对于半夜胃反酸这种情况可能是因为患者在平时经常吃宵夜，或者胃炎引起的，所以对于半夜胃反酸这种情况，我们应该要检查一下它的发病原因，才能够对症下药。那么胃反酸到底是怎么回事呢?一起来看看吧。
目录
1反酸烧心怎么调理
1、勿要吃过饱
胃部出现反酸的现象主要是因为胃内部的“容积物”不断的向外溢出，逆向着进入食管道中，而胃酸也夹杂其中，所以人体自然会出现反酸的不适症状。
而此类人群本身的消化能力就存在些问题，所以呢，所摄入的食物未被完全消化，因此，饮食中要秉承少食多餐的原则，千万别每一餐都吃的饱饱的。
2、饱食后勿要运动
吃饱饭后你需要采取一些“温柔”点的运动来辅助食物的消化，而不应立马就躺下睡觉或者卧立，这样都会诱发胃反酸、烧心等不良现象产生的。
3、放松心情
中医认为，胃和情绪是息息相关的，所以保持一个放松的心情也是调节胃部出现反酸水现象的重要因素，况且，当胃部在反酸水的时候，你势必会皱着眉头，感到十分的反感。
但为了能更快的缓解症状，让紧张的情绪放轻松，勿要太紧张。
4、饮食调节
如果你的胃反酸、恶心的次数相对频繁，那么在饮食中还是少吃一些酸性等刺激性强的食物，其中韭菜、红薯、咖啡你还是戒掉为好。不如选择一些偏碱性的食物，帮你更好的中和胃酸。
5、服装以宽松为主
有些人为了展现更完美的身材曲线，多会选择穿一些紧身束腰的衣服，而这样便会加大腹腔的压力，加大胃酸反流的现象产生，所以衣服还是以宽松为主，特别是小腹部。
6、喝点水
当有胃酸现象产生时，你不如及时的喝一杯温开水，能起到“调和剂”的作用，对于减淡胃酸的浓度是极好的，但是喝水时要缓缓入口，别喝太猛。
2半夜胃反酸是什么原因
有胃炎引起的可能，建议及时去医院做胃镜检查，明确后治疗,建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾 ,西沙比利试试,而且好转后一定要巩固一定的时间，同时胃病的保养比治疗还要重要，所以我们在生活上要应当做到：劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，禁喝咖啡、酒类和吸烟。做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。
不少现代人都有吃霄夜的习惯，睡前热热乎乎的粥粉面更是霄夜的好选择，满足口腹之欲后，又有饱肚感。然而，经常于睡前进食，不但会影响消化，更会导致胃酸倒流，原以为只有发达国家的人才会得的病，已经成为了我们当中的一种现代都市病了，对身体健康造成莫大的伤害。医生表示，胃酸倒流的症状不容轻视。如果每星期出现一次胃痛、胃灼热或胃酸倒流等症状的人，罹患食道腺癌的几率比一般人高出将近8倍。
一旦诊断有胃食道逆流症时该如何处理呢?建议，预防胜于治疗，要减少胃酸倒流的情况，纠正不好的个人习惯是最好的措施，病情严重时最好去看医生。建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾,西沙比利试试,必要时看消化内科正规治疗，平时少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐。
3睡觉胃酸反流的食疗方法
1、多吃苹果:就像老话说的那样,每天起码得吃一个苹果。苹果对身体非常好,可以帮助缓解胃酸反流。苹果皮里的果胶是天然抗酸剂。
2、服用苹果醋:虽然看似有违直觉,但苹果醋的确可以帮助缓解胃酸反流。每180毫升水中添加1汤匙有机苹果醋。拌匀后喝下。你不一定要用有机产品,但必须是苹果醋。
3、喝芦荟汁:芦荟不止对身体外部很好,也有多种治疗功效。购买有机芦荟汁。喝120毫升(半杯)芦荟汁。你可以在一天内分多次饮用。芦荟有通便作用,每天最多只能喝240到480毫升(1到2杯),以免造成腹泻。
4、喝柑橘水:喝下用柑橘类水果泡制的饮料,可以帮助缓解胃酸反流。挤出数茶匙柠檬或青柠汁,按自己的口味加水。如果你喜欢喝甜一点,可以加少许蜂蜜或甜叶菊(天然甜味剂)。在餐前、餐后和用餐时饮用。
4胃酸过多吃什么水果好
1、芒果
芒果不但生食美味,对于改善胃酸过多还有很好的作用,可以生食芒果若干,或者将芒果浸泡后代茶饮用,都会有很好的食疗效果。可以用1-2个芒果,洗净后水煎,代茶饮用。还可以用芒果煎汤后加少许的蜂蜜适量饮用,都会有很好的食疗效果。
2、圣女果
圣女果富含水分,维生素C、B族维生素及钙、镁等矿物质。胃酸过多患者适量食用圣女果能够起到解热毒、中和胃酸、缓解胃热口苦的作用。因此,胃酸过多吃什么水果好,在此为大家推荐圣女果。
3、橘子皮
虽然胃酸过多患者不宜吃橘子,但橘子皮却能帮助我们缓解由胃酸过多引起的呕吐、打嗝等症状。橘子皮可以作为一种充满香气的胃肠药,来帮助我们中和胃酸,缓解不适。
4、香蕉
胃酸过多吃什么水果好,最后再为大家推荐香蕉这种水果。由于香蕉中酸性物质很少,是没有刺激性的水果,而且香蕉中含有可以预防胃溃疡的5-羟色胺物质。因此适量吃香蕉能够缓解因胃酸过多引起的不适感。但需要注意的是,不要吃没有熟透的香蕉,因为生香蕉进入胃部后会产生不容易消化的淀粉。
5木糖醇或助于缓解夜间胃反酸症状
在嘴里含一块“糖果”入睡可能有助于缓解夜间出现的胃反酸和烧心的症状。这种可食用的圆形物体约为10便士大小，能粘附在牙龈上。它的成分包含通常用在无糖口香糖中的天然甜味剂木糖醇。以往试验显示，木糖醇有助于中和胃酸。现在50名胃部-食道反流病(GORD) 患者将在实验中尝试这种糖果的功效。
当胃部中的食物以及胃酸等冲回到食道内时，人体就出现了GORD，这种疾病会导致胸部出现灼痛感。通常人们认为这是由于食道和胃之间的“阀门”损坏引起的，从而导致了胃酸逆流。如果人体存在体重问题的话就会加剧这一情况，影响超过20%的人。这种疾病的标准治疗方法包括改变生活方式，比如减肥和减少高脂肪食物的摄入。这会使胃排空速度变慢，从而脂肪,可以在温暖的酸酸中被乳化。但有时胃酸也会晃进食道。
其他疗法包括采用抑酸药物，甚至是动手术等。希望夜间含着的“糖果”也将被添加到该疾病的疗法中。木糖醇是自然存在于李子和黑莓等水果中的，具有抗菌的效果。伦敦大学国王学院的一项研究显示，嚼含有木糖醇的口香糖人的唾液的碱性更强，中和能导致胃灼热的胃酸。此外，人们认为是木糖醇促进唾液的分泌，从而增加了人体吞咽的频率。
人体没吞咽一次就能有助于引发一波胃部收缩，促进胃排空，从而减少胃酸溅入食道的可能性。新的治疗方法需要将“糖果”粘附在牙齿背面的牙龈上。这种含片带有自粘型的表面，能够保持至少6小时，它在被分解和吞咽下之前能慢慢地释放木糖醇。在西雅图口腔护理研究协会进行的新试验中，所有患者将使用这种含片两周。
作为对照，随后病人将尝试一种口腔凝胶，可以两周的时间内增加唾液分泌。曼彻斯特大学中央医院顾问胃肠病学家约翰·梅森博士评论该实验说：“传统医学治疗是基于减少胃酸。然而，这种产品是基于增加人体吞咽频率，促进一波又一波的食道收缩，从而促进胃排空这样一种原则的。”
