人们常常会说吃饱了肚子胀，而吃的过多的话就会造成腹部的不适，这这对于身体的危害是比较大的，而腹部不适的原因非常多，不仅仅是吃的过饱问题，有的人在没有进食的时候也会出现上腹部不适的症状，不知道这是什么原因，疼痛的时间持续的比较长，那么，下面就来看看上腹部不适怎么办的介绍吧。
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1左上腹不适的原因
腹痛腹痛是临床上非常常见的症状。首先将腹痛分为全腹剧烈疼痛和定位较明显的隐痛。
全腹剧烈疼痛也称为急腹症，表现为全腹剧痛、压痛、反跳痛、腹壁肌肉紧张，甚至可出现休克，急腹症常意味着病变广泛及病情严重，无论是何种疾病，患者家属都应当立即寻求救治，由医生根据患者的病史和其他并发症状鉴别诊断。在未得到医生救助和诊断之前，切不可给患者服用止痛药物或饮酒以免加重病情和掩盖症状。
如果没有压痛、反跳痛及肌紧张等腹膜刺激症状，但腹部剧烈疼痛持续一小时以上而没有缓解，也应到医院就诊。
除了以上情况之外，左腹部不适隐痛大都是由较轻微的消化道紊乱所致，但也可能与胸部器官、泌尿道和生殖器官的疾病有关，可根据疼痛的部位和其它伴随症状自我加以鉴别： 伴随症状 可能的诊断脐周疼痛或绞痛，突然发作，阵发性加剧 肠道蛔虫(见肠道寄生虫病)上腹部或脐周围疼痛，可为抗酸药所缓解，常伴有呕吐和腹泻 急性胃肠炎或胃溃疡下腹部间歇性痉挛性疼痛 肠道功能紊乱慢性、周期性、节律性中上腹部腹痛，有压痛，与饮食关系密切。 消化性溃疡，疾病的活动期可有持续性剧痛疼痛从右侧肋下向右肩部放射 胆囊炎或横膈病变钻顶样阵发性疼痛，伴有呕吐，间歇时完全不痛 胆道蛔虫持续性右上腹疼痛及肝区叩触痛，伴有黄疸 病毒性肝炎下腹疼痛，小便时伴有烧灼般疼痛，尿频 膀胱炎或其它泌尿系感染疼痛始于腰背部，然后向腹股沟转移或扩散 泌尿道疾病可以由这类疼痛(如泌尿系感染或肾结石)左下腹疼痛，并常出现阵发性腹泻和间歇性便秘 结肠过敏，或溃疡性结肠炎男性，下腹疼痛，腹股沟肿胀不适 疝上腹部中央刺痛并向左肩扩散 心绞痛腹痛腹痛在日常生活中很多见，左腹部不适,引起的原因很复杂，腹腔的脏器病变和腹腔以外的疾病，如胸部疾病、脊柱伤病都可引起腹痛。
在上面的文章里面我们介绍了腹部的重要性，我们人体的腹部一旦出现了问题，一定要弄清楚病因才行，上文详细介绍了左上腹不适的原因，希望上文介绍的信息对大家有用。
2上腹部不适怎么办
上腹部不适有两种可能性，一种是消化系统一种是心血管疾病我们应该分清引发不适的真正原因，避免混淆，否则容易延误病情。多数患者出现上腹部不适都是因为消化不良、急慢性胃炎、胃病、急性化脓性胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎、胃息肉、胰腺癌、胃内异物引起的，为了避免这些疾病的发生，我们在平时的生活中应该特别加强注意几个方面：
1、按时吃饭。现在的年轻人工作忙、压力大，造成饥一顿饱一顿的不按时吃饭，尤其是不喜欢吃早饭，这样对于身体是非常不好的，饥一顿饱一顿对于胃也是有影响的，容易出现胃溃疡。
2、注意饮食卫生。所有的食物都应该洗干净再吃，少在外面吃饭，尤其是街边摊，他们的卫生是肯定不过关的，如果吃了不干净的食物就有可能出现腹泻，或者是胃部不适的症状，同时记住饭前便后要洗手，将细菌完全杜绝在体外。
3、少吃辛辣的食物，少吃刺激性的食物。我们的胃需要我们自己去呵护，如果餐餐都是吃口味重刺激性的食物，那么对胃就是一种刺激，试想一下，餐餐吃辣椒，你的胃能受得了吗?辣椒是调味的，吃多了对身体没有好处。
腹部的器官比较多，而且多数都是肠胃系统的组成部分，加上肝脏和胆囊，这么多的器官一旦某一种发生病变将是很难区分的，而上腹部不适这种症状是比较容易诊断的，上腹部不适主要是肠胃的问题，跟人们的饮食习惯有关系，所以，大家要养成良好的饮食习惯才行。
3常揉腹部健康又美丽
揉揉腹部可以帮助肠胃运动，达到排毒养颜的作用。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。每天早、中、晚饭后各揉腹l次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的。
腹部按揉利于减肥
因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。
睡前按揉有助睡眠
揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。
揉腹防胃、十二指肠溃疡病
因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。
慢性肝炎
每天早、晚坚持揉腹，则舒肝解郁、调理脾胃，可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。
手术后肠粘连
患者在伤口完全愈合后，进行自我腹部摩擦，可防手术后肠粘连的发生。一般应在每天早晨起床前、上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动，有利于局部组织对手术后渗出液吸收。
促进肠蠕动，消除便秘
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。
4腹部肿块的诊断要点
腹部肿块的诊断要点 腹部肿块的诊断依靠详尽的病史、细致的检查、准确的化验结果和必要的特殊检查。要求解答肿块是否为病理性，部位来源，以及性质等问题，以便拟定治疗方案。
病史 问病史要注意以下几点：①肿块发生的部位、时间和伴随的症状，如腹痛、发热、局部不适等，以及有无外伤史、肿瘤家族史等。肿块发生前有短暂的腹痛、局部腹膜刺激征和全身感染性症状者，应疑为炎性肿块。病人曾患肺结核、长期低热、食欲不振、伴有腹痛，则腹内肿块可能为结核性。肿块出现很久，生长缓慢，无其他不适，多为良性肿瘤;反之，若生长迅速、病人显著消瘦，多为恶性肿瘤。故有炎性肿块的变化以日计算;恶性肿瘤以月计算;良性肿瘤以年计算之说。这虽不完全精确，却有助于作出初步判断。②有无消化道症状。因消化系统在腹部占有很大的空间，有此类症状者多为消化道本身肿瘤或肠道外肿块压迫引起。例如反复呕吐，提示胃窦部或十二指肠病变;呕吐咖啡样残渣多见于胃癌;结肠肿块可引起便血和排便习惯改变;右上腹肿块伴有黄疸，多为肝脏或胆道附近的病变。③其他伴随症状。泌尿系的肿块多有尿血、尿频等症状，如肾癌常伴有腰痛和肉眼血尿。女性生殖系肿块多伴月经改变或阴道出血，如子宫肌瘤病人可有月经量增多或不孕的症状。
5上腹部不适症状应警惕胃癌的发生
赵四今年六十多岁，早年是一名货车司机，由于经常跑长途，饮食总是无规律，经常是饥一顿饱一顿，早些拮据的时候舍不得吃，经常是回到家后再饱饱的吃一顿，后来业务慢慢转好，吃饭时大鱼大肉，停运后还会大喝一顿。
长期不良的饮食习惯，导致他胃病不断，经常会有消化不良或者饭后饱胀感，一般吃些胃药后都会好，后来由于年龄稍大就不再跑长途了，而是自己做起了小生意，不过由于早年养成的不良饮食习惯，他还是经常会有消化不良的症状。
但是后来，他发现问题似乎比以前要严重了，因为饭后他偶尔会觉察到腹痛，有时候还会有恶心、嗳气等症状，但这并未引起他的注意，只当是胃病比较严重了，于是就到医院开了些胃药。
但是服用后随见好转，但后来又复发了，尤其近来疼痛更加的持续，且不以缓解，尤其进食后更加严重，实在不能忍受的他到医院进行检查，医生经过询问检查，诊断赵大爷为胃癌晚期。
胃癌早期没有症状或仅仅有类似消化不良的症状，如上腹嘈杂感、隐痛、轻微饱胀、疼痛、恶心、嗳气等，而到了胃癌晚期，腹部症状可表现为持续性疼痛，可为胀痛、锐痛、刺痛等表现，且进食后多有加重。
