乳头内陷很多都会影响女性的健康。因此对于女性朋友来说，不管是先天性造成的乳头内陷还是因为外伤等原因造成的乳头凹陷都有可能影响女性的乳头美观，还有影响女性的母乳喂养功能。所以对于乳头内陷的女性朋友一定要正视乳头内陷怎么办的问题。那么乳头内陷怎么办呢？下面为大家介绍下。
目录
1乳头内陷怎么办
乳头内陷怎么办，其实对于女性朋友不要因为害羞而不想选择治疗方法，其实这样的想法是错误的，对于女性朋友来说，还是要及时就诊选择治疗方法改善乳头内陷。
手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。以上两种矫正方法，在两个月后，可收到较好的效果。
手术矫正：不可复性的乳头内陷，也就是重度的乳头内陷，对于此类的内陷只有通过外科手术方能矫正。手术是通过彻底松解牵拉内陷的肌纤维束，周围组织填充于乳头下，以增强乳头的支撑力，使乳头隆出，并重新塑形。手术一般在局部麻醉下进行，术式多种多样，可根据具体情况，有目的选择，手术均在乳晕范围内进行，手术较小，不会遗留明显的手术疤痕，正常情况下，不会损伤乳头的感觉神经，故术后，不会妨碍乳头的正常感觉。手术一般不破坏乳腺导管，所以也不会造成哺乳障碍。
乳头内陷怎么办当然是选择正规的医院进行治疗，但是对于乳头内陷的女性朋友，必须要知道，因为这些治疗方法，还是有可能导致复发，所以对于女性朋友术后的护理对于乳头内陷是非常重要的。还可以选择一些方法巩固疗效预防复发的发生。
2女性乳头内陷是怎么形成的
女性特别重视自己乳房的形象，不但要让自己的乳房挺拔饱满，同时让自己的乳头也要挺拔，这样才能更好体现出女性乳房的性感美，但是有的女性，因为种种的原因出现了乳头内陷，让很多女性很担心，下面就介绍了女性乳头内陷是怎么形成的?你可以全面了解一下。
一、原发性乳头内陷的主要原因
1、乳头和乳晕的平滑肌发育不良：乳头有输乳管的开口、输乳管周围有平滑肌纤维，内陷的乳头被围绕输乳管和插入乳头真皮的肌纤维束向内牵拉。这些肌束的质地与输乳管有明显差别。
2、输乳管本身发育不全：发育不全的输乳管未能导管化表现为条索。
3、乳头下缺乏支撑组织的撑托，也是乳头内陷的原因。
二、继发性乳头内陷的主要原因
继发性乳头内陷(后天性乳头内陷)畸形较为少见，系乳头受乳腺内病理组织牵拉或由不合理的束胸或穿戴过紧的胸罩引起。由疾病引起的多见于炎症、肿瘤等疾病，侵犯乳房的导管、韧带、筋膜等，使受侵的导管、韧带、筋膜收缩所致;不合理的束胸或穿戴过紧的胸罩发生在青少年时期，因胸部紧束，血液循环不好，致乳房发育不良而致后天性的乳头内陷。
在后天性乳头内陷，感染因素是乳头内陷发生的主要因素之一，主要是乳腺导管炎伴纤维化瘢痕挛缩影响其正常发育，引起乳头内陷。
乳房恶性肿瘤出现乳头内陷，这种乳头畸形的意义有所不同。在原来乳房正常的妇女，如果出现无明显原因的乳头内陷，应进行乳房X线照相等检查，有助于此类乳头内陷的病例诊断。
乳房手术也可引起乳头内陷这种乳头畸形。乳房缩小整形术在应用真皮蒂时，由于张力和瘢痕收缩也可引起乳头内陷。
女性的乳房内陷形成的原因很多，比如有先天性的，有后天发生的，先天性的一般无法预防，后天性的可以做好预防工作就能很好地预防乳房内陷，比如平时在穿内衣的时候，一定要注意穿着宽松，而且当乳头出现炎症后，一定要尽早的治疗，这样才能更好的避免乳头内陷。
3乳头内陷 5方法助你拔出来
成年女性乳头凹陷入乳晕皮面之下，不凸出于乳晕平面，致局部呈大小口状时，称为乳头内陷。乳头内陷的程度有所差别，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。乳头内陷不仅有碍乳房的美观，而且妨碍哺乳功能，且局部难于清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎，故应予以矫正。
引起乳头凹陷的原因可分为先天性的和后天行的。
后天性乳头凹陷的具体原因有：
1、衣着过于紧束。特别是女性在胸部发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。
2、乳罩使用不当。乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。
3、乳头凹陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。
乳头凹陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。
先天性乳头凹陷的具体原因是：
1、乳头和乳晕的平滑肌发育不良：乳头有输乳管的开口、输乳管周围有平滑肌纤维，内陷的乳头被围绕输乳管和插入乳头真皮的肌纤维束向内牵拉。这些肌束的质地与输乳管有明显差别。
2、输乳管本身发育不全：发育不全的输乳管未能导管化表现为条索。
3、乳头下缺乏支撑组织的撑托，也是乳头内陷的原因。
乳头内陷矫治越早越好。其实，只要采取一些矫正措施，就能使绝大多数内陷的乳头突起。
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常用的方法有：
一是胸罩法：选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。
二是负压法：可用针筒外套管套在乳头部分，亦可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。
三是手法牵拉：少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
四是吸引疗法：妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
五是用乳头矫正器：乳头矫正器可治疗乳头平坦或凹陷。
预防乳头凹陷的方法：
一、从婴儿抓起：凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1～2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。
二、注重衣着：贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女时期使用乳罩不可过早。
三、防止挤压：内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的女性，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。 (图片来源：CFP)
4女性乳头内陷 谨防五危害
每个女性都希望拥有一对健康美丽的乳房。但是，当你的乳房出现乳头内陷，既不美观也很别扭，乳头内陷不仅仅是不美观而已，还会引发其他疾病。那么，乳头内陷有什么危害?这有很多求美者都会有的疑问，下面一起来了解下吧!
乳头内陷危害主要表现在以下几点：
一、乳头周围皮肤炎症
乳头深陷在乳晕皮肤里，局部凹窝处长期得不到洗涤，分泌物及污染物得不到清除，发出臭味，容易引起乳头乳晕发炎，甚至出血、糜烂，形成慢性炎症;
二、无法哺乳
乳头不能外露，母亲无法哺乳，婴儿吸不出乳汁，从而影响婴儿的发育;
三、引发乳房疾病
乳头内陷会出现产妇乳汁排出不畅的情况，从而导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿，母亲如从不哺乳，还可增加患乳腺肿瘤的机会;
四、影响美观
乳头内陷最直观的表现就是有损女性胸部健美，失去应有的曲线。
五、造成心理负担
长期的焦虑、担心和对自己身体的不自信，严重影响女性心理健康。
如何预防乳头内陷?
1.提拉乳头
如果母亲、姨妈等直系亲属中有乳头内陷的，要作为重点预防对象。有遗传倾向的女婴在出生后，妈妈可以轻轻地将女婴的小乳头向外提拉，每天1-2次。动作要轻柔，最好是有经验的操作者，这样就可以有效避免乳头内陷。
2.选择棉质内衣
所穿衣物一定要是棉质物品，并且要经常换洗、日光照射。如果乳头有发红、裂口的迹象，内衣要进行蒸煮消毒，少女所穿乳罩不能太早。
3.胸罩穿着要适当
所穿内衣和胸罩不能太紧，对那些乳房较大的少女，更加要注意乳房的宽松。及时纠正有俯卧习惯的少女，防止乳头遭到挤压加重乳头内陷。
4.做好保健练习
乳头伸展练习。先把两拇指平行放在乳头的两侧，慢慢由乳头向两侧外平行伸展，牵拉乳晕及其皮下的组织，使乳头向外面突出。最后，把两个拇指分别放在乳头上下侧，纵向伸展。每天做两次，每次五分钟。
乳头牵拉练习。用一只手托起乳房，另外一只手的拇指、中指和食指拉住乳头向外牵拉。每天两次，每次十次。
5乳头内陷怎样哺乳
乳头内陷怎样哺乳
1.轻度乳头凹陷
每次将乳头轻轻拉出，把乳头送到婴儿的口中，等到他能含住乳头并且能够吮吸，就成功了。但因为乳头凹陷，所以要特别注意乳头的清洁，平时要经常把乳头拉出来清洗，每次哺乳前后都要清洗乳头。如果乳头凹陷严重，不能强行往外拉、拽。
2.重度乳头凹陷
严重的乳头凹陷者确实不能进行哺乳，要尽早地回乳，避免发生急性的乳腺炎。
3.其他方法
还可以将辅助乳头戴在乳房上面，让宝宝吸辅助乳头。
温馨提示：
注重衣着，防止挤压。
