夏季快要来临，天气渐渐变暖，温度升高，孩子可能会因此产生一系列不舒适的反应，比如精神不振、食欲减退。这时家长要是能在饮食上合理安排，适当给孩子吃 一些有利于降温的食物，不仅能消暑解渴，还可帮助孩子消化，有益于健康。那么，家长在给孩子补充营养，防暑降温的时候，要注意哪些问题呢?
目录
1夏天婴儿护理
西瓜消暑，但不宜多吃
说到天然的消暑佳品，许多家长第一个想到的就是西瓜，在炎热的夏季里，西瓜成了家长和孩子降温的首选。但是现在吃西瓜也要当心吃出“祸” 来了。因为，每年都有孩子吃了含有激素和剧毒农药的西瓜引起食物中毒，出现上吐下泻的症状。
虽然西瓜引起的中毒并不多见，但是一旦孩子出现了不适症状，家长一定要重视，及时带孩子到医院就诊。一般带激素和农药的西瓜，从外表看瓜皮上的条纹黄绿不 均匀，从里面来看瓜瓤比较红，但是瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味。因此家长在给孩子买西瓜的时候一定要仔细看好，以免孩子的肠胃受苦。
另外，最好不要给孩子吃刚从冰箱里拿出来的冰西瓜，注意西瓜的新鲜程度，放置太久的西瓜不要吃。
冷饮喝得过多，影响营养吸收
冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响孩子胃部的消化功能，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，从而影响了孩子对食物中营养成分的吸收。因此家长们要注意，少让孩子吃冷饮，特别是幼儿，冷饮更要少吃。
而6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因此不要多吃冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至引发扁桃体炎。
另外家长朋友要注意的是，可乐中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。而孩子的各个组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以最好不要给孩子多喝可乐饮料。
喝饮料应注意保质期
饮料在饮用之前要认真检查保质期，看它是否新鲜。尤其是夏天天热，一般过了保质期的饮料就不能再饮用。一般的饮料应该没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶 后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说 明已有细菌繁殖，也不能食用。
另外要注意的是，开瓶后的饮料最好当天喝完，隔天饮料最好不要再饮用。
菠菜不宜多吃
大家都听到过，多吃蔬菜，对孩子身体有益，但是家长朋友你们知道吗?有些蔬菜孩子却不宜多吃，比如菠菜，因为它含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌就会 生成草酸钙和草酸锌，不易被身体吸收而排出体外。孩子生长发育过程中需要大量的钙和锌，如果体内缺乏了钙和锌，不仅有可能会导致牙齿、骨骼发育不良，而且 还有可能会影响孩子的智力发育。
水果味美但要适量
瓜果在维持人体内酸碱平衡中起了很大作用。要注意的是水果在食用之前应先洗净或削去外皮，以防病从口入。孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的水果，但 是有些水果不能多吃，否则有害。比如橘子的营养丰富，味道酸甜，深受孩子们喜爱，但是橘子中含有叶红素，如果吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”，腹痛腹 泻，甚至引起骨病。所以，家长朋友要注意，一天不要给孩子吃超过4个中等大小的橙子。
喝水其实有讲究
人离不开水，但是如果过量饮水却会中毒。因为人体细胞的细胞膜是半透膜，水可以自由渗透，如果饮入大量的水，血液和间质液就补充衡释，渗透压降低，水就会 渗透到细胞内，使细胞肿胀而发生水中毒。其中脑细胞反应最快，一旦脑细胞水肿，颅内的压力就会增高，导致头昏脑涨、头痛、呕吐、乏力、视力模糊、嗜睡、呼 吸减慢、心率减速，严重时则发生昏迷、抽搐甚至危及生命。
而且夏天天气炎热，人体大量排汗，氯化钠损失比较多，在炎热的夏季，家长朋友如果想给孩子补充水分，最好在给孩子喝水的时候，适当放点食盐或饮用含盐汽水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。
2新生儿如何护理
1、新生儿喂养攻略：
提倡母乳喂养，母乳喂养是新生儿安度夏季的最好食品，因为母乳营养成分合理，易于消化，温度适宜，不易被污染，同时含有抵抗病毒和细菌的各种抗体和溶解微生物的溶菌酶;如果母乳不够可补充配方奶，早产儿则建议专用奶粉。母乳宝宝一般是按需喂养，即宝宝饥饿时立刻给予哺乳，奶粉宝宝则一天量为120~150ml/kg，大约3小时喂养一次。
既往老人家一直认为哺乳期间，妈妈不能吃冷饮和水果是不正确的。因为哺乳妈妈食用冷饮和水果，经过消化和乳汁代谢，不会影响宝宝肠胃功能，但冷饮也不能进食太多。另外不要过多进补，对宝宝体内激素有影响。当妈妈有传染病，如结核病等，不主张哺乳。一般小感冒，多喝水，是可以哺乳的，但是服用一些特殊药物后建议暂不哺乳。
2、新生儿饮水攻略：
母乳宝宝不需要特别补水，母乳充足时不需要;奶粉宝宝则需要补水，可在两餐之间或睡醒时补充淡淡的葡萄糖水。
一天喝水的量可根据宝宝尿量来判断是否足够，如果宝宝排尿次数多，尿量大，提示不需增加饮水量。
3、新生儿睡眠攻略：
老人家会觉得将宝宝四肢包严实可以增加安全感，但现在主张不要包住手脚，让其自由活动，有利于健康生长发育;衣服不要包得太多，比成人多一件就可以了。
新生儿一天应该睡16小时以上，早产儿则睡的时间要更长。晚上不睡觉或睡得少，跟其睡眠节律打乱有关，尽量白天不要睡太多，塑造一个安静、昏暗的环境有利于其睡眠。睡觉时突然惊醒或哭闹不止，可能是早期缺钙的表现，可以适当补钙，多晒太阳。
3七类食物如何让孩子变聪明
一、能激发创造力的食品：
生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。
二、能增强记忆力的食物：
黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。
常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
三、能提高灵敏度的食物：
核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
四、能集中精力的食物：
洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
五、能提高分析能力的食物：
花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。
六、能促进睡眠的食物：
小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。
七、能提高效率的食物：
糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。
4儿童夏日痱子的诊断方法
1.黄痱(又称脓痱)
(1)皮疹多发于皮肤皱褶部位，如四肢屈侧和外阴部，小儿头颈部也常发生。
(2)皮疹为痱子顶端有针头大浅表性小脓疱，色黄。
2.白痱
(1)常见于高热骤然出汗退热或大量出汗的患者。
(2)皮疹多发于躯干部。
(3)皮疹为针头大小的水疱，疱壁薄而微发亮，疱液清澈透明，疱的周围没有红晕。疱壁轻擦即破。愈后有极薄、细小的鳞屑。
3.红痱
(1)在炎热环境中突然发病，当气温高，天气潮湿，出汗不畅时，皮疹就成批发出;而当气候转凉爽，皮疹在几日内很快消退。
(2)皮疹好发于前额、颈部、胸、背、女性乳房下、肘窝、腘窝及儿童的头面部。
(3)初起时皮肤发红，继而出现密集的针头大至粟粒大的丘疹或丘疱疹，周围绕以红晕。皮疹消退则见轻度脱屑。
(4)自觉瘙痒、灼热，或伴有轻度刺痛感。
(5)可因搔抓而继发湿疹样皮炎、黄水疮，毛囊炎和疖等。
5新生儿痤疮怎么治
新生儿痤疮多发生在刚出生后不久或2岁以内的孩子，发生的部位和青年人相似，也在面部的前额，下巴、两颊等处，更有可能会在后背，新生宝宝的皮肤通常都很脆弱和敏感，所以如果发生新生儿痤疮，估计很多家长都要紧张心痛啦，那么新生儿痤疮该怎么治呢?下面来告诉大家。
其实对于新生儿痤疮，症状轻者一般是不需治疗的，几周后便可自行痊愈，而症状较重者应及时到医院就诊，给予消炎、抗感染治疗，家长们切勿自作主张，乱用皮质激素药物，如皮炎平、肤轻松等软膏，因为长期使用可使皮肤萎缩，形成毛细血管扩张或毛囊炎，一定要到医院去看医生，让医生来选择最适合宝宝的治疗方法。 ...
卤门
说到卤门，正确的叫法叫做卤门或者卤脑门，平时有的人还把它称作顶门，卤门相当于新生儿脑颅的窗户，它的位置在婴儿头顶的中间，刚生出来的新生儿，骨头还没有合缝，通常会比较软，仔细观察的话随着微弱的呼吸还能看到卤门的跳动，所以，此时的卤门非常的微弱，特别容易受到伤害。
现在的新妈妈们因为对卤门不太了解，所以一般表现的特别小心翼翼，不管触碰、不敢清洗，以至于有些宝宝的卤门会产生很多的污垢，不过这些污垢随着宝宝不断成长会慢慢的褪掉。