助粪便顺利排出。
要防止便秘，关键在于保证每天足够的饮水量。起床后，空腹饮一杯淡的盐开水，有通便软坚的作用，不但能增加胃肠蠕动，还能调整植物神经功能，有利于排便通畅。
高蛋白高热量食物摄入过多，蔬菜和水果却只吃一点点，也会引发痔疮。专家指出，日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是纤维素含量的蔬菜，如青菜、菠菜、芹菜、韭菜、生菜等。
少吃辛辣刺激性食物，是远离痔疮的必需。因为辣椒、浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物，不但会加重肛门局部充血和肛窦发炎，还会减弱血管壁的抵抗能力。
除此之外防痔疮疾病要改掉坏习惯，边上厕所边看报，在马桶上一坐就是十几分钟甚至半小时，不少痔疮患者都有这样的习惯。
一旦患上了痔疮疾病会给自己的生活带来诸多不便。便血，疼痛，有异物感等等，如果痔疮患者感觉痔疮的让自己的生活饱受危害，一定要及早治疗。
4痔疮的护理有哪些有效的方法
很多的患者在治疗疾病的同时，常常会忽视疾病的护理方面，这对于疾病的恢复是很不利的。其实，得当的护理在疾病的治疗中起很重要的作用。对于痔疮也不例外，那么，痔疮的护理有哪些有效的方法?我们随专家来了解下吧!
饮食调理：就是多吃蔬菜，越多越好，避免辛辣食物。这是最有效的防止痔疮急性发作的措施。
习惯调理：就是养成良好的排便习惯，定时排便，不要久蹲，注意卫生。排便习惯的养成依靠合理的饮食，多吃蔬菜有助于养成每天1～2次的排便习惯，大多数情况下是在早晨起床后或早餐后，因为这时肠道会产生强大的蠕动将大便送到直肠，引起排便反射。
运动调理：长期卧床、久坐、久站、活动减少时容易便秘，因此也容易得痔疮。因为在这些情况下肠蠕动慢，肛门松弛，肛门部的静脉容易淤血而形成痔疮。而运动有助于增强肠蠕动，同时使肛门括约肌呈收缩与松弛的交替运动。因此，适当的运动不仅有利于防止痔疮的形成，对已形成的痔疮能防止其急性发作。
药物调理：痔疮急性发作时需要用药物，主要用外用药进行调理，关键是要用药得当。使用痔疮膏的正确方法是：便后洗净手指和肛门，如有条件温水坐浴更好，吸干局部的水。
5痔疮有什么危害
1、 痔疮生长在肛门口，大便擦拭不干净，粪便中含有大量细菌，肛门、尿道和阴道接近，痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖，引发妇科炎症。许多女性患者在生育后原有痔疮急性发作，给治疗带来很大困难， 及早治疗痛苦小、恢复好。
2、痔疮有可能导致败血症、毒血症、脓毒血症等症状。肛门脓肿、肛门感染一旦形成，产生出血症状，细菌、毒素、脓栓就容易侵入血液引发败血症，毒血症、浓毒血症。
3、易致植物神经紊乱。可引起腰部、骺骨、股后部位疼痛，还可引起泌尿生殖系统反射性功能紊乱。
4、痔块脱出导致黏液、粪便流出肛门外，长期刺激周围皮肤，易导致肛门瘙痒及皮肤湿疹。 痔块经常进出肛门，易磨擦损坏表面的皮肤和粘膜，破损后经常合并感染。
5、以便血为主要症状的痔瘘患者，往往出现贫血如果得不到及时的治疗，随着患者失血量增加会出现面色苍白、乏力、头昏、虚弱、记忆力下降甚至眼花、耳鸣、久坐久蹲后突然站起，可导致虚脱或晕厥。严重时食欲下降，腹胀下腹浮肿。
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