呼吸道类疾病比较常见，但是一个不注意就可能会造成病毒感染的情况，该如何预防呼吸道病毒感染呢?我想一定有许多人都是十分想要知道预防办法的吧，下面的文章中已经详细的为我们介绍了几种比较有效的办法，让我们一起来了解一下吧。
目录
1眼睛的食补
我们的眼睛能够看的见东西是因为眼睛有网膜，而视紫是网膜的感光物质，也就是在光线照射下视紫会产生化学反应而产生一个讯号，透过神经传导到大脑，才完成看的动作。但随着用眼的过度、外界的刺激、紫外线的照射等因素，使得眼睛产生提早老化、眼睛过干而疲劳酸涩、眼球最外层组织受损、视神经传导迟缓等问题，除了透过眼科医师的诊疗及执行正确使用计算机的8大法则外，其实补充眼睛必需要的营养素，在保护眼睛的过程中也是非常重要的。
1.眼睛疲劳的食补
眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象，维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性，此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。
2.视线模糊的食补
大部份的人在使用计算机一段时间后，往往会有看不清字或是觉得视线模糊的困扰;另外有些人只有在晚上光线昏暗时才有视力明显变差的情形，这也就是一般大家所知的夜盲症。适当维生素A或是b葫萝卜素或是目前市面上流行的山桑子或是越橘中所含花青甘色素类等，对于视线模糊或是在黑暗中快速调整视力等，皆有不错的效果。
3.维持视神经系统正常的食补
严重的视神经萎缩会造成失明。维生素B群尤其是维生素B1、B12，和视神经健康有非常密切的关系，若缺乏维生素B1、B12，易造成神经炎及神经病变。
4.抗组织老化的食补
过多自由基会对眼睛组织造成伤害，包括白内障等眼睛的疾病，严重者也是会造成眼睛失明的问题，所以能够和自由基直接作用的营养素，也就是抗氧化营养素，如b葫萝卜素、维生素A、C、E、花青甘色素类等，能够预防白内障等的进一步恶化。
眼睛是灵魂之窗，要好好保护它，若有任何不适的现象，一定要尽早看医师，而正确使用计算机及适当的眼睛食补，则是不错预防眼睛受伤害及医疗之外的辅助疗法。
对眼睛有益的食物：深绿色蔬菜、青花菜、青江菜、青椒、红萝卜、木瓜、蕃石榴、柑橘、柠檬、牛奶、蛋黄、瘦肉等。
为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。
早餐：应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。
中餐：应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。
晚餐：宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。
还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。
此外，电脑操作者在工作1-2个小时后，应活动一下全身，做眼保健操，只要注意膳食结构和劳逸结合，就能增强身体的抵抗力，防止有关疾病发生!
2眼睛病毒感染的预防具体是怎样的呀
预防病毒感染需注意居室光照、通气，保持室内适宜的温湿度;加强营养，多饮开水，增强机体抵抗力;少到人群密集的场合，减少交叉感染;注意防止托幼机构、学校及家庭中流感局部流行。另外预防病毒性呼吸道感染还需加强体育锻炼、提倡母乳喂养，防治佝偻病及营养紊乱等疾病。
当前仅有流感病毒和RSV(呼吸道合胞病毒)能够有效地加以预防。大家公认流感疫苗是最有效的抗击流感病毒感染的公共健康手段。抗病毒药物能与流感疫苗协同使用，但不能替代流感疫苗。至今尚无抗RSV的疫苗，但有两种可预防的手段：静脉应用的RSV免疫球蛋白和人工合成的单克隆抗RSV抗体。在≤7月的小婴儿或有过敏家族史的RSV毛细支气管炎患儿中使用上述生物制剂，可有效控制或预防该病毒感染。吸入性糖皮质激素的应用对病毒感染诱发的喘息有一些短期效应，但不能阻止哮喘病情的进展。
抗病毒药如病毒唑、利巴韦林气雾剂(信韦林)、中药双黄连、板蓝根等可用于防治病毒性呼吸道感染，尤其是利巴韦林气雾剂是广谱抗病毒药物，在体内外对DNA、RNA病毒均可抑制其复制，在临床应用中，作用比较显著。利巴韦林气雾剂对儿童和体质较弱的老人使用比较方便，副作用小，除了治疗病毒性感冒，同时能有效地预防病毒感染，从而达到防治哮喘发作的目的。
上文已经告诉了我们如何预防呼吸道病毒感染，我相信大家现在对于预防呼吸道病毒感染这种疾病的办法应该都了解了，其实很多的时候只要我们在平常生活当中多加注意，就可以有效的避免疾病的发生。
3从眼睛看症状
我们可以通过眼睛来观察人的健康，健康的人眼睛有神，有活力。因此，北京癫痫病专科医院就有通过人的眼睛来辩病情的诊断方法。
中医表明：在众多的神色特征中，眼神是重点之一，因为在中医中认为目通于脑，为肝之窍，心之使，也就是“神之外候在目”，如：黑睛晦暗，乃肝血亏虚;白睛黄染，乃肝经温热;白睛蓝斑，乃厌食虫生;上脸下垂，乃脾虚气陷;下睑虚浮，乃水来侮土。若两眦红丝，乃心火炎肺。
北京癫痫病专科医院表示：癫痫患者发作时眼睛表现出来的症状与常人不同，甚至有些患者正常状态下眼神也会流露出癫痫病的特征。所以在日常生活中，由症状判断是否癫痫，看眼睛非常重要，一般羊角风/癫痫患者的眼睛表现出来的症状与常人不同。主要表现为以下几方面：
如果患者如果眼睛是强直的，一直往一边抖动，这可能就是癫痫。有时在睡眠中发作的癫痫是很轻微的，可能只有脸部或眼睛的症状，但是如果只有眼睛抖动完全没有脸的偏向或脸的抽搐，一般不是癫痫。有的患者眼睛周围的肌肉不受控制的抽搐引起抽，平时就是眼皮总抖。
4眼睛竟然也会感染梅毒
很多人印象中，梅毒只发病于性器官，其实不然，梅毒几乎可以累及所有器官和系统，甚至眼部都可能被梅毒侵犯。
眼睛也会感染梅毒，这是一件让人多么恐慌的事情呢但是大家也不要过于担心，以下内容就此问题做出描述。
一说到梅毒，大家都知道是性病，以为受害的部位肯定是性器官。其实不然，梅毒几乎可以累及所有器官和系统，梅毒甚至可以侵犯眼部，引起各种眼部病变。如果你有过不洁性生活史，又出现了眼部疾病，在就医时应坦诚相告，可以帮助医生准确诊断，以免贻误了治疗时机。
专家介绍，梅毒病原体叫梅毒螺旋体，对人体泌尿生殖器官的皮肤黏膜有很强的亲和力，只要有极细微的破损，它就可以乘机钻进去而致病。性接触是梅毒的主要传播途径，占其95%以上。梅毒螺旋体存在于患者的血液、分泌物、乳汁中，因此，除性接触直接传染外，还可能通过接吻、哺乳、握手、输血和接触被患者分泌物污染的衣裤、被褥和日常用品造成传播。患者年龄分布很广，从婴幼儿到成年人，甚至高龄老人患病也屡有所见。
据报道，梅毒发病的特点是以隐性梅毒为主，隐性梅毒大多是在体检、婚检、献血前检查、手术前检查发现的。隐性梅毒的可恶之处就是没有症状，患者并不知道自身患病，但是有传染性，越是早期传染性越强，几年后会发展为晚期的三期梅毒。很多人印象中，梅毒只发病于性器官，其实不然，梅毒几乎可以累及所有器官和系统，甚至眼部都可能被梅毒侵犯!
梅毒的各型各期均可发生眼部病变，常双眼受累，比较常见的有角膜基质炎、葡萄膜炎、视网膜脉络膜炎、视神经炎、视神经萎缩，对患者视力造成严重的损害。其中，葡萄膜炎多发生在感染梅毒6周以后;眼睑或结膜下疳在梅毒一期就可以发生;泪囊炎多发生于梅毒在二期;巩膜炎较多在梅毒二期或三期发病。梅毒三期可侵犯眼运动神经、视神经等，表现为上睑下垂、斜视、瞳孔大小不一、视神经萎缩等。梅毒螺旋体可通过胎盘脐带血传播，引起婴儿先天性梅毒性眼病。
5病毒性角膜炎有哪些症状
病毒性角膜炎是比较常见的眼睛疾病的一种，近年还在增多，常见于感冒、急性扁桃腺炎、上呼吸道感染、疟疾等热性病后，任何年龄均可发生，一般为单眼发病，少数可双眼同时或先后发病，治疗病毒性角膜炎要先知道它的症状有哪些。
1、地图状角膜炎：树枝状角膜炎病变向四周及基质深层扩展所致。溃疡面积扩大。边缘不整齐，呈灰白色地图状或阿米巴形。由于细胞浸润和水肿，角膜基质明显增厚，后弹力层及内皮层表现肿胀和皱襞。常合并虹膜睫状体炎，刺激症状明显，病程可长达数月之久，易复发。应与神经麻痹性等角膜炎相鉴别。
2、树枝状角膜炎：发病急，常有畏光、流泪、眼疼、异物感等症状。初起时，角膜表面出现点状浸润，上皮层内出现细小颗粒状小泡，呈点状、线状或星状排列，称树枝状疱疹。小泡破裂后，上皮脱落形成浅在裂隙状凹陷，继而病变连接、融合成沟状，形成树枝状形态，在树枝的末端可见结节 状小泡，病变区附近上皮水肿、松解，易自前弹力层剥脱。2%荧光素染色，呈明显树枝状淡绿色着色，故称树枝状角膜炎。
3、盘状角膜炎或称盘状角膜水肿，是角膜基质受侵犯的常见类型。角膜表面粗糙，呈颗粒状水肿或上皮完整。而基质层则由于浸润、水肿而增厚，呈毛玻璃样灰色混浊。病变区多位于角膜中央，呈盘状，境界清楚。
最后提醒大家病毒性角膜炎是由病毒感染引起的角膜炎症，并且严重危害视功能，免疫功能低下，感冒疲是其诱因，因此，平时要加强锻炼，增强体质，多喝水，注意眼部卫生。
