蒙阴蜜桃营养丰富。含糖高达13-18%，最多20%，果汁中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等成份，以鲜食为主。下面，大家一起来看看吧。
目录
1蜜桃的副作用有哪些
健康的饮食能让我们的生活品质变得更高，也能让身体获取更多的营养价值，但是在我们的日常生活当中有很多人对于饮食总是粗心大意，于是对身体造成一些不必要的伤害，下面一起看一下哪些人不适合吃蜜桃呢!
副作用
蜜桃不可与鳖肉同吃。
禁忌人群
内热偏盛，易生疮疖，糖尿病患者不宜多吃蜜桃，幼婴和糖尿病患者忌食。
通过对哪些人不适合吃蜜桃的介绍了解以后，我们知道有些人虽然可以吃蜜桃，但是不能一次吃得过多，平时饮食也有一定的规律，不能暴饮暴食。
2蜜桃有什么好处
【热量】40.00大卡(167千焦)/100克
【功效】生津止渴,平喘,润肺,丰胸,活血祛瘀,润肠,养颜护肤,养阴补虚
桃的果肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用;
桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果;
桃子还含有较多的有机酸和纤维素,可以增加食欲,有助于帮助消化;
桃子含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
3蒙阴蜜桃的优势
自然优势
得天独厚的自然条件，为果树生长发育提供了良好的条件。蒙阴县属纯山区，平均海拔315.8米。年日照时数为2257小时,日照百分率为52%;年总辐射量为115.8千卡/厘米2。大于或等于5℃积温为4703.1℃，大于或等于10℃积温为4380.7℃，年平均温度 12.8℃，年平均降水量为820mm，主要分布在5一9月份，8—9月份昼夜温差平均9.6℃，10月份昼夜温差平均11.1℃，无霜期200天。土壤主要以棕壤为主，土壤透气性好，对人体有益的微量元素含量高，土壤PH值在6.8—7.0之间。
区位优势
蒙阴县所处的地理位置优越，春天升温快，桃成熟早，有利于提早供应南北方市场。桃最大的特点是不耐贮运，以前由于交通不便，难于外销，发展不快，看这正是优势，路途遥远使南方桃难以运到北方，北西部的桃又难以运到南方;而我县正处于南北方两大市场的结合部，通过京沪高速公路从县城到北京只需6—7个小时，到上海需用8个小时，到杭州只需要12个小时，下午装车，第二天一早京、沪、杭的居民就能吃上新鲜的“蒙阴蜜桃”;通过京福高速从县城到福州仅需22个小时，进一步扩大广东、广西、云南等地市场，潜力将会更大。
规模优势
蒙阴蜜桃产量大、品种全，产桃季节能不间断的大批量供应市场，具有很强的市场竞争力，规模优势十分明显。健全的县、乡、村技术推广体系。
市场优势
蒙阴蜜桃有着广阔的销售渠道，早熟品种主要销往北京、天津和东北三省;中、晚熟品种主要销往上海、浙江、江苏、福建、广东等地。从江浙沪市场调查来看，蒙阴蜜桃约占市场销售额的60%。
4深州蜜桃的介绍
命名和历史
深州蜜桃具有两千多年的栽培历史。据《深州县志》记载：汉时“深州土产曰桃，往时有桃贡，……北国之桃，深州最佳，谓之蜜桃”。“深州之桃，饶阳之绣，安平之绢，皆一境之独胜也。”并列为进献皇宫的贡品，是寿桃的原型。现在深州蜜桃主要分布在深州西北部的滹沱河故道上，穆村乡西马庄附近。
成份
深州蜜含糖高达13-18%，果汁中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、维生 素、胡萝卜素、钙、磷、铁等成份，鲜食、加工皆为上品。
国家保护
深州地处黑龙港流域滹沱河古冲积扇前缘，年平均温度12.8℃，年均降水量500毫升。独特的土壤水源条件，传统的种植技术，孕育出驰名中外的深州蜜桃。深州蜜桃至今已有2000多年的栽培历史，被誉为“桃中之王”，种植面积6万亩，涉及穆村乡、双井开发区、唐奉镇等乡镇，年产量达300万公斤，远销全国各地。[5]
市场优势
河北省旅游局举办的“河北旅游必购商品”评选活动结果揭晓，深州蜜桃榜上有名，成为第一批获官方推荐的“河北旅游必购商品”。深州蜜桃至今已有2000年的栽培历史，以“香气浓重、甘甜似蜜、刀削汁溢而不滴”而闻名，不仅营养价值高，更有消烦止渴、生津润燥、滋补强身等功效，是国家地理标志保护产品和省优质产品。[6]
5女人吃水蜜桃的好处
1、补血
桃对于女性朋友来说有补益气血和养阴生津的神奇作用。
2、治疗月经不调
桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
3、助消化
桃子还含有较多的有机酸和纤维素,可以增加食欲，有助于帮助消化。
4、养颜
桃肉中含有维生素B，作为水溶性维生素，它们是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂，延缓肌肤衰老，有养颜的作用。
5、美白祛斑
桃肉中含有维生素C还可以抑制皮肤内黑色素的形成，可以淡化甚至去除皮肤上的色斑，并起到美白肌肤、提高皮肤亮泽度的效果。维生素C被皮肤以后，还可以在皮肤的真皮层中起到抵御紫外线伤害的作用，避免皮肤变黑