健康一直是现代人非常关注的事情，很多的时候需要我们从生活的细节做起，很多的疾病都是从日常生活中开始的!你们知道什么是神经官能症吗，还不了解的朋友们赶紧来看看下文详细的介绍吧!
目录
1什么叫神经官能症
神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虚症、恐怖症、躯体形式障碍等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。
病因
神经症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性常构成发病的基础。症状复杂多样，其典型体验是患者感到不能控制的自认为应该加以控制的心理活动，如焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等。患者虽有多种躯体的自觉不适感，但临床检查未能发现器质性病变。患者一般能适应社会，其行为一般保持在社会规范容许的范围内，可以为他人理解和接受，但其症状妨碍了患者的心理功能或社会功能。患者对存在的症状感到痛苦和无能为力，常迫切要求治疗，自知力完整或完全完整。神经症也是门诊中最常见疾病之一。
临床表现
神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退;有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。如有的胃肠神经官能症患者，每当情绪紧张时出现腹泻。
1.植物神经功能紊乱的临床症状
(1)与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。
(2)情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张等。
(3)睡眠障碍主要表现为失眠。
(4)头部不适感紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。
(5)内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感;低热;皮肤划痕征阳性;女子月经不调等。
2神经官能症如何预防
神经官能症是一种常见病，可以由许多原因形成，让人们的身体和精神都有影响，让人们有焦虑、失眠等情绪。
1、保持乐观向上的情绪，情绪开朗可以延年益寿，沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，会损害健康，导致神经症的发生。传说中的伍子胥过关，一夜愁白了头发，可以说是很典型的例子。重大的事件是如此，日常细小的生活琐事也是一样。例如一个刚退休下来的人，如果生活安排不当，心情郁闷、精神无所寄托，终日茫茫然，势必度日如年抑郁症就很可能发生;相反能够妥善安排、豁达开朗，必然会使身健体康、延年益寿。
2、培养稳定的心态、防止反应过激。一个人在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习，并能保持良好的精神状态。但在特殊的、突发的和变动较剧烈的环境中，是否能一如既往，则是一个人心理素质的重要反应。有的人能很快适应如常，有的人则难以适应并出现反常，这就会引起心身紊乱而导致神经症的发生。稳定的心理状态，必定能保持良好的心理健康，能适应各种环境，有充沛的精力和体力，有丰富的创造活力和健全的躯体。因此，日常注意培养自己对各种环境事件的正确认识，不回避困难，不因循守旧，改变脆弱的性格，锻炼坚强的意志，以形成积级向上的稳定的心理状态，是预防神经症的一个重要方面。
3、锻炼坚毅顽强的性格、接受各种应激事件的冲击。每个人有每个人的性格，有的完整建全、有的欠缺不足，有的坚强、有的脆弱，有的敏感、有的稳重。一个人心理健康的好坏、完整与残缺、能否接受各种应激事件的冲击，继续保持良好的身心健康，与一个人的性格锻炼有关。一个人即使有最好的先天条件，但后天也决不是一定能形成良好的性格;反之，虽有先天不足，但能执意刻苦学习培养，仍能造就出坚毅顽强的性格。
4、加强品德修养，避免劣性刺激。一个具有良好品德修养的人，必然是心胸开朗、心地坦荡，对人对己都能做到和善、慈祥、宽容，在言语和行为上，不会去伤害他人，也能主动避免日常生活中纷繁、千变万化的人际冲突和纠纷而保持良好的心理状态。
温馨提示：正确处理好人际关系。不良的紧张的人际关系可成为诸多神经症的重要诱因，而良好、和善、互助的人际关系，会使人获得安慰，感到心理安定，使有病的躯体增强康复的信心和抗病力，起到药物所不能起的作用，处于良好的气氛境界中，心身愉快、欢畅、融洽，保持最佳的心理健康状态。
3神经官能症的饮食
神经官能症一般来说不会威胁到人们的生命健康，也不需要患者长期卧床休息，而是需要患者做好日常调理的病症。既然要做好日常调理，那么神经官能症吃什么好的问题就是我们必须要了解的内容了。下面，我们就为大家介绍神经官能症吃什么好。
1、取熟燕麦粉100克，橘皮末10克，制成麦糊，加蜂蜜调服，分次服用。可治胃肠神经官能症。
2、新鲜或干的莴苣叶浸泡的汁液，天天晚上饮1~2汤匙，或食用新鲜莴苣，对神经官能症、高血压、心律紊乱和失眠患者，有明显疗效。
3、葵花子30克。葵花子壳嚼服。对失眠，安定情绪，防止老化，预防疾病都有好处。
4、猪腰500克，山药30克，当归10克，党参20克，油、盐、酱、醋、葱、姜各透量。将猪腰对半剖开，取去网膜及导管，洗净。加入山药等三味中药清炖至熟。将猪腰取出晾凉，切成腰花装盘，浇上各调料即成。分次食用，补益气血。用于气血不足、倦怠乏力、身体不适的患者。
5、用猪心1个，洗净，加红枣10个炖服，吃肉饮汤。治多梦失眠。
6、乳鸽1只，黄酒、白糖、鼓油、食油各适量，红枣7枚，冬菇5朵，鲜姜2片，大米150克。将鸽洗净切片，用黄酒、糖、鼓油、食油调汁腌渍。枣去核，冬菇泡软切丝，姜切片，同倒入鸽肉碗中，拌匀。街蒸米饭水开时，将鸽肉、红枣摊于饭上，盖严，用文火焖至熟。宜晚餐用，主治体弱神经官能症、病后虚损症。
7、鸡肉300克，切成块状，猴菇蘑100克，洗净切片，共煮汤，调入调料食用，连服数天。鸡肉含蛋白质丰富，味道鲜美，易为人吸收。猴菇蘑含有多种氨基酸及维生素，以及多肽、多糖和脂肪族的酰胺物质，可治神经官能症。身体虚弱，特别是伴有胃及十二指肠溃疡的患者食用更佳。
8、枣子7枚，枸杞子20克，和鸡蛋2个同煮，蛋熟去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，连续服用。健脑益智，适用于失眠、忘记者食用。
9、桂圆、莲子、五味子、核桃等对脑力衰退、忘记、烦躁等症状都有一定疗效。
心脏神经官能症患者会出现心悸自觉心脏搏动增强或感到心慌，可有心动过速或期前收缩，患者会感觉非常的痛苦，但实在心脏神经官能症并没有患者所想象的那么严重，只要积极的进行治疗，很快就会缓解了，假如症状严重，就要及时的就医治疗了。
查看详情>>4神经官能症的危害
1、神经官能症症状没有可证实的器质性病变作基础，与病人的现实处境不相称，但病人对存在的症状感到痛苦和无能为力，自知力完整或基本完整，病程多迁延。各种神经症性症状或其组合可见于感染、中毒、内脏、内分泌或代谢和脑器质性疾病。
2、神经官能症患者一般能适应社会，其行为一般保持在社会规范容许的范围内，可以为他人理解和接受，但其症状妨碍了患者的心理功能或社会功能。患者对存在的症状感到痛苦和无能为力，常迫切要求治疗，自知力完整或完全完整。
3、神经官能症患者虽有多种躯体的自觉不适感，但临床检查未能发现器质性病变。
4、神经官能症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性常构成发病的基础。症状复杂多样，其典型体验是患者感到不能控制的自认为应该加以控制的心理活动，如焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等。
温馨提示：神经官能症有哪几大危害?以上的介绍，希望对患者是有所帮助的，患者一定要多加的注意，要及时的发现疾病，并要尽早的治疗。
5治疗神经官能症的偏方
民间偏方
(1)红枣乌鸡煲：红枣10枚，板栗200克，当归、枸杞子各5克，龙眼肉10克，乌鸡1只。乌鸡切成块后，加入配料，再加适量的水，放进砂锅温火慢炖即可，佐餐食用。适用于心脏神经官能症。
(2)鱼头豆腐汤：鲢鱼头600克，豆腐400克，冬笋、香菇、调料各适量。将鲢鱼头洗净去鳞后，用盐腌上;冬笋切成片后，蒸熟;再把豆腐切片后，用水焯一下。把花生油烧至八成热后，将鱼头正面下锅煎至发黄，撇去余油，加入料酒、白糖和酱油烧至片刻。把鱼头翻个儿后倒进汤水，将豆腐片、熟笋片、香菇、姜末下入锅内，烧开后，改用小火煮5分钟，再改成中火煮2分钟，撇去浮起来的沫子，最后，加调料调味，每日1次。可用于缓解心脏神经官能症所引发的胸闷、乏力、失眠等症。
(3)银耳山楂羹：白木耳20克，山楂片40克，白糖1匙，用凉永把白木耳泡1天，发透后，连同凉水一起放入砂锅中，再加上山楂片与白糖，炖30分钟，白木耳烂熟、汤汁凝成羹状即可，每次1小碗，每日1次。适用于心脏神经官能症。
(4)龙眼莲籽粥：龙眼、莲籽各1 5克，粳米5 0克，龙眼、莲籽洗净泡上若干小时后，与粳米一起煮粥，可早晚服用。益气健脾，养心安神。对心脏神经官能症所引起的胸闷、乏力、失眠等症有缓解功效。
(5)芹菜粥：芹菜1 00克，粳米30克，将芹菜切碎后放进粳米里一起煮粥，再稍加适量的食盐、味精即可，可常食用。适用于心脏神经官能症。
(6)玫瑰花茶：玫瑰花适量，类似于沏茶，用沸水冲泡后加盖，闷5分钟即可，每日1次。适用于心脏神经官能症。
4.外用偏方
(1)大黄敷贴法：将大黄、丹皮、乳香、当归、川芎、细辛、半夏研磨成粉后加水制成止痛膏，敷在胸口的内关、膻中、心俞、心前区四个穴位上。24小时以后取下，隔天换药，1个月为1个疗程。
(2)制乳香敷贴法：制乳香、没药各10克，郁金、元胡各15克，檀香5克，冰片l克，研成碎末后制成膏状，敷在膻中、内关两穴，12个小时换一次药，10天为1个疗程。
