脸上长痘痘，让很多人都比较烦心，它不仅影响到肌肤的美观，而且也是会留下痕迹，尤其是处于青春期的人，更是容易有痘痘，所以这个时候，很多人都是在不断的想出一些方法，希望能够消除脸上的痘痘，那排毒祛痘的好方法都有什么呢，对这个也是很多人不太了解的。下面来看看祛痘有哪些好方法。
目录
1祛痘有哪些好方法
一、主动咳嗽法
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
二、饮水冲洗法：
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
三、运动出汗法：
皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
2怎样快速有效祛痘
1、小苏打+茶树精油
小苏打和茶树精油都有杀菌消毒的作用，在小苏打中加入一滴茶树精油用水调和后用来洗脸可以起到预防和消除痘痘的作用，效果十分好。
2、草莓+酸奶
草莓中含有大量的水杨酸，对付痘痘效果很好。可以把新鲜的草莓弄成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天一次很快就可以击退痘痘。
3、蛋清面膜
在家里面最简单的祛痘方法就是用鸡蛋，将蛋黄和蛋清分离开，然后用蛋清敷脸，20分钟左右后用清水清洗。祛痘痘的同时还可以紧致美白肌肤。
4、燕麦敷脸
燕麦的保健功能十分好，还有不错的美容价值。可以用适量的燕麦混和温水然后敷脸，可以治疗痘痘和解决皮肤干燥和痊痒的问题。
3额头上长痘痘怎么调理
1、肌肤干燥缺水
当天气干燥寒冷的时候，肌肤会出现缺水的情况，肌肤缺水呢自然就会泛油，这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。
2、内分泌
有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
3、便秘
便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
4女生为什么会长痘痘
NO1、内分泌失调
很多女性在生理期前一个星期的时候，下巴嘴角部位就会莫名的长出很多痘痘，这其实就是由于内分泌失调引起的。因为生理期会影响到女性的内分泌，再者如果平常的内分泌本身就不正常的话，那么痘痘就自然常挂在脸上了，针对这个因素引起的痘就算你用再多高贵的护肤品都不能根治痘痘问题的。
其实对于内分泌引起的痘痘问题，要从内而调，可以服用一些调理内分泌的中药在配合上专业的肌肤护理，这样才能针对性的解决痘痘问题。
NO2、便秘
便秘的人通常会有皮肤黑，色斑沉着，长痘痘的问题，这其实是因为聚积在体内的方式无法正常的排出去，所以只能表现在人的脸上了。
针对便秘引起的痘痘问题，除了改善便秘的情况之外，其实日常还要多做一些面部的美容，多运动，促进排汗，更有助于美肤。
5消灭青春痘的妙招
1、使用白醋去青春痘
美眉们长出青春痘之后，要寻找其滋生的根本原因，如果是因为脸上油脂分泌较多所引起的痘痘，可以使用白醋来去除青春痘，改善出油状况、收敛痘痘，效果非常好。
将白醋与纯净水以1：3的比例进行混合，洗脸之后，将调好的白醋在脸上轻轻擦拭，大约五分钟左右，再用清水冲洗干净。坚持一两个星期，青春痘就会明显消失。白醋稀释过后擦脸，主要可以起到控油来抑制痘痘的护肤效果。
2、使用苦瓜去青春痘
苦瓜有着非常好的清热解毒功效，由热毒而引起的青春痘，可以使用苦瓜来去除。将苦瓜清洗干净，切成小块，放入榨汁机内榨汁，在喝苦瓜汁的时候可以留一点，涂抹在脸上有青春痘的地方，内服加上外用，可以有效清热解毒，对赶走青春痘非常有帮助。
