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杏脯的副作用有哪些

原料杏呈黄白或褐红色,肉质柔软,含可溶性固形物适中。主要生产于山西阳高、新疆等地,选用本地特产小白杏、大白杏为原料,经净洗、去核、脱水、加压浸糖、低温放制、包装等工序制成。下面,大家一起来看看吧。

目录 杏脯的副作用有哪些 杏脯的功效与作用 杏脯的简介 杏脯的营养成分 杏脯的功效与作用

1杏脯的副作用有哪些

  杏脯虽然是我们生活中再熟悉不过和比较常吃的食物,但是我们对它的属性和营养价值了解的却不多,它并不适合所有的人食用,否则也会对身体带来一些不适,下面一起看一下哪些人不适合吃杏脯。

  副作用

  无副作用

  禁忌人群

  产妇、幼儿、糖尿病患者不宜吃杏或杏脯等杏制品。

  经常能吃到美味的食物同时身体还能变得健康,是一件再幸福不过的事情了,所以多掌握一些哪些人不适合吃杏脯这样的常识也是非常必要的,另外想要身体健康也要注意营养均衡。

2杏脯的功效与作用

  杏脯很常见,它以甜酸为主,这样佳肴吃的时候,对人体健康没有危害,而且吃杏脯的时候,也是可以放心进行,它对促进人体消化,感受恶心、呕吐问题,都是有着一些帮助,很多女性在怀孕的时候,都是比较喜爱吃杏脯,那杏脯的功效与作用都有什么呢?

  很多人对杏脯的功效与作用并不是很清楚,在选择这样佳肴的时候,需要注意要先对它进行认识,使得在吃这样食物的时候,都是可以知道它对人体有着怎么样的帮助。

  杏脯的功效与作用:

  杏脯保持了鲜杏的天然色泽和营养成分,具有健脾消食、生津止渴之功效。

  食用禁忌

  ⒈果脯含糖量较高,糖尿病患者等不宜过多摄入糖分的人群,最好选择甜味剂代替果脯蜜饯产品;

  ⒉果脯有的含盐分较高、有的含大量甜味剂、防腐剂和色素等添加剂,食用时要注意选择;

  ⒊ 一般人群均可食用,产妇、幼儿、糖尿病患者不宜吃杏或杏制品。

  营养成分

  (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量成分名称 含量可食部 100 水分(克) 15.3 能量(千卡) 329

  能量(千焦) 1377 蛋白质(克) 0.8 脂肪(克) 0.6碳水化合物(克) 82 膳食纤维(克) 1.8 胆固醇(毫克) 0

  灰份(克) 1.3 维生素A(毫克) 157 胡萝卜素(毫克) 940

  视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.02 核黄素(毫克) 0.09

  尼克酸(毫克) 0.6 维生素C(毫克) 6 维生素E(T)(毫克) 0.61

  a-E 0.61 (β-γ)-E 0 δ-E 0

  钙(毫克) 68 磷(毫克) 22 钾(毫克) 266

  钠(毫克) 213.3 镁(毫克) 12 铁(毫克) 4.8

  锌(毫克) 0.56 硒(微克) 1.69 铜(毫克) 0.26

  锰(毫克) 0.13 碘(毫克) 0

  以上就是对杏脯的功效与作用详细介绍,吃这样食物完全是可以放心进行的,它含有的营养元素也是比较多,但是在吃杏脯的时候,也不能过多的吃,过多的吃对胃部也是会有影响,尤其是吃杏脯的时候不能空腹进行。

3杏脯的简介

  杏脯是将杏去核、晒干后制成的。果脯是原料经糖渍后,再经干燥而成,成品表面不黏不燥,有透明感,无糖霜析出。果脯蜜饯营养丰富,含有大量的葡萄糖、果糖,极易被人体吸收利用。另外还有果酸、矿物质、多种维生素、多种氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质。

  杏脯色泽美观,酸甜可口,色、香、味俱全,保持了鲜杏的天然色泽和营养成分,并具生津止渴,去冷热毒之功效。

  杏脯可分为黄杏脯和青杏脯两种,尤以黄杏脯味道最佳,色泽金黄,肉质柔软,酸甜适口。

4杏脯的营养成分

  (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量

  可食部 100 水分(克) 15.3 能量(千卡) 329

  能量(千焦) 1377 蛋白质(克) 0.8 脂肪(克) 0.6碳水化合物(克) 82 膳食纤维(克) 1.8 胆固醇(毫克) 0

  灰份(克) 1.3 维生素A(毫克) 157 胡萝卜素(毫克) 940

  视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.02 核黄素(毫克) 0.09

  尼克酸(毫克) 0.6 维生素C(毫克) 6 维生素E(T)(毫克) 0.61

  a-E 0.61 (β-γ)-E 0 δ-E 0

  钙(毫克) 68 磷(毫克) 22 钾(毫克) 266

  钠(毫克) 213.3 镁(毫克) 12 铁(毫克) 4.8

  锌(毫克) 0.56 硒(微克) 1.69 铜(毫克) 0.26

  锰(毫克) 0.13 碘(毫克) 0

5杏脯的功效与作用

  食用功效

  杏脯保持了鲜杏的天然色泽和营养成分,具有健脾消食、生津止渴之功效。

  食用禁忌

  ⒈果脯含糖量较高,糖尿病患者等不宜过多摄入糖分的人群,最好选择甜味剂代替果脯蜜饯产品;

  ⒉果脯有的含盐分较高、有的含大量甜味剂、防腐剂和色素等添加剂,食用时要注意选择;

  ⒊ 一般人群均可食用,产妇、幼儿、糖尿病患者不宜吃杏或杏制品。