怀孕是一个很重要的时期，在这一时期孕妇的健康关系着两代人的幸福，所以孕妇的营养保健非常重要。但是又不能因为孕妇需要营养就一味的给孕妇进食营养丰富的食物，因为有些食物是在怀孕期间不能食用的。所以在这一时期一定要合理的规范自己饮食习惯，以便胎儿健康的发育和成长。 那么，孕妇可以吃锁阳吗?一起来看看下面的介绍吧。
目录
1孕妇能吃锁阳吗
锁阳是什么
锁阳又名不老药，药物别名地毛球、锈铁棒、锁严子。为多年生肉质寄生草本植物。寄生于白刺(泡泡刺)的根上。野生于沙漠戈壁，零下20℃生长最宜，生长之处不积雪、地不冻。高10-100cm，无叶绿素，全体呈暗紫红色或红色。地下茎短粗，具多数瘤突状吸收根。茎肉质，圆柱形，下位埋于土中，通常仅顶端露于地上，基部稍膨大，直径3-6cm，鳞片状叶第生，在茎基部密集，覆瓦状吸收根。主要产于内蒙古阿拉善盟、甘肃、青海、新疆等地。
锁阳主要价值是药用，早在先秦时期就有文字记载，汉代的时候被当作药物广泛使用。李时珍在《本草纲目》中记载道：“甘、温、无毒。大补阴气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。”
《本草从新》：“益精兴阳，润燥养筋，治痿弱，滑大肠。”《本草图解》：“补阴益精，润燥养筋，凡大便燥结，腰膝软弱，珍为要药。”《中药志》：“补肾，滑肠，强腰膝。主治男子阳痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。”
孕妇可以吃锁阳吗?
中医有句俗语,叫胎前易凉,胎后易温,有身孕最好不要吃有温热之性的药和饮食,因为吃了有温热之性的药和饮食后会影起胎动不安的,这里指出一下,锁阳是温热滋补的药,最好不吃，否则会出现不好的效果。
锁阳不适合人群
阴虚火旺，脾虚泄泻及实热便秘者禁服锁阳。长期食用锁阳，亦可致便秘。泄泻及阳易举而精不固者忌锁阳。大便滑，精不固，火盛便秘，阳道易举，心虚气胀，皆禁用锁阳。
2孕妇可以吃什么食物呢
1 西红柿含有番茄红素、糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D以及有机酸和酶等。
2菠菜中含有丰富的胡萝卜素和维、生素B6并含有大量的水分、蛋白质和碳水化合物，还有铁、镁、钾、钙、维生素A、维生素C，能保护眼睛、平衡血压、补充体力、防止贫血。
3油菜含铁量高的食品。
4茄子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
5胡萝卜含有丰富的维生素A 妊娠期胎儿机体生长发育以及母体各组织的增长和物质储备均需要大量的维生素A。动物研究发现，妊娠期维生素A缺乏可引起流产、胚胎发育不良、幼年动物生长停滞及骨、齿形成不良，维生素A严重不足时，可导致动物骨骼和其他器官畸形。
6莲藕富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康。
3孕妇能不能吃黄芪
怀孕能不能吃黄芪?
怀孕初期的女性是可以吃黄芪的，孕妇吃黄芪可以调节血糖含量。特别是用来煲汤，可有强筋健体之功效，黄芪做食疗可补血，增强身体免疫功能。但是黄芪这种中药太补了，孕妇可以少量的食用，不宜多吃，孕妇的体质有时好有时坏。太过于补气的中药多吃很容易会上火，平常可多吃新鲜水果和蔬菜。
怀孕初期可以少量吃黄芪，可以养血益气作用，毕竟黄芪是补气的中药，虽然其副作用小，但补得太多反而会不好。过量的服用还是会有不良的影响，是药三分毒，怀孕初期最好尽量少吃药，如服用营养药物，应在医生的建议指导下服用。
总之，怀孕初期最好不要过多的吃中药，在一般情况下，黄芪做食疗来服用时可以的，要适当的吃。孕妇在饮食上注意合理搭配，不要一看是很补的东西就多吃，吃多了反而会不好。
从中医临床看，黄芪是一味好药，作用强大且独特，一般临床使用数十克后患者的脉象马上就会有反应，精神和体力会有改善，正确合理地使用则收效明显。但必须注意的是，它的副作用同样强大：
1、吃黄芪后，不少人引起过期妊娠，胎儿过大而造成难产，不得不用会阴侧切，产钳助产，甚至剖宫产来帮助生产，给孕妇带来痛苦，同时也有可能损伤胎儿。
2、孕妇食用黄芪造成难产，是由于黄芪有益气，升提，固涩作用，干扰了妊娠晚期胎儿正常下降的生理规律。
3、黄芪有“助气壮筋骨，长肉补血”功用，起到滋补协同作用，使胎儿骨肉发育长势过猛，造成难产。
4、黄芪还有利尿作用，通过利尿，羊水相对减少，这会延长产程。
所以，黄芪孕妇可以吃，但最好少吃，是药三分毒，是对胎儿有不良影响的。
4孕妇吃什么能快点生
牛奶：牛奶营养丰富，对提供各种营养素的能力非常的出色，孕期，特别是孕后期经常喝牛奶对顺产有帮助。当然了如果有“乳糖不耐受”的问题的话，就不要在这关键时刻偿试，以免增加痛苦。
西洋参含片：西洋参是一种提神，提高免疫力，养阴补气之食物。吃西洋参能快速补充体力，有助于顺产。但是西洋参的功效是一个循序渐进的过程，不可能你吃完马上就对生产有帮助，所以整个孕期适当以西洋参进补，对顺利分娩效果不错。但是西洋参特殊的气性不是每个准妈妈都适合的，因此最好在中医师的指导下服用。
鸡蛋：在孕期特别是预产期将要到的时候，多吃些鸡蛋对补充蛋白质，优质脂肪等都是有着很大的感觉的，在临产前可以蛋花汤为主，尽量不要吃煮鸡蛋或煎鸡蛋，因为宫缩强烈，吃鸡蛋易引发恶心感。
巧克力：巧克图片具有保持身心愉悦感缓解紧张情绪的作用，同时巧克力的营养丰富是一种浓缩的能量物质，因此产前，由其产妇即将进入分娩室之前适当吃点巧克力有助于顺产。
对于产妇来说，进入分娩室之前如果想吃什么，可以尽量吃点，以补充能量。但是要想顺产，是要从产前就要做好准备的。
孕后期盘腿坐有利顺产。准妈妈后背腰部挺直，两脚掌合上，向内侧拉，降低两膝。孕后期坚持这样做有利于保持盆骨的柔韧性，促进下半身的血液循环。
散步：散步是最适合孕妇运动的一个运动，平时要坚强散步，以每天早，晚各散步至少半个小时为宜，散步也有助产之功。
墙面滑行：准妈妈将两腿分开，使两脚以肩部同宽，慢慢的滑落保持价坐的姿势，几秒之后，再慢慢的起来。如此每天反复几次，有助于打开盆骨。但是在做墙面滑行动作之时，一定要特别注意安全。
上下摇摆：双手双膝撑住整个身体，身体和头部在同一水平上，收腹，轻轻的遥动背部，全身放松，保持几秒钟。孕后期每天重复这个动作，对于促进腰部的肌肉，减少分娩时的疼痛有很大的帮助。
顺产，不是说临产前几天注意就成了，而是应该整个孕期，特别是孕后期要注意做的事。同时对于准妈妈来说再临盆之前不要给自己太大的压力，特别是不要接受一些不好的刺激，尽量保持一个良好的情绪，如果有时间的话，则可以多和准爸爸一起准备婴儿出生所需之用品，以分散注意力，另外注意多休息，保持体力，加强营养，这些都有助于顺产。
5孕妇不能吃哪些食物
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。