沙钻鱼,也叫鳃鱼 [sand borer]。几种鱚属鱼的泛称,体长六寸到七寸,圆筒形,银灰色,嘴尖,眼大。生活在近海沙底下面，大家一起来看看吧。
目录
1沙钻鱼的副作用有哪些
孕妇能吃吗
可以吃，起到养肝护肝的作用
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功效和作用
养肝明目，可以补充钙质，对体弱的效果明显。
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营养价值
沙钻鱼所含的营养物质很多，有清肝明目、养肝护肝的功效。
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上火吗
鱼肉属于凉性食物，正常人不易上火。
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副作用
无副作用
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能吃吗
一般人群均可食用沙钻鱼。
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怎么吃
沙钻鱼煎食：沙钻鱼可以煎，鱼肉外脆内嫩。
沙钻鱼熬汤：沙钻鱼可以和白菜搭配，营养又有鱼肉的鲜味。
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禁忌人群
无特殊禁忌
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适宜人群
一般人群均可食用沙钻鱼。
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保存方法
1、用保鲜膜包住，放在冰箱冷藏室可保存1-2天，需要尽快食用，以保证新鲜和营养。
2、也可以冷冻较为长期地保存，
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挑选技巧
挑选眼球明亮，有固有鲜鱼气味，无异臭;鳃呈红色，鱼体呈固有褐色，不变黑、不腐烂，肉质有弹性，鱼鳞排列紧密、完整。
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制作技巧
食用前先将鱼去鳞剖腹洗净后，用黄酒浸泡半小时，能很好的去除鱼的腥味，并能使鱼滋味鲜美。
2沙钻鱼的性状
尺寸：鱼体完整,体长5cm.以上。
新鲜度：眼球明亮，有固有鲜鱼气味，无异臭;鳃呈红色，鱼体呈固有褐色，不变黑、不腐烂，肉质有弹性，鱼鳞排列紧密、完整。
杂鱼及碎鱼含量(按重量计)：≤5% 加入水量≤5%
技术指标：水分≤71.0% 脂肪≥6.0% 蛋白质≥2.5% 食盐含量g/kg≤7.0
卫生指标：应符合《GB2733海水鱼类卫生标准》
3沙钻鱼的包装
包装：按每10-15公斤沙钻鱼排盘，用新编织袋分装,包装一次性使用。
运输要求：用冷冻食品运输车运输，要求冷冻车内清洁，无异味及其他杂物，无有毒物品存放;输时防雨、防晒，运输温度-12～-8℃。
储存：存放在干燥、清洁的冻库内，不得与有毒、有害、有异味的物品混放，存放温度-18℃以下。
4辨别沙钻鱼的好坏
知名产区:
山东是主要产区
生成过程
包装：按每10-15公斤沙钻鱼排盘，用新编织袋分装，包装一次性使用。 运输要求：用冷冻食品运输车运输，要求冷冻车内清洁，无异味及其他杂物，无有毒物品存放;输时防雨、防晒，运输温度-12～-8℃。 储存：存放在干燥、清洁的冻库内，不得与有毒、有害、有异味的物品混放，存放温度-18℃以下。
怎么辨别沙钻鱼的好坏?
杂鱼及碎鱼含量(按重量计)：≤5% 加入水量≤5% 技术指标：水分≤71.0% 脂肪≥6.0% 蛋白质≥2.5% 食盐含量g/kg≤7.0。
5沙钻鱼的详细介绍
【性质】平
【五味】甘
【热量】88.00大卡(367千焦)/100克
【功效】明目,益肝,壮骨
【沙钻鱼是什么】 沙钻鱼,也叫鳃鱼 [sand borer]。几种鱚属鱼的泛称,体长六寸到七寸,圆筒形,银灰色,嘴尖,眼大。生活在近海沙底。
【适宜疾病】 肝火上炎证 肝血虚证 肝火犯肺 心脾两虚 胃寒呕吐
【适宜症状】 胃阴虚 肝阴虚 肝气不足 胃热疼痛 妊娠呕吐