十月怀胎的辛苦可能只有当过妈的人才深有体会，不过孕育一条小生命也是一种幸福，一种乐趣。第一次感受到胎动，宝爸宝妈可能都会感觉很惊喜，这是小宝宝给予自己的快乐。就这么辛苦而幸福的等到预产期的来临吧，只是有时候上帝会跟准妈咪开玩笑，让宝宝提早来到人世，早产意味着宝宝还没完全发育好就呱呱坠地了，这个时候的他比任何时候都要脆弱，随早产而来的是宝宝的身体会受到各种影响。那么要怎么样预防早产，让可爱的小宝宝顺利的出生呢，下面我们来细聊。
目录
1如何预防早产
积极治疗生殖道感染
孕妇患有生殖道感染疾病时，应该及时去医院诊治，这样就可以及早的控制感染体，以免影响胎内婴儿的健康，减少早产的概率。
避免劳累和外来刺激
孕妇在孕晚期最好不要长途旅游，避免路途劳累，最好不要到人多拥挤的地方，以免碰到腹部，不要长时间站立或下蹲，走路上下台阶时要走稳，同时避免性生活。
关注自身健康
孕妇如果患有高血压、心脏病、糖尿病等合并症时，应积极配合医生治疗;有妊娠高血压综合症，胎盘前置等情况一定要谨遵医嘱，积极做好保健工作，及时发现异常并尽早就医。
保持良好的生活环境
改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间，多摄取丰富充分的营养，孕晚期多卧床休息，以左侧卧休息为主，以减少承受的压力。
保持良好的心态
注意保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激，学会放松心情和释放压力，
2哪几类女性容易早产
一般准妈咪都会顺利的生下小宝宝，然后过上和睦的生活。不过有些孕妈咪可能会遭受一些令人痛苦的事情，例如孩子早产，这对一个家庭来说是一个极大的打击，有一些准妈咪会比较容易出现早产情况。下面一起看看哪些准妈会容易早产。
1、日常生活方式不健康的孕妈咪。如果宝妈每天都晚睡，而且饮食方面没有什么顾忌，很有可能会导致孩子早产。
2、生殖道被感染的孕妈咪。准妈咪不注意保持阴道干爽和卫生的话，那么阴道是很容易被细菌入侵的，会得细菌性阴道病，这种情况可能会导致宝宝早产或者是流产。
3、子宫颈内口机能不全的孕妈咪。如果孕妈咪的子宫颈内口机能不全的话，可能会令子宫颈变短，也是会影响宝宝顺利出生的。
4、有早产史的孕妈咪。准妈咪如果第一胎就早产了，那么第二胎宝宝早产的概率会很高，而古如果准妈咪前两胎都早产的话，那么第三胎也有超过三成的早产概率。
5、患有绒毛膜羊膜炎的孕妈咪。这种宫内感染会令胎膜早破导致宝宝早产，而且还会损伤宝宝的智力。
6、受遗传因素影响的孕妈咪。如果孕妈咪的姐妹、母亲或者外婆都有早产史或者是反复早产的话，那么此准妈咪早产的概率会变大。
7、子宫发育异常的孕妈咪。如果孕妈咪子宫发育异常的话，那么孩子早产概率高达14%-30%。
3为什么会出现早产
早产是大家都不愿意去想的，因为早产对于宝宝来说是极恐怖，极残忍的，孩子的智力可能会受到影响，而且还会得各种疾病。那么早产的原因到底是什么呢?其实上面也有提到的，有早产史、子宫内受到感染以及子宫发育异常等等，下面更加详细的跟大家聊聊为什么会出现早产。
1、早产其实跟怀孕的年龄是相关的。准妈咪少于20岁或者大于35岁，那么孩子早产率会增高，早产发生率是20-34岁年龄段准妈的11倍。
2、早产和流产史有关系。如果你曾经反复流产，而且做了多吃人流，那么孩子早产的概率会增高。
3、早产和胎位有关系。臀位早产的发生率是20.4%，比正常胎位的准妈早产率高7倍。
4、早产和疾病有关系。如果准妈有内、外科的疾病，例如流感、妊高症、心脏病等，都有可能导致孩子早产;准妈内分泌失调也会导致早产呢;贫血的准妈，子宫、胎盘供养不足，会导致孩子早产;准妈营养不良也会出现早产;如果出现妊娠并发症，例如高血压都会引起早产的发生。
5、早产和生活方式有关系。准妈要是过于操劳，或者吃饭不守时，心情很悲伤，或者是妊娠后期性生活频繁的话，都会导致早产。
6、早产和阴道感染有关系。准妈的阴道要是感染了细菌，对胎宝宝的健康构成威胁，或者导致早产。
7、早产和宫颈状态有关系。子宫颈分隔子宫和阴道，怀孕之后子宫颈会变长，这样能保护胚胎，在分娩之前会变短，这样就代表孩子快出生了，如果子宫颈的长度不到2.5公分的话，也会导致早产
4早产的病因
1.胎膜早破，绒毛膜羊膜炎。
2.下生殖道及泌尿系感染。
3.妊娠合并症和并发症。
4.子宫过度膨胀及胎盘因素
5.子宫畸形。
6.宫颈内口松弛。
5早产的预防
1.定期产前检查，指导孕期卫生，积极治疗泌尿生殖道感染，孕晚期节制性生活，以免胎膜早破。
2.加强高危妊娠管理，积极治疗妊娠合并症和并发症，预防胎膜早破和亚临床感染。
3.宫颈内口松弛者，妊娠14～18周行宫颈内口环扎术。
温馨提示：
为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，应多吃最佳保胎蔬菜。
